多次返聘!中國太平人壽《陽光心態(tài)與積極行動力提升》培訓花絮!
作者:郭敬峰 81
2021年12月3日,中國太平人壽浙江某中心支公司《陽光心態(tài)與積極行動力提升》培訓花絮!“壓力績效管理專家”郭敬峰老師再次返聘受邀精彩授課:打造陽光心態(tài)、壓力疏導方法、積極行動力提升、現場互動解疑答惑,課后大家反饋收獲很多,感謝親們認真學習,積極參與,??鞓犯咝恳惶?,職場步步高升,家庭幸福美滿!
郭老師帶領大家做了一個互動游戲,開場的互動環(huán)節(jié)讓現場氣氛一下子熱烈起來,營造出輕松愉悅的授課環(huán)境,學員們參與度極高,投入百分百狀態(tài)學習!
郭老師首先通過案例分析講解了心態(tài)重要性:心態(tài)就是我們對自己、對他人、對社會、對事情、對問題的看法、觀點和態(tài)度。不同的人對于同樣的遭遇采取不同的態(tài)度會走向不同的人生,而同一個人面對同樣的遭遇持有不同的心態(tài)則會形成不同的結果。心態(tài)決定命運,塑造陽光心態(tài),學會感恩能幫助你邁向職業(yè)的巔峰。
心態(tài)可以使天堂變成地獄,也可以使地獄變成天堂,我們干一份工作,是盡力而為還是全力以赴?想要獲得職場發(fā)展空間,主要靠誰?其實我們人與人之間只有很小的差異,但這種差異卻往往造成巨大的影響,取決于我們所具備的心態(tài)是否積極心態(tài)。
郭老師分享如何進行壓力源分析應對,職場壓力與工作績效的關系:壓力是把雙刃劍,適度的壓力有利于創(chuàng)造佳績,壓力過大又會影響身心健康。老師現場演練“冥想深呼吸”等26種減壓方法,大家反饋放松身心紓解壓力效果很好,簡單實用!
郭老師最后講解行動力就是自覺自發(fā)做事的能力,突破自己實現目標!執(zhí)行力就是把商業(yè)目標變商業(yè)結果的行動能力!總結個人執(zhí)行力提升的24字秘訣,“執(zhí)行前:決心第一,成敗第二;執(zhí)行中:速度第一,完美第二;執(zhí)行后:結果第一,理由第二。”教會大家增強積極行動力,知行合一 ,“說”與“做” 一致,提升工作績效。
善于塑造陽光的心態(tài)與自我壓力調適是一種積極、達觀的一種心智模式,它使人深刻而不浮躁,謙和而不張揚,自信而又謙和,締造我們內心的祥和,團隊的和諧,家庭的幸福,行動力提升讓大家自覺自發(fā)做事的能力,突破自己實現目標!
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應對策略:通過EAP心理健康普及講座及各種主題關愛月活動,如壓力情緒管理、9500后新生代員工管理、職業(yè)EQ與團隊建設、高效溝通藝術、催眠式銷售秘笈、團隊凝聚力提升、管理者心靈教練、職業(yè)生涯規(guī)劃、工作生活平衡、親子婚戀講座等心理學課程和戶外拓展活動可以提高情緒生產力,提升心理資本,提高管理績效!
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