黃帝內經是一部關于天地宇宙、生命現(xiàn)象的偉大著作。 它是中華傳統(tǒng)醫(yī)藥的圣經，是幾千年醫(yī)藥養(yǎng)生修煉的源頭活水。
　　黃帝內經是醫(yī)學，更是醫(yī)道，它的真正作用不是機械性地對疾病進行治療。而是更像一位老師。引導我們順應自然的力量。學習黃帝內經就是學習如何依準我們的生命本性去做人和生活。是在培補我們的智慧元氣，幫助我們完成對自我生命體的認知過程；所以，這是一種根本性的學習。
　　本節(jié)目把中國古代合理的養(yǎng)生方法用直白通俗生動的語言表述出來。告訴人們如何在日常生活中改掉導致我們身體衰弱的壞習慣，如何建立起良好的、符合我們生命本性的生活習性，將有助于我們發(fā)揚國粹，建立和諧社會和人生。
講師：曲黎敏
北京中醫(yī)藥大學副教授
中醫(yī)文化專家
北京天人醫(yī)易中醫(yī)藥研究院院長
清華大學特聘顧問
個人專著：中醫(yī)與傳統(tǒng)文化、中華養(yǎng)生智慧、易學氣功養(yǎng)生
研究領域：中醫(yī)與傳統(tǒng)文化、周易與中醫(yī)學 

1.為什么要學習《黃帝內經》
2.中醫(yī)與日常生活
3.十二時辰的養(yǎng)生（子~卯）
4.十二時辰養(yǎng)生（辰~申）
5.十二時辰養(yǎng)生（酉~亥）
6.十二時辰養(yǎng)生（亥時）
7.黃帝內經第一篇到底講什么（上）
8.黃帝內經第一篇到底講什么（下）
9.陰陽的本性
10.四季養(yǎng)生、四氣調神大論
11.食物的意義
12.食物的偏性
13.四季養(yǎng)生（上）
14.四季養(yǎng)生（下）
15.不治已病治未病
16.情志病
17.中醫(yī)如何對治亞健康
18.中醫(yī)的要點

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