訓練幽默樂觀的游戲
|訓練幽默樂觀的游戲 | |　　情緒有正性與負性之分。有些正性情緒，如興奮、好玩、幽默可以激| |發(fā)人的創(chuàng)造力，而許多負性情緒，如痛苦、焦慮、恐懼則會阻礙人的創(chuàng)造| |力發(fā)揮。我們每個人都可能因成功或失敗而導致情緒波動的經(jīng)歷。下面這| |個游戲可以讓你體驗情緒在問題解決中的強大作用。更可以訓練你的幽默| |和樂觀的情緒。 | |　　這個游戲要求你和一些朋友一同做，而且要求你偏離你一貫的社會行| |為。游戲的內容是要你學動物園里動物的叫聲。 | |　　下面一表決定你要學的動物是什么： | |　　你姓氏漢語拼音的第一字母　 動物名稱 | |　?。?-Ｆ 　　　　　　　　　　　獅子 | |　?。?-Ｌ 　　　　　　　　　　　海豹 | |　?。?-Ｒ 　　　　　　　　　　　猩猩 | |　　Ｓ--Ｚ 　　　　　　　　　　 熱帶鳥 | |　　現(xiàn)在選擇一個伙伴（最好在這些朋友中挑一位不太熟悉的人作為伙伴| |）。彼此盯著看，目光不能轉移，同時用嘴大聲學動物叫，至少１０秒鐘| |。 | |點評： | |　　在這個簡單的游戲中，你的感覺如何？你是否感到既幽默有趣又有些| |尷尬？這個游戲盡管開始時會感到不舒服，很可能結束時已是笑聲滿堂。| |也許不管你模仿的動物是什么，最后你的表現(xiàn)都是“傻驢”一頭。 | |　　你是否注意到好玩和幽默的情緒會有助于你在這個游戲中創(chuàng)造性的發(fā)| |揮，可能會使你靈機一動，模仿出種種出人意外的叫聲，獲得滿堂喝采，| |或者逗得大家捧腹大笑？而在游戲中，感到尷尬的心理卻會使你羞于開口| |？假如你有幽默感，學動物叫就更容易開口。 | |　　正性樂觀的情緒是創(chuàng)造力的催化劑。因此，在最困難的時候，不要忘| |記幽默可以使你保持樂觀。 |
訓練幽默樂觀的游戲