《女性如何建立安全感》
《女性如何建立安全感》詳細(xì)內(nèi)容
《女性如何建立安全感》
女性如何建立安全感
講師:張礫勻
【課程背景】
當(dāng)事業(yè)發(fā)展不順利時,你有沒有感覺很挫敗很焦慮,卻又不知如何突破?
當(dāng)婚姻關(guān)系或者親子關(guān)系出現(xiàn)問題時,你有沒有自怨自艾或者想要放棄?
當(dāng)你整體生活過得不如意時,你有沒有抱怨你的原生家庭?
面對金錢時,你有沒有認(rèn)為自己沒有賺錢能力?
當(dāng)身心健康水平下降時,你有沒有感覺很懈?。?br /> 復(fù)雜的職場關(guān)系和人際關(guān)系有沒有讓你焦頭爛額,不知如何應(yīng)對?
當(dāng)事業(yè)跟家庭發(fā)生沖突時,你有沒有抓狂的感覺?
100個經(jīng)濟(jì)獨立的女性,卻有近9成心理上沒有安全感。那什么是安全感?作為經(jīng)濟(jì)獨立、財務(wù)安全的女性,如何從內(nèi)心深入建立安全感,并實現(xiàn)心的自由?本課程在近1萬個小時的女性咨詢案例的基礎(chǔ)上,總結(jié)出一套女性實現(xiàn)自我成長,提升心理安全感的系統(tǒng)方法,帶領(lǐng)女性們活出自己想要的精彩人生。
【課程收益】
了解影響女性安全感的因素;
了解什么是安全感?
掌握提升安全感的技巧。
【課程時長】1.5小時
【課程大綱】
什么是安全感?
案例解析:老師,雖然我現(xiàn)在兩個企業(yè),但我沒有安全感,擔(dān)心丈夫?qū)ξ业膼郏倳萑胧芎φ咝膽B(tài)。
什么是安全感?
歸屬感
價值感
成就感
影響安全感的要素
先天氣質(zhì)的影響
原生家庭的影響(一名29歲名牌大學(xué)女孩的故事)
本人的親身經(jīng)歷
自身的感悟
托付心態(tài)
受害者心態(tài)
女性如何提升安全
案例解析:在婚姻的背叛中,我是如何活出了精彩的自己。
女性成長的三個階段
依賴
獨立
互賴
排列展示:跟原生家庭和解
技巧練習(xí):接納自己技巧
建立社會價值感
尋求專業(yè)幫助,做自我成長
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