跟壓力說再見擔心受怕的壓力讓我?guī)缀跤兄舷⒌母杏X，雖事情已過了將近兩個多小時，但剛剛樓下的房客上來抱怨，大吼大叫的點點滴滴及歷歷在目，可想而知今夜我又會惡夢連連了。 
就是為了舒解工商社會的種種壓力，讓學員卸下面具、放下身段、拾棄武裝的自己，于是重金禮聘知名心理學專家來為學員上知見心理學，課程方式是透過心理咨商、心理輔導、老師的引導、學員的經(jīng)驗分享，當然熱舞、狂歡、哭泣必然伴隨課程的帶動而來，九點三十分門外突然傳來門鈴聲，樓下房客沒頭沒腦的把秀云罵了一頓，頓時我們倆個全身寒毛豎起，一分一秒的經(jīng)過，我與秀云已無心再上課，老師扣人心弦的言辭，漫妙的樂聲已無法解除我當時的武裝，只希望課程趕快結束，更怕樓下房客再一次上來惡言相向。我知道我們的課程已經(jīng)打擾到他們的生活了，這也是我一直擔心的事，事情終于在預料之中發(fā)生了，一點也不必覺得驚訝，那種罪惡感及那種擔心襲擊而來，久久無法乎息的情緒。也許它在告訴我：“我覺知的能力己經(jīng)有了，但我去承擔壓力、舒解、轉化壓力的能力還有待加強與學習吧！”
生活了一連串不斷的學習，只要活著的一天就必須學會與人相處，我無權埋怨、怪罪我的鄰居，倒是一直在想“我究竟需不需下樓去跟他表示歉意，萬一他理不饒人更有借口的把他肚子的怨氣全發(fā)泄在我身上，我又應如何自處呢”，生活當中我們往往因為不敢面對現(xiàn)實、怕受傷害，于是事情發(fā)生了我們就先采取逃避現(xiàn)實的方式，期許能閃就閃，能躲就躲的鴕鳥心態(tài)，躲得了一時，躲得了一輩子嗎？日子一天天的過，那個隱藏在f刃牡么Φ慕帷⒌牧魷衿蛞話閿滌?，当有一虪F惺懿渙四歉鲅沽Γ拖裥溝乃庖環(huán)⒉豢墑帳啊?
記得求學時代，數(shù)學很爛，每次老師要我把成績單拿回去給父母親簽字，父親是日本精神，受日本教育的公務員，我自六歲就通車到外面幼稚園，可想見我的父親對教育重視之一般。每當老師規(guī)定把成績單交給家長簽字再帶回學那一刻簡直比殺了還痛苦。于是我故意去洗碗、煮飯、打掃，目的就是想借此分散父親心思，在他面前有個好表現(xiàn)，等一下可能少挨罵一些。冬天的早晨躲在棉被里一分一分的賴床，只要聽到父親的腳步聲不由得驚醒，飛快的速度把校服穿好，免得換來一頓斥責。如今父親老了，他又有多少氣力可以罵我們，望著花發(fā)的父親，是那么刀子口豆腐心。
讀大專的時候每次要回臺北的學校，總會在彰化火車站的月臺看到那個熟悉的身影不偏不倚站在那個月臺某個車ZΓ對鍛礪鹒鵲奈矣忻揮兇謁付ǖ淖?，眼橇T飧齦蓋妝淶檬悄敲創(chuàng)認椋夢也蛔⌒鬧械母卸涿畹木偷糲鋁搜劾?。干w卓稍私庾孕∥頤嗆⒆泳頭淺Ｅ濾?，蕢q愕愕蔚蔚難沽ち吮舜說木嗬?，眼前祼棱螣ㄏ人膿岀澑意要让孩渍T餉磁濾?？是他疑n謔芰硪恢盅沽?，可疫\渥白砸崖穡渴撬逃械拇竽腥酥饕逅枷耄賈濾卸欣岵磺岬穡?
壓力、壓力又是壓力惹的禍！生活當中我們承受了無可計數(shù)的社輿論、社會值觀、道德觀的壓力，承受學習的壓力、婚姻、事業(yè)、工作的壓力，要扮演一個21世紀的現(xiàn)代人要面臨這么多挑戰(zhàn)，倘時光能倒流，我寧可去當游牧民族逐水草而居，像時的原住民與世無爭的一個部落遷徒到另一個部落，日出而作、日落而息，吊吊嗓子，多優(yōu)哉？
壓力帶給我們的是一種無形的殺手，既是如此何必給自己找麻煩，何必給"e人壓力？退一步海闊天空，且讓我們跟壓力說拜拜。

擴展閱讀

版權聲明：