徐云 老師
- 所在地區(qū)： 湖北 武漢
- 主打行業(yè)： 不限行業(yè)
- 擅長領(lǐng)域：
- 企業(yè)培訓(xùn)請(qǐng)聯(lián)系董老師
- 聯(lián)系手機(jī)：
徐云老師培訓(xùn)聯(lián)系微信
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徐云老師的內(nèi)訓(xùn)課程
一、關(guān)于心理壓力1．壓力的概念與影響警覺反應(yīng)——戰(zhàn)斗/逃跑/僵止不動(dòng)壓力的來源長期壓力狀態(tài)下對(duì)人的影響長期警覺反應(yīng)（壓力）問題列表2．職場(chǎng)壓力常見的狀況：——與領(lǐng)導(dǎo)或同事之間交往的壓力——業(yè)績要求及管理要求的壓力——處理突發(fā)事件的壓力……二、處理壓力的方法——1．生理上四種平時(shí)處理壓力的方法2．心理上（心理學(xué)技巧運(yùn)用）1）認(rèn)知減壓法：焦慮三級(jí)降降降2）冥想減壓法：放飛壓力氣球3）催眠減壓：三二一減壓法4）運(yùn)動(dòng)減壓法：健腦四式三、關(guān)于情緒智能1．情緒智能的概念2．情緒的表現(xiàn)形式與影響3．情緒的來源 ——信念與價(jià)值，信念沖突4．快速處理負(fù)面情緒的現(xiàn)場(chǎng)示范及技巧分享四、化解負(fù)面情緒的技巧1．（無效的
講師：徐云查看詳情
一、自我單元1．NLP英雄之旅，活出內(nèi)在的力量2．啟動(dòng)情緒智能，自我情緒管理及他人情緒管理3．身心能量管理，釋放壓力、追求健康二、組織單元4．讓影響力飛翔，在個(gè)體及團(tuán)體溝通中靈活高效的技巧5．人際關(guān)系智慧，運(yùn)用系統(tǒng)的觀點(diǎn)，學(xué)會(huì)快速理清人際關(guān)系的要點(diǎn)，走出迷芒6．組織系統(tǒng)排列，找出組織內(nèi)部結(jié)構(gòu)中顯性及隱性的問題，并尋求出解決之道。三、支持單元7．走進(jìn)生命之源，運(yùn)用家庭系統(tǒng)排列，探索在原生家庭及家族關(guān)系中影響生命質(zhì)量及事業(yè)成功的隱形因素，找到解脫阻礙、獲得支持的力量8．婚戀親密之美，運(yùn)用NLP技巧，訓(xùn)練營造家庭婚姻戀愛關(guān)系中正向能量的環(huán)境氛圍的本能之力，支持不斷進(jìn)步的生命狀態(tài)及事業(yè)狀態(tài)。9．享受薪