原北京體育大學(xué)教師，國家級社會體育指導(dǎo)員。在學(xué)校期間，擔任田徑全能專業(yè)和體育數(shù)學(xué)的教學(xué)和研究工作。從1997年開始，趙老師組建quot;北京市全民健身講師講師團quot;，并擔任秘書長，立志向廣大群眾宣傳和普及健康健身知識，指導(dǎo)大家科學(xué)鍛煉，提高體質(zhì)健康，防止疾病的高發(fā)，促進身體健康。在此期間，通過總結(jié)和創(chuàng)新，創(chuàng)立了quot;有氧健身大步走quot;、quot;強身健骨操quot;、quot;新編五禽行quot;、quot;新編八段錦quot;等簡單易行、又確有成效的大眾鍛煉項目，其中的quot;有氧健身大步走quot;更是之心老師的原創(chuàng)。常年活動于社區(qū)、公園，指導(dǎo)居民進行有效的身體的斷，為無數(shù)的人解決了各種實際的健康問題，受到社區(qū)居民的熱烈歡迎。同時進入企事業(yè)單位、新聞煤體、IT行業(yè)等單位進行宣傳、推廣強身健體的理念，指導(dǎo)更多的人通過運動提高身體健康，減輕醫(yī)療負擔?！　≮w老師的健康講座無論在社區(qū)還是在企事業(yè)單位，都受到聽課人員的熱烈歡迎，而且很多人在課后按照課上提供的方法去鍛煉，都收到了明顯的效果。同時，之心老師還有一支健身指導(dǎo)團隊，在北京，甚至在全國的社區(qū)和公園，指導(dǎo)大家進行大步走...詳細>>

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