上 卷：自 主 精 神部分 自 主 理 論 一、自主是人生的本質(zhì) 二、人生自主的條件三、人生自主的途徑 四、人生自主的效應(yīng)第二部分 精 神 體 操 章 精神體操釋疑第二章 五要素的修養(yǎng)練習(xí)節(jié) 調(diào)心靜守顯真意 第二節(jié) 遵道修德涵養(yǎng)蓄第三節(jié) 聚精化氣能生神 第四節(jié) 用心調(diào)息意氣融第五節(jié) 神意氣合導(dǎo)引形第三章 成功六機理節(jié) 認識自我 第二節(jié) 法態(tài)結(jié)合第三節(jié) 資糧充裕 第四節(jié) 條件具備第五節(jié) 生活協(xié)調(diào) 第六節(jié) 自然功效第四章 鍛煉意氣形節(jié) 松靜操 第二節(jié) 倒退人生第三節(jié) 翻江倒海 第四節(jié) 靜坐第五節(jié) 心睡第五章 自主我心生節(jié) 望面部斷五臟 第二節(jié) 看指甲知健康第三節(jié) 壓掌骨無痛處 第四節(jié) 點三穴能保健

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1、 人生的本質(zhì)——自主（本能）。學(xué)習(xí)：自主學(xué)習(xí)——積極主動性。自己的方法，自己的結(jié)論，共同的目的。工作：自主創(chuàng)新——不斷思考、不斷發(fā)現(xiàn)、不斷改進、不斷更新、不斷發(fā)展、不斷擴大、不斷加強、不斷前進。生活：自主人生——生活在當?shù)貢r間、生活在眼前，但有目標，有方向；生活有自己的方式。2、 自主秘訣——用心主情（途徑）。用心：心理是客觀存在，要尊重。情緒：是自己的真實感受，必須理解、支持。3、自主效應(yīng)——價值體現(xiàn)、成功感覺老實為人，踏實做事。心想事成，滿意率高。心胸開闊、成功率高。...

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一、 主宰情緒：1、 承認情緒、接納欲望。2、 主觀與客觀的協(xié)調(diào)。3、 自由放松法。4、 平衡術(shù)。二、 生活觀念：1、 熱情的態(tài)度。2、 寬容的胸懷。3、 低下的位置。4、 欣賞的眼光。三、 面對不公怎么辦：1、 轉(zhuǎn)變角度看。2、 存在即有合理性。3、 忽略效應(yīng)。4、 一把鹽放在海洋中。四、 七情六欲生病和七情六欲治病：1、 相生相克。2、 平衡法則，平衡則通，通則不痛。3、 以靜制動，以靜治病以靜強身。...

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一、領(lǐng)導(dǎo)、管理者的心理、智慧、言行模式：1、 我是誰？2、 低位容納法。3、 集思廣益法。二、 領(lǐng)導(dǎo)、管理心態(tài)：1、 建立自信。2、 保持好奇。3、 完全開放管理。三、 工作平衡術(shù)：1、 找出缺少部分。 2、彌補缺少部分會有什么效果？3、 改變工作，具體怎么做？ 4、工作的幾個部分哪個是支撐點，哪個是杠桿？5、行動計劃。 6、承諾和責(zé)任。四、 習(xí)慣成功法：1、 支持下屬建立良好習(xí)慣。2、 現(xiàn)在有哪些不良習(xí)慣阻礙自我的工作？3、 有什么事，如果自己堅持做，將會使自己的生活和工作變的更好？4、 哪些習(xí)慣會給自己帶來成功？5、 做些小事很容易，變成優(yōu)良習(xí)慣成優(yōu)秀，能幫自我創(chuàng)業(yè)績。五、 清理思路的步驟

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一、 認識我是誰？1、 優(yōu)勢在哪里？2、 特色是什么？3、 有什么威力？4、 潛藏能量。二、 知識——能力：1、抽象理論。2、具體實踐。3、學(xué)習(xí)知識。4、實踐轉(zhuǎn)化。5、能力提升。三、思考：1、反復(fù)多次。2、職務(wù)目的。3、發(fā)揮能力。4、反觀。5、反省。6、反問。四、結(jié)合：1、融通。2、注入。3、挖掘。4、顯現(xiàn)。五、特色效果：1、自知之明。2、大智無形。3、捷徑。4、事半功倍。5、神奇效果。6、收獲自我。...

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　　——由中國現(xiàn)代化管理科學(xué)院終生院士李全春老師講授　　一、領(lǐng)導(dǎo)、管理者的心理、智慧、言行模式：　　1、 我是誰？　　2、 低位容納法?！　?、 集思廣益法?！　《?領(lǐng)導(dǎo)、管理心態(tài)：　　1、 建立自信?！　?、 保持好奇?！　?、 完全開放管理?！　∪?、 工作平衡術(shù)：　　1、 找出缺少部分。 2、彌補缺少部分會有什么效果？　　3、 改變工作，具體怎么做？ 4、工作的幾個部分哪個是支撐點，哪個是杠桿？　　5、行動計劃。 6、承諾和責(zé)任?！　∷?、 習(xí)慣成功法：　　1、 支持下屬建立良好習(xí)慣。　　2、 現(xiàn)在有哪些不良習(xí)慣阻礙自我的工作？　　3、 有什么事，如果自己堅持做，將會使自己的生活和工作變的

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