李殿波老師的內訓課程
李殿波老師的內訓課程暫時沒有收錄！我們?yōu)槟扑]了其他老師內訓課程。
推薦內訓課程
《AI綜合工具賦能公務人員辦公效率提升》主講：李金金老師【課程背景】在數(shù)字化浪潮席卷各行業(yè)的今天，公務人員的工作模式正面臨深刻變革。傳統(tǒng)的辦公方式已難以滿足日益增長的工作復雜度與效率要求。人工智能技術的蓬勃發(fā)展，為公務人員帶來了前所未有的機遇。然而，面對市面上繁多的 AI 工具，公務人員往往陷入選擇困境，難以精準定位適配辦公場景的優(yōu)質工具。與此同時，AI 技術的飛速迭代也使得公務人員亟需掌握科學的 AI 應用方法論，以充分發(fā)揮 AI 潛能，實現(xiàn)辦公效率的全面提升。在此背景下，本課程應運而生，旨在為公務人員打造一份系統(tǒng)全面的 AI 辦公指南，助力其在數(shù)字化轉型浪潮中穩(wěn)步前行?！菊n程收益】本課程致
李金金查看詳情
《AI助力企業(yè)辦公全流程效能提升》主講：李金金老師【課程背景】在當下快節(jié)奏商業(yè)環(huán)境中，企業(yè)辦公面臨諸多挑戰(zhàn)。傳統(tǒng)辦公模式下，信息獲取耗時費力，常陷入數(shù)據(jù)海洋卻難提關鍵價值；文檔撰寫、PPT 制作等繁瑣任務占用大量時間，效率低且質量參差不齊；跨部門協(xié)作時溝通不暢、信息孤島問題突出，嚴重阻礙項目推進效率。而人工智能技術的蓬勃發(fā)展，為企業(yè)辦公帶來了全新轉機。本課程聚焦于將 AI 技術深度融入企業(yè)辦公全流程，助力企業(yè)人員突破傳統(tǒng)辦公瓶頸，實現(xiàn)辦公效能的全面提升。【課程收益】幫助學員熟練掌握 AI 助力下的辦公技巧，涵蓋高效提示詞定制、信息速獲取與分析、資料快閱讀、文檔與 PPT 高質量撰寫等核心技能，
李金金查看詳情
《AI賦能人力：招聘、培育與留用全流程優(yōu)化》主講：李金金老師【課程背景】在當今競爭激烈且快速變化的人才市場中，企業(yè)人力資源管理正面臨著前所未有的挑戰(zhàn)。傳統(tǒng)的招聘方式效率低下，往往導致錯過優(yōu)秀人才；員工培訓缺乏個性化和精準性，難以滿足企業(yè)的長期發(fā)展需求；員工流失問題頻發(fā)，留用關鍵人才變得愈發(fā)困難。與此同時，隨著人工智能技術飛速發(fā)展，其在人力資源管理領域的應用日益成熟，為企業(yè)提供了全新的解決方案。AI 賦能人力資源管理，能夠實現(xiàn)招聘流程的智能化、培訓體系的個性化以及員工關系管理的精細化。通過智能招聘工具，企業(yè)可以快速篩選海量簡歷，精準匹配候選人，極大提高招聘效率；借助 AI 驅動的培訓平臺，為員工
李金金查看詳情
《AI賦能經(jīng)驗和知識的萃取及管理》主講：李金金老師【課程背景】在當今信息爆炸的時代，企業(yè)面臨著知識更新?lián)Q代快、信息碎片化等挑戰(zhàn)，知識和經(jīng)驗的留存和管理成為企業(yè)提升核心競爭力的關鍵。傳統(tǒng)的知識萃取和管理方式往往效率低下，難以滿足企業(yè)快速發(fā)展的需求。隨著人工智能技術的不斷進步，AI 賦能知識萃取和管理成為解決企業(yè)知識困境的新途徑。本課程將深入探討如何利用 AI 技術高效萃取和管理知識，助力企業(yè)實現(xiàn)知識資產的增值與創(chuàng)新?！菊n程收益】幫助學員掌握 AI 賦能下的知識萃取與管理技巧，包括高效提示詞定制、信息速獲取與分析、知識庫構建與管理等核心技能，打造知識全流程的 AI 賦能模式，切實提升知識管理效率與
李金金查看詳情
《AI賦能管理：驅動企業(yè)管理與領導力發(fā)展》主講：李金金老師【課程背景】在數(shù)字化浪潮的沖擊下，企業(yè)管理正經(jīng)歷深刻變革，傳統(tǒng)管理模式面臨巨大挑戰(zhàn)。海量數(shù)據(jù)涌現(xiàn)，使得管理者難以快速提取有價值信息，決策效率受阻。同時，市場需求多樣化與個性化趨勢明顯，市場環(huán)境瞬息萬變，要求企業(yè)具備高度敏捷性和靈活性。為了應對這些挑戰(zhàn)，企業(yè)急需從傳統(tǒng)經(jīng)驗驅動向數(shù)據(jù)驅動轉型，而AI技術正是實現(xiàn)這一轉型的強大工具。本課程將聚焦AI技術在企業(yè)管理中的應用，指導您如何利用AI優(yōu)化管理流程，提升團隊協(xié)作效率，激發(fā)員工創(chuàng)造力。通過AI賦能，構建智能化管理體系，使企業(yè)在激烈的市場競爭中保持領先地位，實現(xiàn)可持續(xù)發(fā)展?！菊n程收益】提升管理
李金金查看詳情
《自我管理：職業(yè)素養(yǎng)和商務禮儀》主講：李金金老師【課程背景】在當今復雜多變的商務環(huán)境中，職業(yè)素養(yǎng)和商務禮儀已成為個人職業(yè)發(fā)展和企業(yè)形象塑造的關鍵要素。隨著全球化進程的加速，商務活動中的跨文化交流日益頻繁，掌握恰當?shù)纳虅斩Y儀不僅是對合作伙伴的尊重，更是提升個人競爭力和企業(yè)軟實力的重要途徑。據(jù)調查，約75的企業(yè)認為員工的職業(yè)素養(yǎng)和商務禮儀水平直接影響客戶滿意度和業(yè)務合作成功率。然而，許多職場人士在這些方面存在明顯不足，如不恰當?shù)臏贤ǚ绞?、不得體的著裝舉止等，這些問題不僅損害了個人職業(yè)形象，也給企業(yè)帶來了潛在的商業(yè)風險。本課程旨在幫助學員系統(tǒng)提升職業(yè)素養(yǎng)，掌握商務禮儀的精髓，培養(yǎng)其在各種商務場景中的
李金金查看詳情
《自我管理：壓力和情緒管理》主講：李金金老師【課程背景】在當今快節(jié)奏、高競爭的社會環(huán)境中，壓力和不良情緒已成為人們日常生活和工作中的常態(tài)。無論是來自職場的繁重任務、人際關系的復雜糾葛，還是生活中的各種突發(fā)狀況，都可能成為壓垮我們的“最后一根稻草”。據(jù)相關調查顯示，超過70的成年人長期處于壓力過高的狀態(tài)，而無法有效管理情緒的人更是占據(jù)了大多數(shù)。壓力和不良情緒不僅會導致焦慮、抑郁等心理問題，還會引發(fā)失眠、頭痛、心血管疾病等一系列生理疾病，嚴重影響個人的身心健康和生活質量。在工作中，壓力和情緒問題更是會極大地降低工作效率，增加錯誤率，影響團隊協(xié)作，甚至導致人才流失和企業(yè)效益下滑。面對這些挑戰(zhàn)，人們迫
李金金查看詳情
《自我管理：高效時間和精力管理》主講：李金金老師【課程背景】在當今快節(jié)奏、高競爭的社會環(huán)境中，時間成為最為稀缺的資源之一。人們常常感到時間不夠用，工作任務堆積如山，生活與工作之間的平衡難以維持。據(jù)相關調查顯示，約80的職場人士表示經(jīng)常感到時間緊迫，60以上的人認為自己的時間管理能力有待提高。不良的時間管理不僅會導致工作效率低下、任務延誤，還會引發(fā)壓力積累，進而影響身心健康，導致焦慮、失眠等問題。在個人生活中，時間管理不善也會讓人錯失與家人朋友共度的珍貴時光，降低生活的幸福感和滿足感。與此同時，精力狀態(tài)也直接影響著我們對時間的利用效率。即使擁有充足的時間，如果精力不足或狀態(tài)不佳，也難以完成任務，
李金金查看詳情
《團隊管理：管理者角色認知和轉變》主講：李金金老師【課程背景】在當今復雜多變的商業(yè)環(huán)境中，管理者的角色認知和轉換對于企業(yè)的成功至關重要。許多管理者在晉升到管理崗位后，常常面臨角色轉換的挑戰(zhàn)，難以迅速適應從執(zhí)行者到領導者的轉變。他們可能仍然沉浸在以往的個人貢獻者角色中，忽視了管理者的全新職責和使命。據(jù)調查，約60的新晉管理者在角色轉換過程中遇到困難，導致團隊效率低下、員工士氣不振。此外，管理者需要具備全面的勝任力，包括敬業(yè)精神、計劃執(zhí)行能力、溝通能力等，以應對管理過程中的各種挑戰(zhàn)。然而，許多管理者在這些關鍵能力上存在短板，影響了管理效果。本課程旨在幫助管理者深入理解自身的角色定位，掌握管理的核心
李金金查看詳情
《思維管理：結構化思維和表達》主講：李金金老師【課程背景】在當今復雜多變的工作環(huán)境中，職場人士常常陷入一系列令人頭疼的困境。你是否曾在面對領導交待的任務時，因無法準確把握領導意圖而反復修改方案，耗費大量時間卻難以達到預期？是否在解決問題時，因缺乏系統(tǒng)的分析框架，只能憑借有限經(jīng)驗盲目嘗試，結果事倍功半？又是否在使用各類辦公工具時，因不熟悉高效操作技巧，導致工作效率低下，錯失最佳工作時機？這些問題不僅嚴重拖慢工作進度，還極大地影響個人職業(yè)發(fā)展，帶來無形的工作壓力，降低工作滿意度。這些問題的根源在于思維缺乏結構化和邏輯性，方向不清、步驟混亂，自然難以高效達成目標。管理工作因其復雜性，更是對思維的嚴謹
李金金查看詳情
《思維管理：復盤思維如何把經(jīng)驗轉化為能力》主講：李金金老師【課程背景】在當今快節(jié)奏、高競爭的工作環(huán)境中，無論是個人職業(yè)發(fā)展還是團隊協(xié)作，都面臨著如何有效總結經(jīng)驗、提升能力的挑戰(zhàn)。我們常常發(fā)現(xiàn)，盡管工作中積累了大量經(jīng)驗，但這些經(jīng)驗往往零散而未能系統(tǒng)化，導致在面對新問題時，無法快速有效地調用和應用。個人在職業(yè)成長上可能陷入瓶頸，團隊整體的協(xié)作效率和創(chuàng)新能力也難以持續(xù)提升。此外，企業(yè)在快速變化的市場中，需要不斷從項目中學習，優(yōu)化戰(zhàn)略和運營流程，以保持競爭力。然而，缺乏科學的復盤機制，企業(yè)難以將項目經(jīng)驗轉化為組織能力，容易重復過去的錯誤，錯失持續(xù)改進的機會。為應對這些挑戰(zhàn)，本課程旨在提供一套系統(tǒng)的復盤
李金金查看詳情
《任務管理：問題解決能力的提升》主講：李金金老師【課程背景】在日常的工作中，大家常常會遇到各種各樣的問題。任務緊急時，需求突然變更、資源調配不均、團隊協(xié)作受阻，這些問題接踵而至，讓人應接不暇。面對這些問題，我們常常感到手足無措，不知道從哪里下手解決。有時候，我們嘗試著去解決問題，但往往會陷入思維的死胡同，只能依賴有限的經(jīng)驗進行判斷，結果卻常常不盡如人意。我們常常會忽略一些關鍵信息，或者被固有的思維模式所限制，導致我們在問題解決的過程中走了很多彎路。花費了大量的時間去試錯，不僅浪費了寶貴的資源，還可能錯過最佳的解決時機。這種無力感和挫敗感，會逐漸侵蝕我們的工作熱情和信心。在團隊協(xié)作中，這些問題往
李金金查看詳情
《任務管理：目標管理和責任擔當》主講：李金金老師【課程背景】在當今復雜多變的商業(yè)環(huán)境中，無論是個人職業(yè)發(fā)展還是企業(yè)團隊協(xié)作，都面臨著如何有效提升責任擔當意識和目標管理能力的重大挑戰(zhàn)。許多企業(yè)發(fā)現(xiàn)，盡管員工具備專業(yè)技能，但在面對工作任務時，責任意識淡薄、目標不清晰、執(zhí)行不到位等問題依然存在。員工往往缺乏主動解決問題的動力和能力，導致工作推進困難，目標難以達成。此外，企業(yè)在戰(zhàn)略目標的分解和執(zhí)行過程中，常常出現(xiàn)目標與行動脫節(jié)、缺乏有效監(jiān)督和反饋機制等問題，嚴重影響了企業(yè)的整體績效和競爭力。為應對這些挑戰(zhàn)，本課程應運而生，旨在幫助企業(yè)和員工從根本上提升責任擔當意識，掌握科學的目標管理方法，實現(xiàn)個人成長
李金金查看詳情
《黨支部工作要點解析》主講：李繼軍【課程背景】在黨建工作逐步加強，并進一步制度化、規(guī)范化的背景下，那么如何按照《黨章》《中國共產黨基層工作條例（試行）》等，高質量做好黨建工作，是我們企業(yè)黨務工作者目前面臨最重要的課題，也是本課程的內容所在。通過課程理論要點和實踐案例，幫助學員搞清楚在開展黨務工作中常見又容易把握不準的要點，幫助他們學習掌握黨務工作“是什么、干什么、怎么干”的三大難題，使學員學之解惑，學之能用?！菊n程收益】了解黨務工作的本質、主體與客體，實踐要求與方式方法了解各類黨支部的設置和工作要求，比如機關黨支部、基層黨支部、臨時黨支部等了解黨支部、支部黨員大會、黨支部委員會三者之間的區(qū)別與
李繼軍查看詳情
《黨的思想政治工作的主要方法與運用》主講：李繼軍【課程背景】中共中央《關于建國以來黨的若干歷史問題的決議》指出：“思想政治工作是經(jīng)濟工作和其他工作的生命線”；思想是行動的先導，可見黨的思想政治工作多么重要。那么如何依據(jù)黨的創(chuàng)新理論來教育廣大黨員干部、職工群眾，啟發(fā)思想政治覺悟，提高工作積極性，更好地為社會主義現(xiàn)代化建設貢獻力量，是我們企業(yè)黨務工作者面臨的重要課題，也是本課程的內容所在。通過課程理論要點和實踐案例，幫助學員掌握如何講好思想政治教育課或黨課？如何搞好后進人員思想轉化工作？如何開展個別談心來解決思想疙瘩？使學員學之解惑，學之能用?！菊n程收益】從選題、備課、把握授課類型科學施教、授
李繼軍查看詳情
《黨的二十大主要精神解讀》主講：李繼軍【課程背景】黨的二十大于2022年10月22日勝利閉幕，隨后又召開了黨的第二十屆中央委員會第一次全體會議，選舉產生了新的領導集體。黨的二十大，處在兩個百年交匯點，總結第一個百年，同時又是新的百年奮斗目標的起點。因此，學習貫徹黨的二十大精神，是當前和今后一段時間內各單位面臨的一項重要政治任務，也是本課程的內容所在。通過課程理論要點解讀，幫助學員掌握二十大的精神要義，使學員學之解惑，學之有獲。【課程收益】充分理解對新時代歷史性成就、歷史性變革的新定位充分理解對習近平新時代中國特色社會主義思想的新論斷充分理解對中國式現(xiàn)代化的新闡釋充分理解繪就中華民族偉大復興
李繼軍查看詳情
《打造黨建陣地 發(fā)揮引領作用 推動黨建工作與生產經(jīng)營相融共促》主講：李繼軍【課程背景】“圍繞中心抓黨建，抓好黨建促生產”是基層黨組織的主旋律和重要要求。黨建與生產經(jīng)營融合，是指黨建工作在融入經(jīng)濟工作的過程中要形成統(tǒng)一的核心價值觀，并以此為基本工作思路，運用系統(tǒng)的工作方法開展工作，從而取得明顯的工作成效。那么如何找準黨建工作和生產經(jīng)營工作相融合的切入點，并積極做好兩者的相融共促工作了，是我們企業(yè)黨務工作者面臨的重要課題，也是本課程的內容所在。通過課程理論要點和實踐案例，幫助學員掌握黨建工作融入生產經(jīng)營工作的具體方法，使學員學有所獲，學之能用?！菊n程收益】學習掌握黨建工作的基本理論，為實踐工作打下
李繼軍查看詳情
《常用公文寫作》主講：李繼軍【課程背景】各級各類機關、社會團體、企事業(yè)單位的每一個工作人員，無論是領導，還是普通辦事人員，每個同志都會接觸到各類公文，也偶爾或經(jīng)常需要撰寫某類公文。公文寫作以其嚴格的行文要求和特點，在黨政機關、行政機構以及人民團體、企事業(yè)單位中具有不可替代的作用。是提高工作效率，增加上下級、同級之間協(xié)調溝通的一種好方法。在日常工作中，有不少同志存在不敢寫、不愿寫、不會寫但又不得不寫的實際問題，如何高質量寫好常用公文，是我們每一名同志需要在職場掌握的基本技能，也是本課程的內容所在。通過課程理論要點和實踐案例，幫助學員掌握常用公文“是什么、有哪些、怎么寫”的三大難題，使學員學之解惑
李繼軍查看詳情
眾里尋他只為愛——婚姻情感的秘密，如何建立親密關系 每個人都希望有真摯情感、浪漫戀愛、溫馨家庭、美好婚姻，然而現(xiàn)實中讓我們最受傷的地方也是在情感關系和戀愛婚姻中，到底愛的是誰？到底什么使我們受傷？了解自己的需要，愛自己、愛他人。課程大綱：一、什么是親密關系二、戀愛時為什么會看中他（她）？三、結婚后與結婚前的不同四、婚姻發(fā)展的幾個階段五、第三者出現(xiàn)的意義六、夫妻如何有效溝通七、發(fā)現(xiàn)愛的語言八、尋找愛的源頭，愛自己和誰結婚都一樣...
李瑞彥查看詳情
與孩子共同快樂成長——良好親子關系，父母輕松、兒女成就之道旨在培訓父母如何即輕松又有效的與孩子建立和諧、輕松的親子關系；學會與孩子的溝通方式和解決孩子出現(xiàn)的問題的方法；培育孩子健康心理且有內在自我成長的動力；同時父母明白自己的狀態(tài)及夫妻關系對孩子成長的影響，能夠了解自己調整自己而更輕松的生活！課程大綱：一、你想培養(yǎng)什么樣的孩子？二、怎樣才是合格的父母三、孩子的心理發(fā)展階段四、如何培養(yǎng)孩子的情商五、如何與孩子進行溝通六、該怎樣贊揚與鼓勵孩子七、孩子的行為表現(xiàn)在表達什么？八、如何解決孩子出現(xiàn)的問題九、關于青春期...
李瑞彥查看詳情
心理養(yǎng)生與保健————關注心理健康提高整體健康素質隨著社會經(jīng)濟發(fā)展迅速，生活節(jié)奏加快，環(huán)境變化復雜，來自工作等各方面壓力越來越大，從而導致身體上和心理上出現(xiàn)各種不利癥狀，各種疾病的增長趨勢也與GDP的增長趨勢賽跑；雖然當代醫(yī)學進展迅速，但是有效的醫(yī)療資源面對各種疾病的來襲也是諸多無奈。因而更多的人開始關注養(yǎng)生保健，想要用健康的生活方式避免或減少疾病的困擾，維護好我們的生命，達到延年益壽、永葆健康的狀態(tài)，以便能夠更好的工作、學習、享受美好的生活。世界衛(wèi)生組織（WHO）的憲章之序言中對健康的定義是：“健康不僅指身體的沒有疾病或不虛弱，而是身體的、精神的健康和社會適應良好的總稱”。所以健康不僅指身體
李瑞彥查看詳情
身心合一 呼喚健康——心理與身體的關系，實現(xiàn)全面健康“健康不僅指身體的沒有疾病或不虛弱，而是身體的、精神的健康和社會適應良好的總稱”。 身體是不可見的靈魂，靈魂是不可見的身體，心理層面缺乏的東西從身體層面表現(xiàn)出來，身體是我們內在的思維和信仰的鏡子，我們的身體總是在提醒我們，只要我們耐心傾聽。...
李瑞彥查看詳情
人際關系與溝通——學習有效溝通建立良好人際關系人是社會的動物，社會是人與人相互作用的產物。人一生下來就在尋求合適的關系，人際關系是人與人在溝通與交往中建立起來的直接的心理上的聯(lián)系。人際關系是我們得到歡樂的最重要源頭，也是痛苦的發(fā)源地。溝通是建立人際關系的重要途徑， HYPERLINK quot;https://baike.baidu.com/item/E4BABAE99985E6B29FE9809Aquot; \t quot;https://baike.baidu.com/item/E6B29FE9809AE883BDE58A9B/_blankquot; 溝通是指一個人與他人有效地進行信息溝通
李瑞彥查看詳情
情緒與壓力管理——化解情緒壓力，提升內在生命力量大多數(shù)人已經(jīng)知道，一個人生活的快樂程度主要由其心理的狀態(tài)決定的；而心態(tài)反映在我們經(jīng)常的具有什么樣的情緒、情感、想法；情緒及壓力不僅影響自己的感受，影響人際關系，也影響身體健康情緒與壓力管理能力反應一個人成熟健康的程度。課程大綱：一、如何認識自己，了解自己的心理狀態(tài)二、情緒與壓力是如何產生的三、發(fā)現(xiàn)自己的內在需要、尋找解決的辦法四、深入潛意識面對情緒感受，釋放管理情緒五、在生活中溝通的要點，學會良好的溝通六、情緒與身體疾病的關系，維護身心健康七、打造積極心態(tài)，啟動內在資源，提升自我價值。...
李瑞彥查看詳情
健康心理 打開生活快樂之門 ——情緒與壓力管理 或許你已經(jīng)擁有了豐富的物質和可觀的事業(yè)，但你的內心并沒有多少輕松愉悅的感覺？ 或許你每日積極努力的做事，一心為工作家庭忙碌，但是別人并不領情，你自己也很委屈？ 或許你不明白，為什么和愛人溝通這么難？為什么對方總不如自己的意？深陷情感困惑之中。 或許經(jīng)常被周圍的聲音左右，擔心害怕別人的議論和眼光？ 或許你每日緊盯住孩子的行為、功課，對孩子充滿期望，唯恐孩子落后于別人？ 或許你經(jīng)常的沖突和矛盾，左右為難，無法為自己的事情做
李瑞彥查看詳情
情緒壓力管理 ——釋放情緒壓力、提升工作效率 情緒壓力管理是當今企業(yè)組織中非常重視的課題。隨著生活節(jié)奏的加快、市場與職場競爭的加劇，家庭生活事件的影響，企業(yè)里的每一個員工都或多或少、或大或小地存在著壓力與不良情緒。這些壓力和不良情緒如不加以疏導與排解，勢必造成員工士氣低落，精神萎靡不振，工作關系不和諧，職業(yè)競爭力與績效下降。這不僅關系到員工的幸福指數(shù)與工作滿意度，更關系到企業(yè)的整體績效與核心競爭力。所以企業(yè)員工除了要擁有足夠的專業(yè)知識及技能外，還要有很好的管理自己的
李瑞彥查看詳情
與孩子共同成長、共享歡樂——建立良好的親子關系作為父母，擁有一個成功健康的孩子是父母最大的心愿，也是家庭穩(wěn)定、幸福的象征，成功孩子的家教一定是有方法的，失敗一定是有原因的。您的正確教養(yǎng)可以改變孩子一生的命運如果，您疑惑您孩子的性格是怎樣形成的、習慣是怎么來的 您正因為孩子的不良行為而煩惱，不知如何應對 您常為督促孩子學習傷透腦筋，覺得孩子責任感、自主性差 您與孩子溝通出現(xiàn)障礙，孩子不聽話、不愛理你 您想培養(yǎng)孩子的高情商、有良好的人際關系 您不知如何鼓勵孩子、不會表達你的期望 您渴望成為一位孩子喜歡而信任的父母，享受家庭的親情之樂……本
李瑞彥查看詳情
想說愛你也容易 ——婚姻情感幸福的秘密 許多人被情感所困惑，戀愛受挫、找不到愛的人、結婚后不幸福、不會與對方溝通、總是吵架；出現(xiàn)第三者；不喜歡對方卻又分不開；太對依賴對方因而每天惶恐擔心；承擔了許多家庭事務確得不到認可很委屈等等，在戀愛婚姻情感生活中這類問題或許每個人都能碰到，輕者可作為生活的調料，重者則影響生活的質量和心身的健康。 婚姻情感是躲不開的生活話題，每個人都處在各種關系里，尤其離不開親密關系，但是往往卻不能如意，想要的總是得不到，感受不到愛與關注，時常感受后悔、傷心、無奈、疲憊不堪。這一切真的是無緣由的嗎？是自己
李瑞彥查看詳情
健康心理 自在生活——大眾心理學知識普及讓大眾都懂點心理學，以良好的心態(tài)應對生活中的各種困難和內在的各種情緒、健康身體，提高生活品質、活出精彩人生。課程大綱：第一篇 認識自己、了解他人、個人成長第二篇 戀愛、婚姻中的現(xiàn)象與本質 第三篇 建立和諧親子關系第四篇 心理與身體的關系，為自己的健康找最好的醫(yī)生第五篇 情緒與壓力管理 （以上內容可一次或分幾次授課）...