態(tài)度其實(shí)是一切，它是你每天對(duì)生活所作的回應(yīng)。作家Adam Robinson（羅本森）指出：“態(tài)度是一個(gè)人的信仰、想象、期望和價(jià)值的總和。它決定了事物在個(gè)人眼中的意義，也決定了人們處理事情的方式。”
態(tài)度令人們成功。每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷各種艱難，然而他們樂(lè)天的積極態(tài)度讓他們重新崛起。態(tài)度決定著一切。

每個(gè)人每天產(chǎn)生5萬(wàn)個(gè)想法，其中每一個(gè)都會(huì)影響你所有的細(xì)胞，這也是態(tài)度會(huì)影響你產(chǎn)出的原因。如果你帶著積極的期望，那么你就會(huì)表現(xiàn)得慷慨、樂(lè)助、決斷英明且富有創(chuàng)造性；如果是消極的，在處理問(wèn)題時(shí)，你就會(huì)顯得乏力、軟弱、缺少突破，因?yàn)檫@時(shí)你的情感非常脆弱并缺乏安全感。

因此，必須學(xué)會(huì)正確處理頭腦中的想法，學(xué)會(huì)用一種有益而不是有礙你生活的方式去思維。下面介紹幾種培養(yǎng)正確態(tài)度的方法 :

選擇你自己的態(tài)度
你應(yīng)該確定什么態(tài)度是你所希望擁有的。比如，你也許原本想給孩子更多的愛(ài)護(hù)，而不是挑剔。盡管態(tài)度決定著一個(gè)人發(fā)揮其潛勢(shì)的程度，但只有將態(tài)度付諸行動(dòng)以后才會(huì)實(shí)現(xiàn)。

確定目標(biāo)是變化的必要因素。我們要首先確定目標(biāo)：分析自己目前的狀況以及未來(lái)的發(fā)展方向。

選擇了一種特定的態(tài)度，也就建立了你自己未來(lái)的位置。因此，你必須知道自己現(xiàn)在的位置，明確自己有哪些思想及情感上的問(wèn)題。然后選定合適的目標(biāo)來(lái)改變自己的態(tài)度。

作記錄
你可以每天將日記寫在筆記本上或軟盤上。第一天，先描述你的目標(biāo)，你希望轉(zhuǎn)變的原因及將如何進(jìn)行轉(zhuǎn)變。每天增加你如何表現(xiàn)新態(tài)度的具體例子。如果在轉(zhuǎn)變過(guò)程中犯了一些錯(cuò)誤，也一樣記錄下來(lái)。將這些錯(cuò)誤列出來(lái)，然后把注意力集中在如何成功轉(zhuǎn)**度上。注意：你的目標(biāo)是逐漸提高自己，而不是馬上變得完美起來(lái)。

付出時(shí)間
改變需要花費(fèi)時(shí)間。你要計(jì)劃在培養(yǎng)某種特殊的態(tài)度上花費(fèi)至少21天的時(shí)間，而且,從現(xiàn)在開始，下決心將轉(zhuǎn)**度的工作貫穿你的一生。如果你是一個(gè)園丁，就會(huì)知道其中的原因：盡管你每年都努力工作，但花園中仍然會(huì)滋生雜*。你會(huì)將這些雜*拔去，因?yàn)槟阒廊绻话蔚羲鼈?，?lái)年這些雜*就會(huì)大量繁殖并排擠花園中的其它植被。同樣道理,我們應(yīng)該經(jīng)常剔除錯(cuò)誤的態(tài)度，留出空間給正確的態(tài)度。

自我審視
作家John Tschohl（碩莊）這樣解釋自我審視的重要性：“不要指望從別人那里得到足夠的贊美，可以用來(lái)武裝自己和維持自尊，然后激動(dòng)地把工作干得更好”。你要學(xué)會(huì)贊美自己，不斷地自我肯定是成功所必要的。

不幸的是，我們總是在審視自己時(shí)不自覺(jué)地選擇自我否定。這種自我否定是與生俱來(lái)的。要對(duì)付這種情況，有三種方法可以幫助你。

首先，想象你與別人交談時(shí)，如果對(duì)方否定你，你會(huì)如何反應(yīng)。其實(shí)，這種反應(yīng)決定了你自我評(píng)價(jià)時(shí)采用的方式。如果你在自我審視時(shí)，覺(jué)得自己只有在花錢方面做得還算過(guò)得去，那么你就列出自己在其它方面做得好的例子，來(lái)說(shuō)明自己在其它方面做得也不錯(cuò)。

第二個(gè)技巧，是與自己爭(zhēng)論。不要將任何否定自己的言論都當(dāng)作事實(shí)，將事實(shí)與無(wú)稽之談分開能幫助你更準(zhǔn)確地評(píng)價(jià)自己。要學(xué)會(huì)象保護(hù)你最好的朋友一樣保護(hù)你自己。

第三，不要隨便確定失敗或拒絕，應(yīng)該去思考引起問(wèn)題的可能原因。如果一個(gè)員工見(jiàn)到你時(shí)沒(méi)有打招呼，不要以為是因?yàn)橛憛捘愣辉咐聿牵鴳?yīng)想他是因?yàn)橐s快回復(fù)一個(gè)傳呼而顧不上與你打招呼。你要盡量去考慮最小的消極因素而不是最大的。你要告誡自我，讓積極的方式占上峰

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