金毅峰 老師
- 所在地區(qū)： 浙江 杭州
- 主打行業(yè)： 不限行業(yè)
- 擅長領(lǐng)域：領(lǐng)導(dǎo)力 職業(yè)素養(yǎng) 壓力管理 執(zhí)行力
- 企業(yè)培訓(xùn)請聯(lián)系董老師
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金毅峰老師的內(nèi)訓(xùn)課程
【課程大綱】 一模塊：知己知彼篇---簡單實用的心理學(xué) 本模塊以腦科學(xué)為基礎(chǔ)，從進(jìn)化心理學(xué)的角度，解讀人類三個大腦的特點以及功效，尤其是對行為的驅(qū)動。讓管理者了解人的本性，做到‘知己知彼’，方能“百戰(zhàn)不殆”。 一、 腦科學(xué)：三位一體的大腦 1、 本能腦、情緒腦與理性腦1.1本能腦的作用與特點 1.2情緒腦的作用與特點 1.3理性腦的作用與特點2、 互動環(huán)節(jié)：測試情商2.1情緒與表情 2.2微表情與杜鄉(xiāng) 2.3情境下的情商第二模塊：自我管理---心理行為訓(xùn)練 情緒管理，是情商的重要基礎(chǔ)。不管是領(lǐng)導(dǎo)，還是員工，在人際關(guān)系中，要想解決現(xiàn)實存在的問題，根本的都是從我做起，因為只有改變自己，才有可能改變
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【課程大綱】 一模塊：情商領(lǐng)導(dǎo)力心理學(xué)基礎(chǔ)理論（課時：30分鐘） 一、管理心理學(xué)發(fā)展的三階段： 1、科學(xué)管理理論階段 2、行為管理理論階段 3、現(xiàn)代管理理論階段 第二模塊：情商領(lǐng)導(dǎo)力（課時：90分鐘） 本模塊以腦科學(xué)為基礎(chǔ)，從進(jìn)化心理學(xué)的角度，解讀人類三個大腦的特點以及功效，尤其是對行為的驅(qū)動。讓管理者了解人的本性，做到‘知己知彼’，方能“百戰(zhàn)不殆”。 一、 腦科學(xué)：三位一體的大腦 1、本能腦、情緒腦與理性腦 互動環(huán)節(jié)：測試情商 （1）情緒與表情 （2）微表情與杜鄉(xiāng) 二、認(rèn)知模式與情商提升 小組練習(xí)：識別情緒感受 消極情緒管理：認(rèn)知調(diào)整ABC 心理實驗分析：知覺的選擇性與限制性 轉(zhuǎn)念法練習(xí)
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【課程大綱】 課堂破冰：氣氛調(diào)控（互動訓(xùn)練15分鐘） 一章：培養(yǎng)基層管理人員陽光心態(tài)（課時：45分鐘） 什么是陽光心態(tài)？ 案例討論：陽光心態(tài)如何形成 轉(zhuǎn)念法：認(rèn)知改變決定心態(tài) 正念法：陽光心態(tài)與習(xí)得性希望 第二章：塑造基層管理人員陽光心態(tài)的方法（課時：240分鐘） 一、基層管理者陽光心態(tài)的建設(shè)（課時：60分鐘） 影視案例分析：“獅口奪食”與陽光心態(tài)建設(shè) 老鼠溺水實驗：基層管理者如何提升自信心 現(xiàn)場互動：調(diào)整歸因與開發(fā)員工的樂觀品質(zhì) 二、性格特點與陽光心態(tài)（課時：60分鐘） 團體分享：發(fā)現(xiàn)我們不同的行為風(fēng)格 心理測評：領(lǐng)取你的性格色彩 測評分析：性格與心態(tài)的關(guān)系 不同性格特點培養(yǎng)陽光心態(tài)的錦囊
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【課程大綱】 一章： 陽光積極的職業(yè)心態(tài)（課時：30分鐘） 【課程引導(dǎo)案例】 這些人，他們的職業(yè)發(fā)展為什么順利、成功呢 互動游戲：馬蘭花開 第二章：管理職場情緒（課時：60分鐘） 影視案例：明星情緒失控時 情緒哪里來：捕捉情緒背后的認(rèn)知 案例討論：認(rèn)知如何形成 轉(zhuǎn)念法：改變對壓力源的認(rèn)知 正念法：陽光心態(tài)與職業(yè)素養(yǎng)提升 第三章：提升職業(yè)素養(yǎng)的方法（課時：60分鐘） 影視案例分析：“獅口奪食”與職業(yè)素養(yǎng)提升 老鼠溺水實驗：新員工如何提升職業(yè)素養(yǎng) 現(xiàn)場互動：調(diào)整歸因與開發(fā)員工的積極心態(tài) 第四章：高效溝通與職業(yè)素養(yǎng)（課時：90分鐘） 團體分享：發(fā)現(xiàn)我們不同的行為風(fēng)格 心理測評：領(lǐng)取你的性格色彩 測評
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【課程大綱】 一單元 團隊凝聚力 一、團隊的定義 案例分析：西游記團隊如果要裁人，會裁掉哪位？ 二、何為團隊凝聚力？ 三、團隊缺乏凝聚力的五個表現(xiàn) 四、團隊演練：冰海沉船 第二單元 提升團隊凝聚力之職業(yè)精神 （EQAQPQ職業(yè)精神） 1、決定一個管理者成敗的關(guān)鍵是什么？ 影視案例分析：“獅口奪食”與心理資本建設(shè) 2、EQ-管理者的情商提升 互動環(huán)節(jié)：測試情商 （1）情緒與表情 （2）微表情與杜鄉(xiāng) （3）情境下的情商 3、HRV協(xié)調(diào)技術(shù)：情商領(lǐng)導(dǎo)力提升三步操 （1）HRV協(xié)調(diào)技術(shù)的方法與原理---協(xié)調(diào)身心，輕松減壓 （2）正能量身心健康管理系統(tǒng)，見證HRV協(xié)調(diào)技術(shù)的神奇效果 4、AQ-管理者的逆
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章：認(rèn)識團隊和團隊的重要性（課時：60分鐘）破冰互動游戲-團隊組建第二章：團隊心理資本建設(shè)（課時：60分鐘）影視案例分析：“獅口奪食”與團隊心理資本建設(shè)老鼠溺水實驗：調(diào)整歸因與開發(fā)員工的積極心態(tài)第三章：腦科學(xué)與團隊建設(shè)（課時：60分鐘）1、 本能腦、情緒腦與理性腦2、 互動環(huán)節(jié)：測試情商2.1情緒與表情2.2微表情與杜鄉(xiāng)2.3情境下的情商3、小組討論：唐僧師徒四人的主驅(qū)動腦分析第四章： 如何打造具有陽光心態(tài)的團隊（課時：90分鐘）破譯陽光心態(tài)密碼：陽光心態(tài)與快樂的關(guān)系阻礙陽光心態(tài)的三座大山影視案例分析：持續(xù)提升陽光心態(tài)的兩個途徑,提升陽光心態(tài)的一個中心現(xiàn)場互動游戲：驛站傳書第五章：高效溝通與團