中醫(yī)推拿之【手法流程歌訣】
中醫(yī)推拿之【手法流程歌訣】詳細內容
中醫(yī)推拿之【手法流程歌訣】
頭面部 一分陰陽二眼眶,三摩巨顴始迎香?! ∥迥ο骂M至頰車,四抹水溝至地倉?! ∪覆n中指重,輕揉頰車到太陽。 揉按印堂攢竹起,直至百會腦中央。 輕揉耳廓拉耳垂,十一頭面記端詳?! ? 胸腹部 跟壓雙肩缺盆穴,分推胸部至兩肋?! 〉谌B掌揉腹部,腹直肌上拿和捏?! №樐鏁r針來摩腹,三脘氣海天樞穴?! ? 上肢部 拿揉上肢始肩上,按揉腕部后搖晃。 點揉六穴各半分,推按撥伸指和掌。 左右上下抖上肢,旋轉肩部正反向?! ? 下肢部 直推下肢前內外,拿揉下肢多輕快?! ∪镅H幗?,抱揉膝部通血脈?! ∩舷聛砘嘏南轮?,推摩足背活動踝。 頸肩部 拿揉指壓在頸項,拿揉肩部走兩旁?! 〖缇L天宗穴,滾肩叩肩需合掌。 背腰部 根揉指壓三條線,彈撥背腰如琴弦?! L拍背腰走兩側,拿揉腎腧拇對按?! 〈瓴撩T和腎腧,直推背腰三五遍?! ? 下肢后側部 臀部下肢拿揉滾,按壓五穴穩(wěn)又準?! θ嗬龊吞?,抱揉下肢先扣臀。 足底按摩拔足肢,搓推揉扣足底清。
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中醫(yī)推拿學之【手法歌訣】 02.12
按摩歌訣古人留下按摩經(jīng),一般手法人不明。人身經(jīng)絡有十二,三百六十五絡通。周流一日零一夜,氣滯血凝病即生。腫痛有余古來理,酸麻之間氣血行。不用湯藥來導引,按摩順得手法平。手法深淺按住病,重按輕抬要少停。余今按摩已多載,釀作歌訣傳後生。學者如能明此訣,療病猶如火化冰。庸醫(yī)多不明此理,莫把按摩術看輕。頭痛左右太陽穴,風池風府一樣攻。連捏帶按十余次,須臾頭上即覺輕。
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