課程名稱： 《中年健康養(yǎng)生,成就幸福人生》 主講： 王玨老師 612課時(shí)課程背景：“人的生命猶如一盞油燈”——唐。孫思邈《千金方》“道者，圣人行之，愚者佩之，從陰陽(yáng)見(jiàn)性。逆之則死，從之則治，逆之則亂，反順為逆，是謂內(nèi)格。是故圣人不治已病治未病；不治已亂治未亂，此之謂也。夫病已成而后藥之，亂已成而后治之，譬猶渴而穿井，而鑄錐，不亦晚乎！——《黃帝內(nèi)經(jīng)。素問(wèn)》中年是生命歷程的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，是老年的前奏，家庭的棟梁。人過(guò)中年日過(guò)午，雖說(shuō)中年人是人生最輝煌的時(shí)刻，但身體卻不自覺(jué)地走起了下坡路，許多所謂老年病

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課程名稱： 《道家養(yǎng)生智慧與修煉》 主講： 王玨老師 6課時(shí)課程背景：“人的生命猶如一盞油燈”——唐。孫思邈《千金方》當(dāng)代企業(yè)家及員工雖然物質(zhì)生活豐富，但是健康堪憂、許多慢性病，如：高血壓，冠心病，糖尿病，高血脂，肥胖癥等，常以潛伏的形式隱襲發(fā)展。精神生活質(zhì)量欠佳。隨著經(jīng)濟(jì)高速增漲、世風(fēng)日益浮躁，如何獨(dú)善其身，獲得一份清靜與悠然自得，實(shí)屬難得。一個(gè)企業(yè)更需要注重修身養(yǎng)性，營(yíng)造企業(yè)的精神家園，致力于培養(yǎng)全面發(fā)展的領(lǐng)導(dǎo)者及高素質(zhì)的員工，體悟人文情懷，明徹道德修養(yǎng)，另辟人生境界。易醫(yī)同源，道家

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課程名稱： 《黃帝內(nèi)經(jīng)養(yǎng)生智慧》 主講： 王玨老師 612課時(shí)課程簡(jiǎn)介： “人的生命猶如一盞油燈”——唐。孫思邈《千金方》當(dāng)代企業(yè)家，物質(zhì)生活豐富，但是健康堪憂、許多慢性病，如：高血壓，冠心病，糖尿病，高血脂，肥胖癥等，常以潛伏的形式隱襲發(fā)展。精神生活質(zhì)量欠佳。隨著經(jīng)濟(jì)高速增漲、 世風(fēng)日益浮躁，如何獨(dú)善其身，獲得一份清靜與悠然自得，實(shí)屬難得。企業(yè)家更需要注重修身養(yǎng)性，營(yíng)造企業(yè)家的精神家園，致力于培養(yǎng)全面發(fā)展的領(lǐng)導(dǎo)者， 體悟人文情懷，明徹道德修養(yǎng)，另辟人生境界。易醫(yī)同源，周易、中醫(yī)、儒釋道哲學(xué)

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課程名稱： 《不一樣的自然養(yǎng)生法》 主講： 王玨老師 6課時(shí)課程簡(jiǎn)介： 辯體質(zhì),調(diào)五臟,和陰陽(yáng)是養(yǎng)生的大道,上醫(yī)治未病,中醫(yī)治欲病,下醫(yī)治已?。?我們不是死于疾病，而是死于無(wú)知，養(yǎng)生重在預(yù)防，少吃藥少入病房 王玨每個(gè)人都可以活到天年,不了解自己,養(yǎng)生就無(wú)從下手……..在當(dāng)今這個(gè)信息化的社會(huì)中,各種健康觀念沖擊著人們對(duì)養(yǎng)生的理解,許多人覺(jué)得難以選擇,看到其他人采用的某一方式效果

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課程名稱： 《辦公巧養(yǎng)生》 主講： 王玨老師 612課時(shí)課程大綱/要點(diǎn)： 一、辦公巧養(yǎng)生 1. 天下即人生 2. 健康養(yǎng)生守則 維多利亞宣言 3. 蘇東坡放屁過(guò)江的故事 4. 明代著名草藥之王李時(shí)珍的養(yǎng)生之道——飲食療法 5. 運(yùn)用中醫(yī)五行法則養(yǎng)生 土——脾系統(tǒng)保養(yǎng)法則 金——肺系統(tǒng)保養(yǎng)法則 水——腎系統(tǒng)保養(yǎng)法則 木——肝系統(tǒng)保養(yǎng)法則 火——心系統(tǒng)

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課程名稱： 《辦公室巧養(yǎng)生》 (中國(guó)移動(dòng)呼叫中心專屬版) 主講： 王玨老師 612課時(shí)課程背景： 中國(guó)移動(dòng)呼叫中心工作的員工有很多共同的工作特點(diǎn):1、長(zhǎng)時(shí)間坐在座椅中工作2、長(zhǎng)時(shí)間使用電腦3、長(zhǎng)時(shí)間通話4、面臨客戶投訴和內(nèi)部質(zhì)檢的工作壓力5、工作場(chǎng)所有環(huán)境噪音6、長(zhǎng)期使用耳機(jī)7、吃飯時(shí)間短、飯后缺少運(yùn)動(dòng)。 因此面臨著健康方面的風(fēng)險(xiǎn):1、因?yàn)樽瞬徽_或辦公桌椅設(shè)計(jì)不合理導(dǎo)致員工頸椎病,背痛2、長(zhǎng)時(shí)間使用電腦,導(dǎo)致視力下降,鼠標(biāo)手3、經(jīng)常

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