師曉曼老師的內(nèi)訓課程
《壓力情緒的管理》【課程背景】壓力是現(xiàn)代社會人們最普遍的心理和情緒上的體驗。所謂quot;人生不如意十之八九quot;，任何人的人生，都不可能總是一帆風順,坎坷挫折時有發(fā)生。面對種種不如意，人們常常會焦慮不安，內(nèi)心體驗到巨大的壓力。壓力存在于社會生活的各個方面,人人都經(jīng)歷過。例如第一次求職面試、親人患病或死亡、工作變動或失業(yè)等。承受壓力是生活中不可避免的。但是過度的壓力總是與緊張、焦慮、挫折聯(lián)系在一起。久而久之，會破壞人的身心平衡，造成情緒困擾，損害心身健康。臨床心理學家和心身醫(yī)學家發(fā)現(xiàn)，很多疾病與心理壓力有關。比如，消化性潰瘍病的主要起因就是心理壓力。潰瘍病患者往往具有這樣的特點:努力拼命工
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《至柔新學堂心理培訓沙龍》【課程目標】準確的自我定位，找到工作中實現(xiàn)自我價值的方式。建立良好的溝通能力，達到與家長/學生/同事的高效溝通。增加團隊的凝聚力，提高工作效率。掌握兒童心理學的基本知識，以便應對學生的情緒狀態(tài)。心理類型識人術，快速判斷每個人的類型，給出適合的應對措施。識別出學生的天賦，跟孩子建立深刻的情感連接，激發(fā)學生是學習興趣?！菊n程形式】曼荼羅繪畫，繪畫測驗，學員討論，理論知識的講述，案例的講解?！菊n程時間】每期1.5-2小時【課程內(nèi)容】第一期：繪畫測驗分組，4人一組，共2組四人輪流共同創(chuàng)作一幅畫，畫畫過程中不允許有語言交流。分享畫畫時候的感受，比如，自己畫的設想是什么，別人打破
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《至柔新學堂心理沙龍》【課程目標】深入了解自己的心理特點激發(fā)個人的工作激情加深自我認知明晰個人的職業(yè)規(guī)劃了解兒童心理狀態(tài)【課程形式】自我體驗+討論+理論知識講述【課程內(nèi)容】自我認知A4紙上，寫下我是誰，是個句子每個人輪流發(fā)言，采訪式提問講解自我認識的三個維度（1）自我生理象：體征、性別、感知覺等（2）自我心理象：能力、興趣、氣質(zhì)等 （3）自我關系象：關系中的定位、與他人的差異、對與他人關系的認識和評價溝通語言表達肢體語言以及表情溝通的三個層級（1）關注事情關注情緒（3）關注人第三章 喚起自我愛我是世界上獨一無二的存在...
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《中學生生涯規(guī)劃》【課程背景】高中階段是人生中重要分水嶺，高考成績不僅對人的一生影響重大，高中階段的思想發(fā)展進入了一個飛速發(fā)展的時期，明確的生涯規(guī)劃可以幫助高中生更好的發(fā)揮自己的優(yōu)勢，考取自己理想的大學。新高考的改革，對中學生的生涯規(guī)劃又進一步提出了明確的要求，高中生需要明確自己的喜好，通過選擇適合自己的專業(yè)確定選擇的所學科目。中學生生涯規(guī)劃迫在眉睫?！菊n程目標】幫助高中生了解自己的喜好特長培養(yǎng)高中生樹立生涯規(guī)劃的意識了解現(xiàn)在職業(yè)特點了解未來職業(yè)發(fā)展燃起自信心【課程時間】1-2天（6h每天）【課程對象】高中生 高中老師【課程大綱】第一章：尋找人生的意義職業(yè)的重要性職業(yè)對一個人終身成就的影響馬斯
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《新員工心理建設》【培訓背景】心理建設相當于地基，如果地基牢固了，后面才可以越走越好，如果心理這個基礎沒打好底子，后續(xù)即使有再高的技術和能力，都會垮下來。所以思想堅定統(tǒng)一了，才不會猶豫不決，思想通了，工作才能好開展。所以心理建設，思想工作非常重要。只有統(tǒng)一了思想，堅定了信念，未來的路才會走的更好?！菊n程目標】 通過課程的學習，使員工了解職業(yè)人的定義和職業(yè)化的定義及其中的重要意義。培養(yǎng)職業(yè)人必備的職業(yè)化工作素養(yǎng)和職業(yè)化心態(tài)，實現(xiàn)個人職業(yè)價值的最大化，從而提升企業(yè)的核心競爭力。通過培訓提升員工對企業(yè)對工作的認同感和忠誠度；通過培訓塑造員工的職業(yè)化心態(tài)；通過培訓訓練員工掌握必備的溝通方式；通
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《陽光心態(tài)的塑造》【課程背景】現(xiàn)在大家面臨的環(huán)境是我們的財富在增加，但是滿意感在下降；我們擁有的越來越多，但是快樂越來越少；我們溝通的工具越來越多，但是深入的交流越來越少；我們認識的人越來越多，但是真誠的朋友越來越少。所以有越來越多的人感覺不到幸福。這是我們的心態(tài)出了問題。好心情才能欣賞好風光，好花要有好心賞。本課程將幫助大家建立起積極的價值觀，獲得健康的人生，釋放出強勁的影響力。擁有陽光心態(tài)，健康人生【培訓收益】解決生活中苦惱的情境和人際關系學會內(nèi)省的方法掌握激發(fā)內(nèi)在動力的方法掌握傾聽他人的技巧掌握活在當下的技巧【培訓對象】迫切需要改善、平衡工作與家庭的企業(yè)中高層管理者所有熱切渴望改善家庭環(huán)