至柔新學堂心理沙龍

  培訓講師:師曉曼

講師背景:
師曉曼老師北京大學心理學學士、碩士(在讀)國家二級心理咨詢師沙盤游戲高級治療師韋氏兒童智力測驗認證測量師曾任河北省未成年人維護中心專家心理咨詢師曾任中國人民解放軍第260醫(yī)院特聘心理咨詢師汶川地震災(zāi)區(qū)心理重建項目志愿者曾參與玉樹地震災(zāi)區(qū)心理 詳細>>

師曉曼
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至柔新學堂心理沙龍詳細內(nèi)容

至柔新學堂心理沙龍

《至柔新學堂心理沙龍》
【課程目標】
深入了解自己的心理特點
激發(fā)個人的工作激情
加深自我認知
明晰個人的職業(yè)規(guī)劃
了解兒童心理狀態(tài)
【課程形式】
自我體驗+討論+理論知識講述
【課程內(nèi)容】
自我認知
A4紙上,寫下我是誰,是個句子
每個人輪流發(fā)言,采訪式提問
講解自我認識的三個維度
(1)自我生理象:體征、性別、感知覺等
(2)自我心理象:能力、興趣、氣質(zhì)等
(3)自我關(guān)系象:關(guān)系中的定位、與他人的差異、對與他人關(guān)系的認識和評價
溝通
語言表達
肢體語言以及表情
溝通的三個層級
(1)關(guān)注事情
關(guān)注情緒
(3)關(guān)注人
第三章 喚起自我愛
我是世界上獨一無二的存在

 

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《壓力情緒的管理》【課程背景】壓力是現(xiàn)代社會人們最普遍的心理和情緒上的體驗。所謂quot;人生不如意十之八九quot;,任何人的人生,都不可能總是一帆風順,坎坷挫折時有發(fā)生。面對種種不如意,人們常常會焦慮不安,內(nèi)心體驗到巨大的壓力。壓力存在于社會生活的各個方面,人人都經(jīng)歷過。例如第一次求職面試、親人患病或死亡、工作變動或失業(yè)等。承受壓力是生活中不可避免的。但

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《至柔新學堂心理培訓沙龍》【課程目標】準確的自我定位,找到工作中實現(xiàn)自我價值的方式。建立良好的溝通能力,達到與家長/學生/同事的高效溝通。增加團隊的凝聚力,提高工作效率。掌握兒童心理學的基本知識,以便應(yīng)對學生的情緒狀態(tài)。心理類型識人術(shù),快速判斷每個人的類型,給出適合的應(yīng)對措施。識別出學生的天賦,跟孩子建立深刻的情感連接,激發(fā)學生是學習興趣。【課程形式】曼荼羅

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《中學生生涯規(guī)劃》【課程背景】高中階段是人生中重要分水嶺,高考成績不僅對人的一生影響重大,高中階段的思想發(fā)展進入了一個飛速發(fā)展的時期,明確的生涯規(guī)劃可以幫助高中生更好的發(fā)揮自己的優(yōu)勢,考取自己理想的大學。新高考的改革,對中學生的生涯規(guī)劃又進一步提出了明確的要求,高中生需要明確自己的喜好,通過選擇適合自己的專業(yè)確定選擇的所學科目。中學生生涯規(guī)劃迫在眉睫?!菊n程

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《新員工心理建設(shè)》【培訓背景】心理建設(shè)相當于地基,如果地基牢固了,后面才可以越走越好,如果心理這個基礎(chǔ)沒打好底子,后續(xù)即使有再高的技術(shù)和能力,都會垮下來。所以思想堅定統(tǒng)一了,才不會猶豫不決,思想通了,工作才能好開展。所以心理建設(shè),思想工作非常重要。只有統(tǒng)一了思想,堅定了信念,未來的路才會走的更好?!菊n程目標】通過課程的學習,使員工了解職業(yè)人的定義和職業(yè)化的定

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《陽光心態(tài)的塑造》【課程背景】現(xiàn)在大家面臨的環(huán)境是我們的財富在增加,但是滿意感在下降;我們擁有的越來越多,但是快樂越來越少;我們溝通的工具越來越多,但是深入的交流越來越少;我們認識的人越來越多,但是真誠的朋友越來越少。所以有越來越多的人感覺不到幸福。這是我們的心態(tài)出了問題。好心情才能欣賞好風光,好花要有好心賞。本課程將幫助大家建立起積極的價值觀,獲得健康的人

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《應(yīng)激障礙的識別與處理》【課程背景】在自然災(zāi)害或者人為迫害發(fā)生的時候,人會產(chǎn)生一些特殊的反應(yīng)。比如,過度緊張,易激惹,腦海中不斷的閃回受傷的片段,甚至有些人因此會變的麻木,感受不到太多情感,同時伴隨長期的睡眠問題。這些都是創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙的表現(xiàn),不進行干預(yù)會,會導致生活工作受到嚴重影響。在災(zāi)后的24小時到72小時,是心理危機干預(yù)和心理急救的最重要的階段。災(zāi)后3

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《高效創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)課程教學教法師資培訓》【課程背景】中國高校創(chuàng)業(yè)教育十余年來,櫛風沐雨,一路前行,取得了顯著的成績,也暴露出一系列不容回避的問題,創(chuàng)業(yè)教育不是職業(yè)技能培訓或創(chuàng)辦企業(yè)前的輔導,不同于以創(chuàng)業(yè)開辦公司為目的創(chuàng)業(yè)培訓。創(chuàng)業(yè)教育不僅僅向?qū)W生傳授創(chuàng)業(yè)知識和創(chuàng)業(yè)技能,其核心目標是著力引導學生正確理解創(chuàng)業(yè)與國家經(jīng)濟社會發(fā)展的關(guān)系,著力引導學生正確理解創(chuàng)業(yè)與職業(yè)生

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