王玨老師的內訓課程
課程名稱： 《四季養(yǎng)生智慧》 主講： 王玨老師 6-12課時課程大綱/要點：第一篇：讀懂自己的身體 1. 中醫(yī)陰陽五行養(yǎng)生法則 2. 四季養(yǎng)生法則 3. 春天如何養(yǎng)生 4. 夏季如何養(yǎng)長 5. 秋季如何養(yǎng)收 6. 冬季如何養(yǎng)藏 7. 我們身體里的五臟六腑是如何相生相克的 8. 不同的出生日期決定了的五行先天體質 9. 你到底要養(yǎng)什么 10. 每個人都需要一套量身定做的養(yǎng)生方案第二篇：觀察自己的身體，中醫(yī)全息反射診療法儲存健康 1. 觀手診知健康 2
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課程名稱： 《職業(yè)女性健康與魅力修煉》課程大綱/要點：第一講：內觀篇 讀懂自己的身體中醫(yī)全息自我診斷 預防疾病儲存健康觀手診知健康觀青筋知健康觀三斑知健康觀眼診知健康觀面診知健康觀舌診知健康第二講：預防篇 健康養(yǎng)生重在怎么防病一、是什么影響了職場女性的體質？ 1、中醫(yī)五勞七傷的解釋 2、不良的生活方式 3、不健康的飲食結構 4、不良的情志二、那些職業(yè)病殺手危害著職場族？ 1、引發(fā)萬種疾病的元兇 -------慢性疲勞綜合癥 2、位居全世界首位的現(xiàn)代文明病 -------頸肩腰勞損癥 3、心腦血管的隱形殺手 --------肥胖癥 4、辦公族難逃其擾的--------電腦綜合癥如何消
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課程名稱： 《瑜伽與養(yǎng)生》 主講： 王玨老師 6-12課時課程大綱/要點：第一講:了解瑜伽1. 什么是瑜伽2. 瑜伽的起源3. 瑜伽的功效4. 瑜伽與養(yǎng)生辦公室養(yǎng)生總動員：互動：辦公室第一套養(yǎng)生操：頤養(yǎng)天年的瑜伽經(jīng)絡養(yǎng)生操第二講：如何運用瑜伽修身養(yǎng)性 1. 揭秘國際身心靈大師:印度艾楊格瑜伽大師93高壽養(yǎng)生之道 2. 瑜伽正能量療法:天人合一,同氣相求,心印天下 3. 瑜伽笑療法:愉悅身心,祛病解憂之瑜伽笑療法 釋放壓力的笑療功, 改善情緒的笑療功,
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課程名稱： 《職場人士健康管理》 主講： 王玨老師 6-12課時課程背景： 辯體質,調五臟,和陰陽是養(yǎng)生的大道,上醫(yī)治未病,中醫(yī)治欲病,下醫(yī)治已?。? 我們不是死于疾病，而是死于無知，養(yǎng)生重在預防，少吃藥少入病房 -----王玨每個人都可以活到天年,不了解自己,養(yǎng)生就無從下手……..在當今這個信息化的社會中,各種健康觀念沖擊著人們對養(yǎng)生的理解,許多人覺得難以選擇,看到其他人采用的某一方式效果明
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課程名稱： 《職場人士健康管理》 主講： 王玨老師 6-12課時課程背景： 辯體質,調五臟,和陰陽是養(yǎng)生的大道,上醫(yī)治未病,中醫(yī)治欲病,下醫(yī)治已?。? 我們不是死于疾病，而是死于無知，養(yǎng)生重在預防，少吃藥少入病房 -----王玨每個人都可以活到天年,不了解自己,養(yǎng)生就無從下手……..在當今這個信息化的社會中,各種健康觀念沖擊著人們對養(yǎng)生的理解,許多人覺得難以選擇,看到其他人采用的某一方式效果明顯
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課程名稱： 《黃帝內經(jīng)與養(yǎng)生》 主講： 王玨老師 6-12課時課程背景： “人的生命猶如一盞油燈”——唐。孫思邈《千金方》當代企業(yè)家，物質生活豐富，但是健康堪憂、許多慢性病，如：高血壓，冠心病，糖尿病，高血脂，肥胖癥等，常以潛伏的形式隱襲發(fā)展。精神生活質量欠佳。隨著經(jīng)濟高速增漲、 世風日益浮躁，如何獨善其身，獲得一份清靜與悠然自得，實屬難得。企業(yè)家更需要注重修身養(yǎng)性，營造企業(yè)家的精神家園，致力于培養(yǎng)全面發(fā)展的領導者， 體悟人文情懷，明徹道德修養(yǎng)，另辟人生境界。易醫(yī)同源，周易、中醫(yī)、儒