培訓時間/地點：2025年3月20~21日（星期四 ~ 星期五）/上 海

2025年10月14~15日（星期二 ~ 星期三）/蘇 州

收費標準：￥4200/人

? 含授課費、證書費、資料費、午餐費、茶點費、會務費、稅費

? 不包含學員往返培訓場地的交通費用、住宿費用、早餐及晚餐 

課程背景：

人生最寶貴的兩項資產(chǎn)，一項是頭腦，一項是時間。如何看待時間，并高效的規(guī)劃和利用時間將會決定你工作、事業(yè)和生活的成敗。

在瞬息萬變的VUCA時代，如何透過層層迷霧，找到未來方向，在有限的時間資源下，通過對日常事務的合理規(guī)劃，實現(xiàn)組織工作績效和個人價值最大化？

面對員工不斷追求自我價值實現(xiàn)，管理者如何明確員工對工作任務與其個人價值追求的關聯(lián)性，通過合理的工作任務匹配，本著“雙贏”的原則，實現(xiàn)個人及組織效益最大化？

多數(shù)情況下，在企業(yè)遇到以下現(xiàn)象的2條以上時，我們推薦本課程：

?  員工經(jīng)常感覺時間不夠，心有余而力不足二不得不靠加班完成工作任務

?  員工面對加不盡的班，感覺沒有時間享受個人生活

?  員工感覺每天都忙忙碌碌，卻看不到工作帶給自己的價值，缺乏活力

?  員工不懂得合理安排任務的先后順序，經(jīng)常顧此失彼

?  員工工作效率低下，士氣低落，經(jīng)常完不成工作任務目標

?  工作任務分配時， 常常面臨推三阻四，最后不得不強行分配

?  員工接收任務后，執(zhí)行過程中拖拖拉拉，最終管理者不得不反復催促乃至加班才能完成

課程目標：

? 通過組織行為學測評和實際演練，使學員找到自己工作效益低下的原因以及時間是如何浪費的

? 通過掌握個性化的《工作任務分類表》并在實際工作中的應用，促成員工與管理者之間就工作任務的安排以及看法達成共識

? 通過掌握個性化的《時間分配記錄表》并在實際工作中堅持使用，塑造學員良好職業(yè)心態(tài)及高效工作習慣的養(yǎng)成

? 通過掌握個性化的《工作任務雙贏表》并在實際工作中堅持使用，使員工日常行為與組織的工作重點保持一致，提示效率，減少加班，促進業(yè)績改善

? 通過效益心態(tài)的建設和課堂賦能，促進員工從“被雇傭心態(tài)”轉為“自主心態(tài)“，提升員工的工作價值意識和職業(yè)自主性，進而促進員工的工作活力和組織績效提升

參訓對象：

中基層管理者、高潛人員、項目經(jīng)理等各類辦公室人員、初進職場的新進員工，尤其是缺乏高效工作計劃、看不工作價值而影響積極性的人員

授課形式：

課堂講授、小組發(fā)表、管理游戲、教學視頻、案例研討、工具演練、翻轉課堂，團隊共創(chuàng)

課程大綱：

模塊（時間）

課程大綱

教學手法

預期目標

認識一下時間與效益

2H

一 實際案例研討：完不成的報告

二 時間與效益管理的障礙

三 效益管理的公式

? 效益=心態(tài)X效能X效率

? 小組研討與發(fā)表

? 行為覺察與反思

? 理論講解

? 讓學員認清自己目前在時間效益管理能力上的現(xiàn)有水平與差距

? 讓學員深刻感受到時間浪費的地方和效益的原因

? 掌握從時間到效益管理的公式

效益管理

—心態(tài)Attitude

2H

一 效益管理的基本心態(tài)：

? 真正的時間管理是事件管理，更是自我管理

? 為了更好地管理自己, 你必須愿意去改變

? 自我管理的關鍵在于控制你對事情的反映

二 效益圈

三 提升自我/他人效益的基本原則

? 課堂討論

? 理論講解

? 管理視頻

? 讓學員理解并建立從時間到效益管理的基本心態(tài)

? 掌握效益圈

? 明白效益的心理學機制，提升自我管理的積極性

? 掌握提升自我/和他人效益的基本原則

效益管理

—效能Effectiveness

2H

一 知道自己的目標

? 目標的意義

? 確定短期目標-生命之輪的基本原則和應用

? 確定長期目標三個路徑

? 短期目標與長期目標的關系

二 正確處理自我與企業(yè)目標的沖突的基本原則

? 既不委屈自己；也不強迫別人；基于目標的“雙贏”

? “雙贏”策略的演練

? 《工作任務雙贏表》

? 實際案例演練

? 理論講解

? 工具演練

? 角色扮演

? 企業(yè)應用研討

? 幫助學員認清楚自己的個人目標

? 掌握短期目標與長期目標的關系

? 幫助學員把目前工作與個人目標建立關聯(lián)，提升工作價值感

? 掌握《工作任務雙贏表》，幫助學員正確出來個人與企業(yè)的目標沖突

時間管理

—效率effectiveness

6H

一 緊急與重要性分析

? 事務的輕重緩急四象限分析的標準和定義

? 目標意識的潛意識訓練三步驟

? 個性化《工作任務規(guī)劃表》演練

? 企業(yè)實際環(huán)境中的應用演練、“三贏”式領導藝術、目標凝聚人心的文化建設

二 輕重緩急的優(yōu)先順序

? 要事第一的原則與應用

? 重要緊急事件沖突的4個關鍵問題

? 80/20帕雷托法則

三 日常工作計劃

? 《時間分配記錄表》演練

? 企業(yè)實際環(huán)境中的應用演練

四 常見的效率的障礙及應對

6.1：突發(fā)事件處理

? 常見的幾種突發(fā)事件

? 突發(fā)事件應對策略

6.2：根除拖延

? 拖延的借口和代價

? 拖延的應對策略

6.3：懂得拒絕

? 不懂拒絕的代價

? 拒絕別人的策略

? 測評：你善于分析輕重緩急

? 視頻教學：輕重緩急事件的時間管理原則

? 結合自身實際情況進行工具演練，規(guī)劃自己的工作任務

? 理論總結

? 角色扮演：焦頭爛額的李華

? 結合自身實際情況進行工具演練，安排自己一天事務

? 實際應用研討

? 管理視頻

? 世界咖啡

? 掌握事務輕重緩急的判定標準

? 使學員在企業(yè)實際工作中建立輕重緩急的時間管理原則和標準

? 重新反思和規(guī)劃自己當下的工作任務

? 使學員和管理層之間了解彼此工作任務先后順序的原則并建立共識，以促進目標導向的績效文化

? 使學員掌握80/20原則在時間管理中的應用

? 幫助學員掌握《時間分配記錄表》并在實際工作中有效運用

? 使學員掌握效益管理里面突發(fā)事件的應對策略

? 使學員掌握效益管理里面根除拖延的應對策略

? 使學員掌握效益管理里面拒絕的應對策略

回顧總結與

行動計劃

0.2H

一：回顧總結

? 重要知識點回顧

? 填寫行動計劃表

? 學員回顧和分享

? 行動轉化工具——《課后行動改善計劃》

? 通過學員的回顧總結分享幫助學員鞏固所學，并清晰自己需要提升的方向

? 幫助學員形成行動改善計劃，輔助知識到行動的轉變

講師介紹：劉老師 實戰(zhàn)型組織效益管理與改進專家

? Motorola 6sigma六西格瑪黑帶冠軍

? 美國PDP人力資源管理教練

? ISPI組織績效改進高級顧問 

工作履歷

Bosch博世電動工具（中國）有限公司生產(chǎn)部經(jīng)理

MOTOROLA移動通信設備有限公司品保部經(jīng)理

2003年-至今  企業(yè)管理高級顧問

授課風格：

1：手法獨創(chuàng)，實效導向

基于人類行為學和組織管理的理論研究和實戰(zhàn)經(jīng)驗，獨創(chuàng)了“開眼、動心、找方向”以及“蘇格拉底追問式”課堂演繹手法，結合高超的思維引導技術，講師在課堂上洞察學員的言談舉止并針對學員個性化的行為提供針對性的輔導，既能讓學員深刻理解自己當下的行為和問題，又能發(fā)自內心的做出思想和行為改變，從而使學員獲得真真切切的成長。

2：學員為主，兼顧三方

在十幾年的授課過程中，不斷循環(huán)精進，獨創(chuàng)基于“色受想行識”的“五蘊和合”課程構架理念，以組織績效改進為導向，兼顧組織、HR和學員三方利益平衡的課程設計理念，授課全程以客戶和學員的案例進行分析討論，從場景，感受，行為，道理，工具等全方位刺激和調動學員的學習體驗，課后輔以實戰(zhàn)性作業(yè)和線上線下輔導?！岸嗑S度，全時空”的項目式運作，培訓課程具有極強的針對性和實效性，培訓效果立竿見影，十幾年以來深受客戶好評！

合作企業(yè)：

化工行業(yè)：圣戈班、上海氯堿化工、萬華集團、奇美化工、遠紡工業(yè)、蘇華化工、瀚宇博德化工、亨斯邁……

電子通訊：三星集團總部、索尼、愛立信、松下、冠捷電子、諾基亞、富士康集團、貝迪科技、安費諾、

瑞侃電子、日立電子、方正集團、中芯國際……

電氣電器：青島海爾、博西華電器、賽博電器、九陽集團、松下電器、三花集團、美的集團、九牧集團、先導科技

汽車交通：大眾（上汽、一汽）、波音、中航飛機發(fā)動機、吉利集團、長安汽車集團、宇通客車集團、金龍客車、韓泰輪胎、中車集團、牧田中國、時代電氣……

醫(yī)藥醫(yī)療：施貴寶制藥、西安楊森制藥、諾和諾德醫(yī)藥、泰德制藥、天士力制藥集團、揚子江藥業(yè)、華海制藥……

機械行業(yè)：博世集團、遠大集團、西門子風電、科世達、麥太保、三一重工、中國鐵建、震德注塑、博格華納、烽火科技集團、中聯(lián)科技集團、蘇斯蘭能源……

食品飲料：太太樂（雀巢）、伊利集團、邦士食品、今麥郎食品、光明牛奶、惠爾康食品……

服務行業(yè)：銀聯(lián)商學院、工行吳江支行、艾融金融軟件、國電樂山電網(wǎng)……

學員評價：

干了八年培訓，第一次有學員晚上激動的跟我電話表達學習的體會，一個在公司工作十四年的技術人員對于培訓能有如此大的觸動，對人力資源表示感謝，我真的受寵若驚！

——金龍客車人力資源部徐經(jīng)理 

與劉老師合作三年多了，劉老師對課程、學員都很認真、負責。課前充分了解課程學習的目的與期望，課堂上將所授內容明確、生動的傳授給每一個學員，通過洞察每個學員個性化的行為并加以引導，讓每個學員都感覺到學有所得，易于學員的課堂掌握和課后成果轉化。

 ——上海施貴寶藥業(yè)有限公司人力資源部 Jane黃

兩天的課，極為燒腦，老師點破我問題本質的瞬間，有種頓悟的驚喜。若職業(yè)生涯能早聽到劉老師的課，會少走很多彎路，以后多在“事上練”，我相信自己的工作生活會有很大的改變！          

——招商重工項目部王經(jīng)理

以前也聽過一些培訓課，感覺走形式，沒有實質性適應自己或者公司的。說實話，這次培訓本來也是抱著這種心態(tài)，但聽了您半天的內容，就發(fā)現(xiàn)您講的內容和形式與其他培訓截然不同，讓人受益匪淺，不禁讓人感覺有無數(shù)的問題想向您請教。

——遠大集團技術部賈總

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主題

上課時間

2025年10月14-15日 蘇州

參加人數(shù)

費用

聯(lián)系人

先生 女士

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部門職務

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