打造員工陽光心態(tài)

  培訓(xùn)講師:劉國蘭

講師背景:
培訓(xùn)講師、心理咨詢師:劉國蘭?專業(yè)背景:劉國蘭:原創(chuàng)型、實戰(zhàn)型、管理學(xué)及心理學(xué)碩士,加拿大皇家大學(xué)MBA、PTT國際職業(yè)培訓(xùn)師、國內(nèi)知名心理學(xué)高級咨詢師。專注于心理的理論與研究,善于的將心理學(xué)知識巧妙貫穿于培訓(xùn)課堂,深入淺出,體驗式學(xué)習(xí)來引 詳細(xì)>>

劉國蘭
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打造員工陽光心態(tài)詳細(xì)內(nèi)容

打造員工陽光心態(tài)
打造員工陽光心態(tài)

課程目的:
1、通過瑜珈呼吸方法、冥想方法的教導(dǎo)及實踐,讓成員掌握自我情緒調(diào)節(jié)、減壓的方法,保持愉快的心情。
2、通過創(chuàng)造坦誠交流的環(huán)境,讓成員的相互分享及交流,加深彼此的了解,形成工作上的默契,打造團隊。
3、通過對信念形成分析及分享,讓成員了解自己,接受真實的自己,掌握正向思維的方法并適當(dāng)運用到工作中、生活中獲得積極快樂人生。

流程建議:
內(nèi)容板塊 活動/練習(xí)的目的 活動/練習(xí)內(nèi)容介紹 方式 所需資源
開發(fā)我們的心靈空間  破冰
 開放心靈空間,營造合適的氛圍,釋放心靈壓力,給與大家開放心靈空間的環(huán)境
 破冰和熱身活動-快樂從這里開始
 燭光冥想-放松身心,釋放壓力
 沉重的葉子
 水知道答案 講解
活動 音樂
每人相同的兩片樹葉
認(rèn)識自我
自我剖析  了解自己內(nèi)心的期望,分析自己對快樂的理解,了解信念價值觀、規(guī)條,從而在工作中保持積極的情緒,  我是誰? 了解自己現(xiàn)狀、了解內(nèi)心-我是一個什么樣的人(什么樣的存在)
活動 紙筆

 我們獲得外界的信息-外感官
 提升我們加工整理信息內(nèi)感官的能力
 指導(dǎo)我們行為的信念系統(tǒng),改變思維模式
 思維改變練習(xí) - 案例 講解、練習(xí) 紙筆
 兩枚錢幣的故事-實踐
 兩枚硬幣的故事分享 活動
分享 硬幣
積極態(tài)度積極人生  展望未來,用自己的行動獲得內(nèi)心動力,迎接快樂人生  幸福冥想 活動 冥想音樂
 關(guān)于幸福的自測與期望---幸福輪盤
 真心大告白- 寫給同事的反饋 活動
分享 紙筆
各色小紙片、音樂

培訓(xùn)講師、心理咨詢師:劉國蘭

 專業(yè)背景:
劉國蘭: 原創(chuàng)型、實戰(zhàn)型、管理學(xué)及心理學(xué)碩士,加拿大皇家大學(xué)MBA、PTT國際職業(yè)培訓(xùn)師、國內(nèi)知名心理學(xué)高級咨詢師。專注于心理的理論與研究,善于的將心理學(xué)知識巧妙貫穿于培訓(xùn)課堂,深入淺出,體驗式學(xué)習(xí)來引導(dǎo)學(xué)員親身感受及體驗。擅長把專業(yè)的心理學(xué)知識淺顯易懂地應(yīng)用在職場心理學(xué)、情緒與壓力、員工素質(zhì)、客戶服務(wù)、員工家庭與生活系列課程,深受學(xué)員喜愛。
劉國蘭女士曾先后于鹽田國際集裝箱碼頭、A8音樂集團、華大基因研究院從事專職培訓(xùn)講師、培訓(xùn)經(jīng)理、人力資源主任等工作。曾帶領(lǐng)企業(yè)內(nèi)部多個咨詢項目和培訓(xùn)項目的開展,專業(yè)實戰(zhàn)背景深厚!
 授課風(fēng)格:
將心理學(xué)知識巧妙貫穿于培訓(xùn)課堂,深入淺出,體驗式學(xué)習(xí)來引導(dǎo)學(xué)員親身感受及體驗!注重學(xué)員的團隊學(xué)習(xí),帶領(lǐng)學(xué)員現(xiàn)場分享自己的觀點!
培訓(xùn)過程靈活,輕松幽默,培訓(xùn)形式多樣,注重與學(xué)員的互動與交流,運用案例探討,有效引導(dǎo)學(xué)員思考,啟發(fā)思維!
 擅長課程:
 《卓越客戶服務(wù)
 《陽光心態(tài)》
 《情緒壓力管理
 《職場心理學(xué)—身心修練藝術(shù)》
 《和諧家庭、幸福人生》
 《8090后員工管理》
 《五星級行政管理
 培訓(xùn)企業(yè):
鹽田國際集裝箱碼頭有限公司、深圳華大基因研究院、A8音樂集團、主力實業(yè)有限公司、深圳青島啤酒廠、唯真電機有限公司、聯(lián)想信息產(chǎn)品深圳有限公司、金寶通電子深圳有限公司、賜昱鞋業(yè)、賜昱制品、譽銘新工業(yè)有限公司、百麗鞋業(yè)、南方都市報社等

 人力資源

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  天  第0單元 課程導(dǎo)入 0.5H  課程介紹  學(xué)員熱身,建立學(xué)習(xí)小組  第1單元 目標(biāo)管理的基本概念 1.5H  管理過程中經(jīng)常遇到的問題  目標(biāo)管理的目的和好處  運用目標(biāo)管理進行日程管理  部門主管的任務(wù)  案例:失敗的目標(biāo)管理  第2單元 目標(biāo)設(shè)定與分解 3H  管理的起點——目標(biāo)設(shè)定  目標(biāo)設(shè)定的基本工具——平衡計分卡  目標(biāo)設(shè)定的基本原則—

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NLP高效溝通   01.01

【課程大綱】一部分:課程導(dǎo)入:知己知彼,溝通的前提1、蝴蝶效應(yīng),小小的信息差別,導(dǎo)致結(jié)果的千差萬別。2、大腦的思維模式,世界和疆域的不同,清晰溝通誤會產(chǎn)生的根本原因猜猜她在說什么3、人類語言的特點:刪減扭曲一般化3、繪畫心理學(xué)小測試,解讀目前狀態(tài)和現(xiàn)狀。4、自尊–良好溝通的前提自尊測試提升自尊小練習(xí)第二部分:二、高效三人稱人際溝通技巧,化解沖突1、正面負(fù)面情

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模塊:班組長管理心理學(xué)之角色定位與職責(zé)1、班組長應(yīng)有的基本態(tài)度與意識?班組長管理的兩大任務(wù):人與事的平衡?目標(biāo):以人為本?次序:先處理情感,再處理業(yè)務(wù)?比重:投入情感要遠大于設(shè)備討論:描述你心中所期待的上司和你希望的下屬。2、認(rèn)清角色:管理者的四大角色?管理者的四大角色:上司、同僚、下屬、自己;?錯誤角色分析:老好人、自然人、民意代表;3、管理者類型測評u案

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章:每個人都能擁有幸福健康一、工作VS努力工作,1、馬斯洛需求層次2、不同層次的人的表現(xiàn)特點,找到內(nèi)心需求點,激發(fā)內(nèi)在的潛能3、幸福VS長壽、財富、成功4、快樂的人VS不快樂的人第二章、基層管理人員的角色認(rèn)知一、活動–撲克牌的游戲二、基層管理人員在企業(yè)中的作用1、策略2、方法3、執(zhí)行三、、基層管理人員在企業(yè)中的角色1、受歡迎的人員的特質(zhì)2、做受歡迎的管理人員

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塑造陽光家庭   01.01

部分:塑造陽光家庭之婚姻關(guān)系篇----解碼男女差異,構(gòu)筑幸福圓滿婚姻關(guān)系1)如何在婚戀中滿足對方情感需求——了解彼此的“情緒愛箱”肯定的言辭精心的時刻接受禮物服務(wù)的行動身體的接觸婚戀關(guān)系中,必須學(xué)著為“愛情銀行”存款,而不能一直取款或透支,后定會導(dǎo)致“愛情銀行”倒閉!體驗活動:現(xiàn)場互畫內(nèi)在心理“冰山”2)婚戀關(guān)系中萬萬不可跨越五大高壓線堅持“我是對的”托付心

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精誠服務(wù)   01.01

一、服務(wù)的意識?熱身游戲?課程目標(biāo)?基本規(guī)則二、精誠服務(wù),提升服務(wù)意識?練習(xí):分田,社會的進化,客戶的進化,精誠服務(wù)的重要性?服務(wù)的等級分類(視頻、案例)?我們現(xiàn)在的服務(wù)現(xiàn)狀評分(討論)三、贏得游客心——顧客服務(wù)技巧經(jīng)典四步曲?步歡迎游客真誠30秒給對方留下美好的印象?第二步了解游客需求察言觀色提出問題,提供信息,提供幫助?第三步超越滿足游客需求游客需求(小

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清華大學(xué)卓越生產(chǎn)運營總監(jiān)高級研修班
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