譚祖誼老師的內(nèi)訓(xùn)課程暫時沒有收錄！我們?yōu)槟扑]了其他老師內(nèi)訓(xùn)課程。

大五人格的測試與運(yùn)用講師：張礫勻【課程背景】大五人格（OCEAN），又稱為人格的海洋，是西方心理學(xué)界公認(rèn)的人格特質(zhì)模型，也被中國廣大企業(yè)普遍用于招人和用人。本課程通過大五人格測試，帶領(lǐng)學(xué)員了解自己的性格特質(zhì)及目前在職場中具有的優(yōu)勢，揭示性格、優(yōu)勢和愿望之間的關(guān)系，以及帶給自己的情緒感受。從而由己知人，深入了解員工，做好管理工作?！菊n程收益】掌握大五人格測試量表掌握深入理解他人的技巧掌握因人而異的管理技巧掌握從心理層面的自我提升技巧【課程時長】6小時【授課方式】心理測試+理論講解+案例分析+游戲體驗+視頻演示+總結(jié)分享【課程大綱】第一章：大五人格測試及講解大五人格測試大五人格的5個維度及涵義神經(jīng)

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HR跟95后的融合及溝通講師：張礫勻【課程背景】HR作為企業(yè) “戰(zhàn)略的推動者”、“服務(wù)支持者” “制度和公司理念的執(zhí)行者”，甚至“戰(zhàn)略的參與決策者”，在企業(yè)的運(yùn)行和發(fā)展中起著重要的作用。而“企”無“人”則“止”，作為人力資源管理部門，HR如何跟95后的新生代融合和溝通，了解他們，為企業(yè)招聘合適的人選，激發(fā)他們對企業(yè)的忠誠度，已經(jīng)成為HR一項重要的工作內(nèi)容。本課程從心理學(xué)角度切入，引導(dǎo)學(xué)員了解95后新生代的心理特征及心理需求，幫助HR知己知彼，做好融合工作?！菊n程收益】了解影響95后心理特征的因素了解95后的性格特質(zhì)掌握跟95后溝通技巧掌握激發(fā)95后內(nèi)驅(qū)力的技巧【課程時長】6小時【授課方式】案例

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DISC性格分析與運(yùn)用講師：張礫勻課程背景：DISC自1928年誕生以來，經(jīng)過近百年的發(fā)展，已經(jīng)成為世界500強(qiáng)乃至全世界使用最廣泛的性格測評系統(tǒng)。每個人的行為都是有傾向性的，有固定的模式與表現(xiàn)。成熟的人能理解自己的情緒，控制自己的行為。學(xué)習(xí)和運(yùn)用DISC理論及工具，在自我的層面，能覺察自己的情緒，理解自己的行為，根據(jù)需要切換自己的模式；對他人的層面，能夠觀察他人的行為，尊重對方的需求，跟對方做好配合，實現(xiàn)多贏的目標(biāo)。沒有一種性格比其他人好，沒有一種性格比其他人差，最重要的是接納自己，了解他人，用不同的方法去應(yīng)對，找適宜的環(huán)境去成長。掌握了性格分析，可以揚(yáng)長避短，完善自身，明辨他人，百戰(zhàn)不殆。

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《EAP關(guān)愛與員工心理輔導(dǎo)》 講師：張礫勻【課程背景】現(xiàn)代社會的快速發(fā)展以及工作、生活壓力的不斷增大，員工的心理需求日益凸顯。關(guān)愛員工，關(guān)注員工的心理需求已經(jīng)成為企業(yè)日益重要的一項工作。那如何在組織中推行EAP服務(wù)，提升員工的心理資本，提升員工的忠誠度，減少企業(yè)人員的流失率，本課程從心理專業(yè)的角度，教大家兩個簡易量表及一些實用的心理輔導(dǎo)技巧，切實幫助員工促進(jìn)心理健康。【課程特點(diǎn)】 1．采取行動學(xué)習(xí)形式，跟學(xué)員一起發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，具有實戰(zhàn)性。 2．課程結(jié)合心理測試，

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《逆商的管理及提升》講師：張礫勻【課程背景】“逆商”是如何認(rèn)識逆境和戰(zhàn)勝逆境的能力。這是美國著名學(xué)者保羅.史托茲明教授提出的，他認(rèn)為：智商、情商固然重要，但人生成功的程度取決于“逆商”的高低，法國大作家巴爾扎克說過：“苦 難對于天才是一塊墊腳石，對于能人是一筆財富，而對于弱者則是萬丈深淵?！蹦婢筹@示高尚與邪惡，逆境顯示堅韌與脆弱。企業(yè)員工的成長與素養(yǎng)同樣無法在平庸中養(yǎng)成，只有歷經(jīng)錘煉與磨難，愿景才會激發(fā)，視野才會開闊，靈魂才會升華。換句話說也就是：能吃常人不能吃的苦，能做常人不能做的事，才能比常人更大步地走向成功。意志，知識，才能，靈魂往往在逆境中更能顯示出逆商的高低。【課程時長】612小時【

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喚醒能量，提升內(nèi)在心靈力量講師：張礫勻【課程背景】人生成長有三個階段，依賴、獨(dú)立到互賴。但有的人卻一生都處在能量最低的依賴期，讓自己最終一事無成，充滿了抱怨和指責(zé)。如何由依賴到獨(dú)立再到實現(xiàn)多贏的人生高峰？因為人是在關(guān)系中成長的，本課程在豐富的個人成長案例經(jīng)驗的基礎(chǔ)設(shè)計了本課程，帶領(lǐng)大家以關(guān)系系統(tǒng)為把手，從根本上喚醒學(xué)員心理能量，提升其內(nèi)在的心靈力量?！菊n程時長】6小時【授課形式】案例分析+心理測試+技巧練習(xí)+分享總結(jié)【課程大綱】第一章：您處在哪個人生的哪個期？一、 案例分析：當(dāng)你辛苦了兩天寫出一個方案，卻被他人否定時，你會如何回答？你屬于？討好型指責(zé)型 超理智型打岔型一致型小組互動：冰山解讀自

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卓越管理者的自我提升及團(tuán)隊管理講師：張礫勻【課程背景】作為管理層本來是很多人的職業(yè)規(guī)劃，但由于面臨各種復(fù)雜的環(huán)境及各種事件，會成為一些管理者追求卓越的發(fā)展障礙。如何在員工需求多元化、管理者權(quán)威喪失的大環(huán)境下，提升自我競爭力和發(fā)展能力，做好團(tuán)隊建設(shè)？本課程從心理學(xué)角度入手，帶領(lǐng)賞剖析人性，找到適合自己的自我提升和團(tuán)隊管理技巧?！菊n程時長】6小時【授課方式】線上+視頻演示案例解析【課程大綱】自我提升篇第一章：認(rèn)知自己，做好規(guī)劃認(rèn)知自己心理測試：你工作的動機(jī)是什么？影響工作動機(jī)的三個要素先天氣質(zhì)的影響缺失的影響人格傾向性的影響自我價值感決定著行動力做好規(guī)劃5步制定個人使命宣言個人使命宣言的益處案例分

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如何在企業(yè)中實現(xiàn)自我理想講師：張礫勻【課程背景】焦慮的社會氛圍、快速的發(fā)展步伐、不良的社會競爭、工作和生活的壓力等因素，會導(dǎo)致很多人在工作和生活中失去自我，不清楚自己為什么而活，為什么而工作？當(dāng)一個人失去自我時，做事的態(tài)度就會變成被動，任何的壓力都會讓他覺得生命很苦。而工作是最能幫助一個人找回自我，實現(xiàn)自我理想、體現(xiàn)自我價值的途徑。那如何打造跟企業(yè)的共贏關(guān)系？如何在企業(yè)中實現(xiàn)自我理想，讓自己的人生成功幸福？本課程從心理角度切入，帶領(lǐng)大家從審視重塑三觀、建立職業(yè)道理、提升自己的心理資本和正能量入手，重新認(rèn)知自己打造自己想要的職業(yè)生涯?！菊n程收益】掌握認(rèn)識自我，重塑三觀的技巧認(rèn)知必要的職業(yè)道德掌握

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代際領(lǐng)導(dǎo)力以00后思維管理00后講師：張礫勻課程背景00后要大量進(jìn)入企業(yè)，00后跟90后員工有什么不同？古話說“良好的開端，是成功的一半”，如何在00后剛?cè)肼毦湍苷_引領(lǐng)他們，幫助他們盡快融入企業(yè)，同時也能盡快找到自己定位？本課程從心理學(xué)的角度，帶領(lǐng)學(xué)員深入了解00后的心理特征及社會動機(jī)，掌握管理00后科學(xué)方法。課程收益 掌握分析00后行為特征的技巧了解00后心理特征的形成原因掌握管理00后的5大策略掌握跟00后的溝通技巧授課方式注重問題，以結(jié)果為導(dǎo)向，通過任務(wù)和行動讓學(xué)員體驗和反思，改變被動式的授課模式，以學(xué)員的自主學(xué)習(xí)為主導(dǎo)，貫徹“參與式、團(tuán)隊式、行動式、研究式“的四式教學(xué)理念。問題導(dǎo)向體

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思想品德教育 講師：張礫勻【課程背景】作業(yè)企業(yè)的中高層管理人員，在企業(yè)的運(yùn)作中起著承上啟下的作用，在企業(yè)的工作氛圍中起著重要的調(diào)節(jié)作用，所以一個企業(yè)中高層的素質(zhì)決定著整個企業(yè)的形象。決定中高層管理人員整體素質(zhì)的，除了業(yè)務(wù)能力，更重要的是他們的思想品德。思想品質(zhì)包括了職業(yè)素養(yǎng)、領(lǐng)導(dǎo)力、執(zhí)行力、溝通、服從及抗壓能力等，本課程從這六個方面給到提升的方法，幫助中高層領(lǐng)導(dǎo)們提升自己的思想品德?！菊n程時長】6小時【授課形式】理論講解+案例分析+排列呈現(xiàn)+視頻演示+技巧演練【課程大綱

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如何激發(fā)新生代員工的內(nèi)驅(qū)力以新生代思維管理新生代講師：張礫勻課程背景您的工作中是否遇到如下問題：員工沒有集體觀念，太過自我；腦子很聰明，但沒用在工作上；工作沒有主動性，撥一撥動一動；情緒變化太快，不服管理；工作遇到挫折就要辭職；等等當(dāng)新生代員工日漸成為企業(yè)的主力時，由于代際差異，作為管理層，我們面臨著三大挑戰(zhàn)：正在喪失的權(quán)威、被清零的管理自信、控制與對話之爭，以前的管理方法受到了挑戰(zhàn)。那如何知己知彼調(diào)動員工工作的積極性，激發(fā)他們工作的內(nèi)驅(qū)力？本課程從心理學(xué)角度切入，帶領(lǐng)學(xué)員從新生代員工的成長環(huán)境、心理特征、人格傾向性、常用的激勵方法四個方面，了解員工的發(fā)展需求，采用正確的方法激發(fā)新生代員工的工

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工會干部助人技能培訓(xùn)講師：張礫勻課程背景現(xiàn)在員工的壓力越來越大，離職率越來越高，對企業(yè)的要求也越來越高？作為企業(yè)的工會干部，如何以軟管理手段配合企業(yè)的硬管理手段，留住員工，調(diào)和員工跟企業(yè)的關(guān)系，提升員工的企業(yè)忠誠度，已經(jīng)是工會干部的一項任務(wù)，也是必備的一項技能。本課程從心理的角度切入，幫助大家解析員工心理及需求，提升幫助員工的實操性技巧。課程收益1、了解當(dāng)代員工的心理需求2、了解員工常見的心理問題3、掌握化解員工情緒和壓力的技巧4、提升處理員工跟企業(yè)沖突的技巧授課方式注重問題，以結(jié)果為導(dǎo)向，通過任務(wù)和行動讓學(xué)員體驗和反思，改變被動式的授課模式，以學(xué)員的自主學(xué)習(xí)為主導(dǎo)，貫徹“參與式、團(tuán)隊式、行動

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《非暴力溝通》大綱課程目標(biāo)：語言會傷人。當(dāng)身體痊愈后，身體不再疼痛。而語言對一個人的傷害可能是一輩子的傷害，是心理的傷害。暴力語言會導(dǎo)致一個人低自尊，會導(dǎo)致一個人懷疑自己的價值及生存的價值。本課程會通過課堂訓(xùn)練，使大家把暴力溝通變成非暴力溝通，通過語言的力量來實現(xiàn)療愈內(nèi)心深處的隱秘傷痛。通過語言的力量幫助自己和他人超越個人心智和情感的局限性，突破那些引發(fā)憤怒、沮喪、焦慮等負(fù)面情緒的思維方式，用不帶傷害的方式化解人際間的沖突，營造積極和諧的人際關(guān)系。課程時長：12個小時授課方式注重問題，以結(jié)果為導(dǎo)向，通過任務(wù)和行動讓學(xué)員體驗和反思，改變被動式的授課模式，以學(xué)員的自主學(xué)習(xí)為主導(dǎo)，貫徹“參與式、團(tuán)隊

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導(dǎo)師帶教輔導(dǎo)能力提升訓(xùn)練講師：張礫勻課程背景如何提升帶教的輔導(dǎo)能力，就必須要了解員工的性格特征，人格傾向性，以及掌握一些改變員工行為以及提升其工作動機(jī)的技巧。課程收益：學(xué)員通過本次培訓(xùn)能夠掌握針對不同性格的人的溝通和帶教技巧掌握改變員工行為的技巧掌握提升員工動機(jī)的技巧授課方式注重問題，以結(jié)果為導(dǎo)向，通過任務(wù)和行動讓學(xué)員體驗和反思，改變被動式的授課模式，以學(xué)員的自主學(xué)習(xí)為主導(dǎo)，貫徹“參與式、團(tuán)隊式、行動式、研究式“的四式教學(xué)理念。問題導(dǎo)向體驗反思注重結(jié)果器材要求 投影儀、白板、白板紙、馬克筆授課時長 6小時課程大綱第1節(jié)：了解人的心智模式案例導(dǎo)入：為什么同樣的環(huán)境里，每個人的反應(yīng)是不一樣的

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《工作與家庭平衡策略》講師：張礫勻【課程背景】案例1：職場女性該如何從職場壓力解脫出來？案例2：我為什么總是受他人的影響，不能做自己？案例3：職場女性的生活與工作該如何平衡？作為職場女性，隨著自我意識的提升和社會經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，已經(jīng)開始在職場中尋求自我價值的實現(xiàn)；但無憾的人生需要同時兼顧家庭和健康的平衡。要做到平衡，就要提升工作效率，做好壓力管理；同時掌握經(jīng)營幸福家庭的技巧。本講座從如何梳理人生規(guī)劃、如何提升工作效率、如何協(xié)調(diào)職場人際關(guān)系、如何經(jīng)營好家庭4個方面，引領(lǐng)學(xué)員了解自己，找到最適合自己的平衡方法，活出自己想要的樣子?！菊n程時長】6小時【授課方式】本課程會采用案例解析+心理測試+游戲體驗+

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新時代女職工工作方向及工作方法講師：張礫勻【課程背景】新時代女職工比以往面臨著更大的心理壓力和挑戰(zhàn)，事業(yè)、家庭、婚姻、經(jīng)濟(jì)、健康之間的沖突，讓女性身心疲憊，影響到工作和生活狀態(tài)。在新時代下，作為企業(yè)女職工，如何利用國家和企業(yè)中針對女性的有利政策和法律法規(guī)，做好自身定位，找到適合自己的工作方向和工作方法，做一個新時代女職工，最大限度地實現(xiàn)自己的社會價值？本系列課程會從認(rèn)識自我、找到優(yōu)勢、找到職業(yè)定位、女職工職場溝通技巧、女職工綜合素質(zhì)培養(yǎng)等方面入手，幫助女職工找到適合自己的工作方向及工作方法，促進(jìn)女職工實現(xiàn)自己的職業(yè)夢想，實現(xiàn)自我成長，活出自己的幸福人生?！菊n程時長】6小時/天X2【授課方式】理

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提升職場女性幸福感的五大秘訣講師：張礫勻【課程背景】現(xiàn)代女性比以往面臨著更大的心理壓力和挑戰(zhàn)，事業(yè)、家庭、婚姻、經(jīng)濟(jì)、健康之間的沖突，讓女性身心疲憊，影響到工作和生活狀態(tài)。在新時代下，女性如何活出自己想要的樣子，事業(yè)成功、家庭幸福？本課程在大量案例經(jīng)驗的基礎(chǔ)上，提煉出提升職場女性幸福感的5大秘訣，引領(lǐng)學(xué)員把“幸福五力”作為基點(diǎn)，維護(hù)心理健康，實現(xiàn)自我成長，活出自己的幸福人生。授課時長 6小時授課形式 工作坊形式：互動式教學(xué)，講授與案例相結(jié)合課程收益掌握提升身心健康水平的技巧掌握處理家庭關(guān)系的技巧掌握事業(yè)定位和發(fā)展的技巧掌握改善自己跟金錢關(guān)系的技巧掌握提升學(xué)習(xí)力的技巧掌握提升自制力的技

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《提升職場女性幸福感的五大秘訣》案例1：職場女性的生活與工作該如何平衡？案例2：職場女性該如何從職場壓力解脫出來？思考題：你的人生五樣是什么？是怎么排序的？第一章：從心出發(fā)，幸福人生經(jīng)營之道（30分鐘）1. 職場女人心靈成長和蛻變的三階段2. 破壞職場女性幸福的六個因素3. 卓越職場女性應(yīng)對危機(jī)的三件法寶4. 職場女性成功的內(nèi)因和外因第二章：幸福經(jīng)營，你必須掌握的五力模型（60分鐘）1. 打造幸福人生的五力模型2. 締造永久女神的成功秘訣健康力3. 經(jīng)營美好家庭的核心秘訣幸福力4. 尋求職業(yè)幸福地圖事業(yè)力5. 比勤奮更重要學(xué)習(xí)力6. 良好的習(xí)慣養(yǎng)成自制力第三章：魅力職場女性都在用的心理養(yǎng)生技巧

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《提升職場女性力量的五大秘訣》【課程背景】隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展、政策上的支持，女性的獨(dú)立自主意識越來越強(qiáng)。但由于幾千年文化的影響，以及女性的先天因素，很多女性無法突破固有的一些限制，以及心理上的禁錮，導(dǎo)致女性的力量不能完成地發(fā)揮出來，限制了女性在事業(yè)和社會上的發(fā)展。那作為女性如何快速有效地突破這些限制，找到提升力量的突破口，本課程會從健康力、事業(yè)力、關(guān)系力、學(xué)習(xí)力和自制力5方面引導(dǎo)學(xué)員體驗、思考，找到提升女性整體力量的方法?！菊n程收益】掌握提升健康力的技巧；掌握規(guī)劃事業(yè)發(fā)展事業(yè)的技巧；掌握經(jīng)營人際關(guān)系的技巧；掌握提升學(xué)習(xí)力、增加競爭力的技巧；掌握自我管理的技巧?！菊n程時長】6小時【授課形式】本課程通

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如何預(yù)防和消除職權(quán)騷擾講師：張礫勻【課程背景】如何預(yù)防和消除職場中的職權(quán)騷擾和職業(yè)不公平現(xiàn)象，已經(jīng)是困擾一些企業(yè)和公司的長期課題。隨著社會壓力增加，生活節(jié)奏加快，職場中的人際沖突和職權(quán)騷擾時有發(fā)生，已經(jīng)影響到團(tuán)隊的凝聚力和工作效率。該如何從根本上解決職權(quán)騷擾，本課程帶領(lǐng)大家從社會文化、人格特征、心理需求以及溝通層面帶領(lǐng)大家深入解決此問題，共同打造一個安全、健康、包容、和諧的職場環(huán)境?！臼谡n時長】6小時【授課形式】案例分析+心理分析+理論講解+視頻演示【課程大綱】第一章：如何識別職權(quán)騷擾一、案例分析：我因為身體不適，婉拒了領(lǐng)導(dǎo)讓我晚上陪客戶喝酒，領(lǐng)導(dǎo)就把我的辦公桌搬到了一個角落里。二、職權(quán)騷擾的

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女性如何建立安全感講師：張礫勻【課程背景】當(dāng)事業(yè)發(fā)展不順利時，你有沒有感覺很挫敗很焦慮，卻又不知如何突破？當(dāng)婚姻關(guān)系或者親子關(guān)系出現(xiàn)問題時，你有沒有自怨自艾或者想要放棄？當(dāng)你整體生活過得不如意時，你有沒有抱怨你的原生家庭？面對金錢時，你有沒有認(rèn)為自己沒有賺錢能力？當(dāng)身心健康水平下降時，你有沒有感覺很懈??？復(fù)雜的職場關(guān)系和人際關(guān)系有沒有讓你焦頭爛額，不知如何應(yīng)對？當(dāng)事業(yè)跟家庭發(fā)生沖突時，你有沒有抓狂的感覺？100個經(jīng)濟(jì)獨(dú)立的女性，卻有近9成心理上沒有安全感。那什么是安全感？作為經(jīng)濟(jì)獨(dú)立、財務(wù)安全的女性，如何從內(nèi)心深入建立安全感，并實現(xiàn)心的自由？本課程在近1萬個小時的女性咨詢案例的基礎(chǔ)上，總結(jié)出一

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女性權(quán)益維護(hù)及自我發(fā)展講師：張礫勻課程背景“中國將更加積極貫徹男女平等基本國策，發(fā)揮婦女‘半邊天’作用，支持婦女建功立業(yè)、實現(xiàn)人生理想和夢想?！绷?xí)近平主席一直關(guān)注婦女的成長以及價值的體現(xiàn)；在保護(hù)婦女的同時，也促進(jìn)以法律的形式保護(hù)和支持婦女建功立業(yè)、實現(xiàn)人生理想和夢想。在此大好形勢下，作為女職工，我們?nèi)绾卧谠谄髽I(yè)中發(fā)揮自身價值，實現(xiàn)自己的人生理想和夢想，需要三個方面的能力：一是工作能力，二是自身壓力管理能力，三是平衡家庭培養(yǎng)健康成長的孩子的能力。授課時長 1個小時授課形式線上，互動式教學(xué)，講授與案例相結(jié)合課程大綱第一部分：新時代女性自我成長五要素排列展示：家庭、事業(yè)、學(xué)習(xí)、健康、獨(dú)立五者的

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《弘揚(yáng)優(yōu)秀家風(fēng)，做好親子教育》大綱講師：張礫勻 課程背景：中國歷來是一個重視教育的國家，“望子成龍，望女成鳳“是全國所有家長的心愿。作為一名藏族家長，具有深厚的文化底蘊(yùn)和宗教信仰，該如何弘揚(yáng)優(yōu)秀家風(fēng)，做好親子教育？本講座在豐富的親子教育案例的基礎(chǔ)上，總結(jié)出一套培養(yǎng)一個德、智、體、美、勞全面發(fā)展的孩子的經(jīng)驗，跟家長們分享，希望能夠起到拋磚引玉的作用。課程收益：通過本次學(xué)習(xí)，能夠達(dá)到掌握弘揚(yáng)優(yōu)秀家風(fēng)的技巧掌握解決親子教育的身份定位和常見問題的解決技巧課程時長：1小時授課形式：線上授課+理論講授+案例分析+技巧演示+視頻演示+答疑課程大綱：第一部分：弘揚(yáng)優(yōu)秀家風(fēng)的策略問答題：您

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《工作與家庭平衡策略》講師：張礫勻【課程背景】案例1：職場女性該如何從職場壓力解脫出來？案例2：我為什么總是受他人的影響，不能做自己？案例3：職場女性的生活與工作該如何平衡？作為職場女性，隨著自我意識的提升和社會經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，已經(jīng)開始在職場中尋求自我價值的實現(xiàn)；但無憾的人生需要同時兼顧家庭和健康的平衡。要做到平衡，就要提升工作效率，做好壓力管理；同時掌握經(jīng)營幸福家庭的技巧。本講座從如何梳理人生規(guī)劃、如何提升工作效率、如何協(xié)調(diào)職場人際關(guān)系、如何經(jīng)營好家庭4個方面，引領(lǐng)學(xué)員了解自己，找到最適合自己的平衡方法，活出自己想要的樣子?！菊n程時長】6小時【授課方式】本課程會采用案例解析+心理測試+游戲體驗+

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《工作與家庭的平衡智慧》講師：張礫勻【課程背景】案例1：職場女性該如何從職場壓力解脫出來？案例2：我為什么總是受他人的影響，不能做自己？案例3：職場女性的生活與工作該如何平衡？作為職場女性，隨著自我意識的提升和社會經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，已經(jīng)開始在職場中尋求自我價值的實現(xiàn)；但無憾的人生需要同時兼顧家庭和健康的平衡。要做到平衡，就要提升工作效率，做好壓力管理；同時掌握經(jīng)營幸福家庭的技巧。本講座從如何梳理人生規(guī)劃、如何提升工作效率、如何協(xié)調(diào)職場人際關(guān)系、如何經(jīng)營好家庭4個方面，引領(lǐng)學(xué)員了解自己，找到最適合自己的平衡方法，活出自己想要的樣子?！菊n程時長】6小時【授課方式】本課程會采用案例解析+心理測試+游戲體驗

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《家長助力，贏在高考》 講師：張礫勻【課程背景】中國人都很重視孩子的教育，望子成龍、望女成鳳是家長們的普遍心理，而高考是檢驗自己教育成果和孩子學(xué)習(xí)成果的關(guān)鍵點(diǎn)。那如何在高考前調(diào)整自己的心態(tài)？幫助孩子調(diào)整心態(tài)？保證孩子的正常體力和腦力？本課程在豐富案例的基礎(chǔ)上，解讀高考學(xué)生的心理狀態(tài)，教授家長幫助孩子減壓和激勵孩子的技巧?！菊n程收益】 ← 家長掌握管理自己和考生壓力的技巧 ← 家長掌握激勵考生的技巧 ← 家長掌握考生合理膳食搭配【課程時長】3小時【授課方式】工作坊形式：案例

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情緒與壓力管理講師：張礫勻【課程背景】日漸增加的壓力，以及員工的負(fù)面情緒，已經(jīng)成為增加企業(yè)管理成本的一個關(guān)鍵因素。如何在日常的工作和生活中做好情緒和壓力管理，是人人必備的使自己幸福和成功的技能。本課程從心理的角度，圍繞我們生活的壓力事件，一起認(rèn)識情緒和壓力，做好情緒和壓力的管理?！菊n程收益】學(xué)員通過本次培訓(xùn)能夠深入了解自己掌握改變自己心智模式的技巧掌握情緒和壓力的管理技巧【授課方式】注重問題，以結(jié)果為導(dǎo)向，通過任務(wù)和行動讓學(xué)員體驗和反思，改變被動式的授課模式，以學(xué)員的自主學(xué)習(xí)為主導(dǎo)，貫徹“參與式、團(tuán)隊式、行動式、研究式“的四式教學(xué)理念。問題導(dǎo)向體驗反思注重結(jié)果【器材要求】 投影儀、白板、白

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經(jīng)營幸福家庭，解決工作后顧之憂講師：張礫勻【課程背景】人到中年是一個收獲的季節(jié)，同時也是一個尷尬和充滿危機(jī)的季節(jié)，無論事業(yè)或者家庭都發(fā)展到了一個瓶頸狀態(tài)。人到中年又是一個蛻變的最好時刻，以后的人生怎么度過？要成為怎樣的自己，如何促進(jìn)自己的心智成熟，都決定了以后的生活質(zhì)量。本課程從心理學(xué)的角度，結(jié)合大量的現(xiàn)實案例，引領(lǐng)大家如何經(jīng)營幸福家庭，實現(xiàn)事業(yè)、家庭、和自己的平衡?！菊n程時長】6小時【授課形式】現(xiàn)實案例解析+技巧練習(xí)+視頻演示+總結(jié)答疑【課程收益】掌握重建幸福家庭的技巧掌握促進(jìn)身心健康的技巧【課程大綱】第一部分 人到中年的思考1. 現(xiàn)在面臨的壓力都有哪些？2. 心理測試：人生五樣3. 現(xiàn)在

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疫情下的家庭關(guān)系經(jīng)營技巧講師：張礫勻【課程背景】如何讓丈夫愿意做家務(wù)？丈夫疫情間表現(xiàn)很好怎么夸？如何養(yǎng)成孩子好的生活習(xí)慣？孩子在家上課不認(rèn)真怎么辦？如何讓父母不再干預(yù)小家庭事務(wù)？本課程從心理的角度帶領(lǐng)您經(jīng)營幸福家庭！【課程收益】掌握夫妻關(guān)系相處技巧掌握親子關(guān)系相處技巧掌握處理代際關(guān)系沖突技巧【課程時長】1.5－2小時【授課形式】線上+視頻演示+案例分析+現(xiàn)場答疑【課程大綱】疫情下的家庭現(xiàn)狀吃、罵、睡吃、樂、學(xué)為什么家與家不一樣？如何打破情感隔離家人之間不親密的罪魁禍?zhǔn)祝楦懈綦x情感隔離的四大因素工作手機(jī)孩子吵架情感隔離背后的心理需求夫妻相處技巧夫妻關(guān)系測試不幸婚姻五大致命傷幸?；橐鑫宕蠊沧R依

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