韓菁 老師
- 所在地區(qū)： 北京
- 主打行業(yè)： 不限行業(yè)
- 擅長領(lǐng)域：領(lǐng)導(dǎo)力 個(gè)人風(fēng)格 壓力管理 心里健康 有效溝通
- 企業(yè)培訓(xùn)請聯(lián)系董老師
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韓菁老師的內(nèi)訓(xùn)課程
壓力和情緒管理-114300190500000課程介紹00課程介紹-3429006667500關(guān)心員工，表達(dá)公司對人員工心理健康的關(guān)懷；中國人的心理特點(diǎn)， 磨刀不誤砍柴工，更積極的員工，會(huì)做出更多的貢獻(xiàn)。本課程幫助員工提高壓力管理能力，學(xué)習(xí)壓力事件應(yīng)對策略，幫助員工改善情緒和工作狀態(tài)，提高工作效率和解決問題能力。 對人全方位的關(guān)懷：生理、心理、社會(huì)適應(yīng)，各方面協(xié)調(diào)努力，緩解壓力狀況。關(guān)心員工的工作狀態(tài)，同樣也關(guān)心員工的家庭、親子關(guān)系的協(xié)調(diào)，-11430011811000099060課程目標(biāo)00課程目標(biāo)-34290013525500通過一天的課程，學(xué)員將能夠理解與掌握： 面對壓力――自我的工作與
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壓力與健康壓力的來源：認(rèn)識(shí)壓力工作與生活中的壓力--《工作中的一天》（連環(huán)漫畫）壓力――生存的本能壓力的影響曲線壓力與工作表現(xiàn)工作倦?。和涎影Y心理困境：壓力帶來的常見心理問題神經(jīng)癥意識(shí)的冰山認(rèn)識(shí)情緒曲線認(rèn)識(shí)情緒問題：躁狂抑郁多才俊抑郁狀態(tài)抑郁生物學(xué)基礎(chǔ)心理學(xué)緣故：中國人特有的的心理、行為特點(diǎn)與抑郁的關(guān)系為成功付出的代價(jià)。一種自我調(diào)節(jié)求助信號(hào)壓力的軀體表達(dá)-需要關(guān)心-軀體形式障礙疑病癥身心疾病軀體表達(dá)的意義與文化背景壓力就是人生壓力影響公式彈性系數(shù)：應(yīng)對壓力――認(rèn)清壓力與自我 天性部分：內(nèi)向與外向認(rèn)知態(tài)度了解自我：量表測評不同的人的壓力敏感度關(guān)注點(diǎn)：樂觀還是悲觀憂思重重的中國人認(rèn)知調(diào)整：幸福的童
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醫(yī)患關(guān)系中的文化因素與諒解-114300190500000課程介紹00課程介紹-3429006667500理解醫(yī)療行業(yè)的文化背景，懂得相互理解與諒解-11430011811000099060課程目標(biāo)00課程目標(biāo)-34290013525500通過一天的課程，學(xué)員將能夠理解與掌握：醫(yī)患關(guān)系的緣起與文化特色文化背景中的倫理、宗教背景理解患者心理需求和期望醫(yī)護(hù)人員的心理健康：道德與法律的邊界幫助患者與家屬建立合理的心理預(yù)期換位思考：彼此的理解和諒解醫(yī)療糾紛后的心理幫助-34290043815課前準(zhǔn)備00課前準(zhǔn)備一般課程常備的器材（如電腦投影儀、音頻、擴(kuò)音器、白板、白板筆等）-34290043815授課
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職業(yè)人的親子關(guān)系發(fā)展懂得我們的孩子性格，天生的還是后天培養(yǎng)的？最基礎(chǔ)的性格分類內(nèi)向與外向無法改變的生物學(xué)基礎(chǔ)內(nèi)外向的壓力感受及行為風(fēng)格性格的成長認(rèn)知世界的態(tài)度樂觀還是悲觀看到成績，忘了缺點(diǎn)大馬虎洪荒少女為什么這樣？文化背景帶來的環(huán)境壓力什么是“足夠好的母親”焦慮的母親培養(yǎng)出抑郁的孩子幸福的童年治愈一生，不幸的童年用一生來治療2.對自我的認(rèn)知自信與自卑內(nèi)心深處的安全感自信的成長成長經(jīng)歷：贊揚(yáng)/批評性別的差異：男孩女孩的區(qū)別女性是被塑造的嗎？生物學(xué)基礎(chǔ)，人生的關(guān)鍵時(shí)期青春期的認(rèn)同父母的榜樣效果父母的姿態(tài)...
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從婚姻開始----親子教育與人格發(fā)展培訓(xùn)目標(biāo)：通過這個(gè)課程的學(xué)習(xí)，學(xué)員將能夠： ← 理解人們?nèi)绾蜗鄲蹣?gòu)成家庭 ← 理解婚姻中的困難是必然 ← 了解對孩子的期望 ← 了解人生的人格發(fā)展 ← 理解不同時(shí)期的困難和成長課程對象：有志于婚姻與養(yǎng)育子女的人課程時(shí)間：0.5天培訓(xùn)內(nèi)容/ Course Content： ← 從顏值開始 ■ 是什么吸引人們相愛？ ■ 愛情的不同層次 ◆ 愛的激情——性激素 ◆ 愛的焦慮——多巴胺和五羥色胺 ◆ 愛的依戀——催產(chǎn)素與垂體加壓素 ← 相愛很簡單，相處很難
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領(lǐng)導(dǎo)力與管理溝通培訓(xùn)目標(biāo)：通過這個(gè)課程的學(xué)習(xí)，學(xué)員將能夠： ← 怎樣建立人際溝通關(guān)系 ← 理解溝通的三個(gè)層次與價(jià)值 ← 個(gè)性化的溝通特點(diǎn) ← 換位思考：不同個(gè)性的人，眼中不一樣的世界。 ← 魅力與個(gè)性 ← 了解他人溝通風(fēng)格，改進(jìn)溝通狀況課程對象：各級(jí)管理者、員工課程時(shí)間：1-2天培訓(xùn)內(nèi)容/ Course Content： ← 我們?yōu)槭裁匆獪贤ǎ? ■ “你樂于溝通嗎？” ■ 溝通意愿/技巧 ← 溝通過程 ■ 溝通誤區(qū) ◆ 認(rèn)知 ◆ 性格 ← 說服他人 ■ 溝通誤區(qū):理解和諒解 ← 領(lǐng)導(dǎo)者的性格