王玨老師的內訓課程
講：養(yǎng)顏篇自然美女調出來1.《黃帝內經》揭秘：女人是如何衰老的解讀女性抗衰老寶典解決衰老問題，探索歷經五千年的抗衰術2．五臟六腑，容顏的保護神a.女人的面子全靠心臟來維護如何補足心氣，讓容顏潤澤如蜜，五行益壽養(yǎng)心粥五大神穴保護女人的心凝神靜氣養(yǎng)心的音樂b.美麗計劃的加油站——足陽明脈怎樣伺候好健康美麗的總管——三焦為美排除萬難——膀胱養(yǎng)好腎就是對自己的容顏負責1.無暇肌膚的修養(yǎng)之道預防人老珠黃的秘方水潤雙眼靠揉捏耳垂練成“顏如玉”面部刮痧法美容修煉十五法祛斑要祛根——從調整內分泌入手有眼袋，黑眼圈了你該注意什么五朵金花改善臉上的斑麻豆疹萬人驗證的十分鐘塑臉緊膚功2.如何改善電腦輻射給皮膚帶來的
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篇：道家陰陽八卦教會我們掌握生命的密碼 1.觀乾宮知心血管健康2.觀坤宮知肺臟及乳腺健康3.觀中宮知脾胃健康4.觀兌宮知腸道健康5.觀坎宮知腎臟健康6.觀巽宮知睡眠健康7.觀艮宮知腰腿健康8.觀震宮知肝膽健康第二篇：道家易醫(yī)延年益壽五行養(yǎng)五臟法 1.道醫(yī)不一樣的心臟養(yǎng)生法 手到病除的護心秘笈改善失眠頭痛的神療法道家五行養(yǎng)心益壽茶無極朱砂掌養(yǎng)心功2.道醫(yī)不一樣的肝臟養(yǎng)生法 道家疏肝理氣逍遙飲改善乳腺增生的秘密通道仙人揉腹六步功法道家抗衰祛斑駐顏術“顏如玉”面部刮痧法道家秘制“面若桃花酒”3.道醫(yī)不一樣的脾胃養(yǎng)生法 脾胃喜歡的四寶粥道家健脾祛濕秘笈八極強身減肥內丹功4.道醫(yī)不一樣的肺臟養(yǎng)生法 道家
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篇：為什么要學習《黃帝內經》？ 1．《黃帝內經》是一本天書2．《黃帝內經》在國學經典中地位獨特3．學習《黃帝內經》可以讓我們認知自我4。《黃帝內經》大醫(yī)醫(yī)國，中醫(yī)治人，小醫(yī)治病第二篇：《黃帝內經》素問·上古天真論 1．上古之人為何度百歲乃去？2．今時之人為何半百而衰？3．女人是如何衰老的？4．男人是如何衰老的？5．《黃帝內經》長壽的奧秘第三篇：《黃帝內經》四季養(yǎng)生智慧 節(jié):春季如何養(yǎng)生1．春季養(yǎng)肝是關鍵2．春季養(yǎng)肝，護肝，保肝“5類食療方”3．春季清肝明目，手到病除的經絡療法4．春季常見疾病的預防與保健5．春季氣功療法：八部金剛長壽功6．春季疑難雜癥自愈經典案例分享精典成功案例分享:36為企
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概論:1.21世紀中年健康新標準2.健康大廈四大基石:適者有壽,仁者無敵3.中年健康誰做主:好的醫(yī)生是自己篇:簡單易學的中醫(yī)望診識病----"七觀” 1.觀面診知健康2.觀手診知健康3.觀舌診知健康4.觀臍象知健康5.觀青筋知健康6.觀脊柱知健康7.觀斑,麻,痘,疹知健康第二篇：頤養(yǎng)天年的奧秘：古印度延年益壽能量療法 揭秘國際身心靈大師:印度艾楊格瑜伽大師103歲高壽養(yǎng)生之道瑜伽正能量療法:天人合一,同氣相求,心印天下瑜伽笑療法:愉悅身心,祛病解憂之瑜伽笑療法釋放壓力的笑療功,改善情緒的禪定冥想功,減肥瘦身的拍痧排毒功預防疾病的丹田能量呼吸功千年古印度長壽功瑜伽樂療法:七情之病樂療勝過藥療緩解
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講:了解瑜伽 1.什么是瑜伽2.瑜伽的起源3.瑜伽的功效4.瑜伽與養(yǎng)生辦公室養(yǎng)生總動員：互動：辦公室套養(yǎng)生操：頤養(yǎng)天年的瑜伽經絡養(yǎng)生操第二講：如何運用瑜伽修身養(yǎng)性 1.揭秘國際身心靈大師:印度艾楊格瑜伽大師93高壽養(yǎng)生之道 2.瑜伽正能量療法:天人合一,同氣相求,心印天下 3.瑜伽笑療法:愉悅身心,祛病解憂之瑜伽笑療法 釋放壓力的笑療功, 改善情緒的笑療功, 減肥瘦身的笑療功預防疾病的笑療功等4.瑜伽樂療法:七情之病樂療勝過藥療 緩解壓力的音樂療法, 預防辦公室綜合癥的音樂療法頭痛失眠的音樂療法, 美容養(yǎng)顏的音樂療法等5.瑜伽能量療法:生命因能量而精彩,;能量讓生命煥光彩 覺知體內能量系統——
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導論：是什么導致職場人士體質下降了？ 1. 中醫(yī)五勞七傷的解釋 2、不健康的生活方式 3、不良的情緒 4、不正確的飲食結構 5、人生病的因緣果論 講：掌握生命的密碼 運用中醫(yī)全息觀察診斷及預防身體所處的亞健康狀態(tài)1.觀大魚際知心臟健康 2.觀觀第三掌骨窩知頸椎健康 3.觀中指節(jié)青筋知腦血管健康 4.觀掌色及指型知血壓血脂健康 5.觀三斑知經絡及血液循環(huán)健康 6.觀食指節(jié)知睡眠健康 7.觀頭發(fā)知腎臟健康 8.觀皮膚知脾胃健康 9.觀脊柱曲線知壽命 10.觀眼睛知肝膽健康 第二講：哪些些職業(yè)病殺手危害著職場族？ 1、引發(fā)萬種疾病的元兇 -------慢性疲勞綜合癥2、位居全世界首位的現代文明病 -