給職場者減壓
95
步驟/方法
放棄無意義的固執(zhí)。有些人總想能得到一切，而怕失去一點兒，不愿做出任何放棄，這種心理常會使你患得患失，背著沉重的包袱熬過每一天。此時也往往會放大這些困難形成壓力。關(guān)鍵是放棄無意義的固執(zhí)追求，抓住主業(yè)大事不放。
堅決不做“全優(yōu)生”。許多白領(lǐng)做事的標準是完美無缺。事實上，并非所有的工作都要盡善盡美。當有數(shù)不清的工作涌來時，有些工作做到80分就足夠了，保證最重要的事得100分才是最要緊的。
勇于做個“挑戰(zhàn)者”。有時壓力的產(chǎn)生很大程度上來自于你對某些事情的逃避。但當你挑戰(zhàn)了自己的極限，或者哪怕是走出小小的一步而獲得成功，你都會信心倍增。于是，不妨每天嘗試新的工作方法，甚至嘗試一些極限運動等，都能幫你減輕壓力。
制訂計劃表。當個人有一個完美的計劃表，而且正在逐步實施時，就不會產(chǎn)生無謂的壓力。因為，一切盡在掌握之中。計劃表是一個很好的“監(jiān)督者”———叮囑你每一個目標的實現(xiàn)，又是一個軟性的壓力———只有跳起來才能夠得著。當你心里有底時，也就沒有了壓力。
擴展閱讀
職場人士必看的電視劇：《醫(yī)道》 2023.03.24
在筆者所看勵志類的電視劇當中，韓劇《醫(yī)道》是最震撼人心的，一口氣連續(xù)看完56集，感受頗深?！ 夺t(yī)道》描繪的是韓國第一名醫(yī)許俊的艱苦創(chuàng)業(yè)之路。許浚的父親平安道龍泉郡守，母親是妓女，因為出生卑賤、備受
作者：董栗序詳情
職場：“小學生”VS“總經(jīng)理” 2023.03.24
小學生與總經(jīng)理是風馬牛尾不相及的事，但在筆者身邊的現(xiàn)實生活當中，的的確確有不少總經(jīng)理是小學畢業(yè)生，還有的初中上了一、二年，完整的初中畢業(yè)生都不多。他們的事業(yè)都做得很大，均是千萬身價，或開很多店，或開很
作者：董栗序詳情
“新扎師兄”初入職場的困惑－－要屈服 2023.03.05
案例：小張的困惑： 我到這家國有大型企業(yè)工作已經(jīng)3年了，但過得并不快樂。記得當年我懷揣名牌大學畢業(yè)證書，又來到這個人人羨慕的知名國企做著自己喜歡的工作時，曾經(jīng)躊躇滿志，發(fā)誓一定要努力工作。進入工
作者：王山詳情
職場“三好”不討好 2023.02.22
文/《羊城晚報》記者曾敏妍 點評：王山 職場是非多，你要做好人？也未必受落！ 有“翻版《金枝欲孽》+韓劇《大長今》”之稱的熱播劇《宮心計》，講述一個毫無背景的小宮女，磕磕碰碰地走到宮中“高層”之
作者：王山詳情
2009職場，寒冷之中有暖意 2022.12.26
系列專題：2009中國營銷 2009年的經(jīng)濟走勢對職場的影響和沖擊依舊巨大。之前無比鮮亮的行業(yè)，如房地產(chǎn)行業(yè)、金融行業(yè)、出口行業(yè)等，正在這場寒冬中面臨著嚴峻的考驗。在新的一年，這些行業(yè)的發(fā)展會依舊處于
作者：劉海梅詳情
2009’職場，寒冷之中有暖意 2022.12.26
系列專題：2009中國營銷2009年的經(jīng)濟走勢對職場的影響和沖擊依舊巨大。之前無比鮮亮的行業(yè)，如房地產(chǎn)行業(yè)、金融行業(yè)、出口行業(yè)等，正在這場寒冬中面臨著嚴峻的考驗。在新的一年，這些行業(yè)的發(fā)展會依舊處于低
作者：劉海梅詳情
版權(quán)聲明：
本網(wǎng)刊登/轉(zhuǎn)載的文章，僅代表作者個人或來源機構(gòu)觀點，不代表本站立場，本網(wǎng)不對其真?zhèn)涡载撠煛?br />
本網(wǎng)部分文章來源于其他媒體，本網(wǎng)轉(zhuǎn)載此文只是為 網(wǎng)友免費提供更多的知識或資訊，傳播管理/培訓經(jīng)驗，不是直接以贏利為目的，版權(quán)歸作者或來源機構(gòu)所有。
如果您有任何版權(quán)方面問題或是本網(wǎng)相關(guān)內(nèi)容侵犯了您的權(quán)益，請與我們聯(lián)系，我們核實后將進行整理。
- 1廠家招商準備工作之溝 1
- 2太古可口可樂第2期降 15
- 3 19
- 4員工不是被招聘進來的 28
- 5姜上泉老師：降本必增 16
- 6西安王曉楠：2024 1406
- 7輔警或迎來轉(zhuǎn)正新契機 43
- 8西安王曉楠：輔警月薪 55
- 9什么是小型門店的底層 38
