理性情緒療法在心理咨詢中的應(yīng)用

理性療法（RET）是由美國(guó)心理學(xué)家阿爾伯特·艾利斯（AlbertEllis）于20世紀(jì)50年代創(chuàng)立的。理性情緒療法的治療整體模型是“ABCDE”，是在埃利斯的“ABC理論”基礎(chǔ)上建立的。

他認(rèn)為人的情緒和行為障礙不是由于某一激發(fā)事件直接所引起，而是由于經(jīng)受這一事件的個(gè)體對(duì)它不正確的認(rèn)知和評(píng)價(jià)所引起的信念，最后導(dǎo)致在特定情景下的情緒和行為后果，這就稱為ABC理論。通常認(rèn)為情緒和行為后果的反應(yīng)直接由激發(fā)事件所引起，即A引起C，而ABC理論則認(rèn)為A只是C的間接原因，B即個(gè)體對(duì)A的認(rèn)知和評(píng)價(jià)而產(chǎn)生的信念才是直接的原因。

有人稱艾利斯是自 S.弗洛伊德以來(lái)唯一創(chuàng)建具有了自己理論體系的心理治療學(xué)派的心理學(xué)家，還有人稱他為認(rèn)知 - 行為治療之父。但也有人不以為然，認(rèn)為他無(wú)非是取人之長(zhǎng)、略加綜合而已。盡管褒貶不一，但他所倡導(dǎo)的合理情緒行為療法卻是得到一致推崇的。 埃利斯把其信奉的哲學(xué)觀點(diǎn)與講究實(shí)效的行為主義結(jié)合起來(lái)創(chuàng)建了理情行為療法。雖然這種療法起初遭到幾乎所有治療家的激烈反對(duì)，但他通過(guò)不懈的努力，堅(jiān)定地捍衛(wèi)了理情行為療法，并使該療法在實(shí)踐中獲得巨大成功，最后使其反對(duì)者不得不信服和接受。埃利斯信奉的哲學(xué)觀點(diǎn)是現(xiàn)象主義哲學(xué)、實(shí)用主義哲學(xué)和人本主義哲學(xué)，他把這些哲學(xué)觀點(diǎn)與行為主義相結(jié)合，提出了理情行為療法的依據(jù)。該依據(jù)認(rèn)為人們是由于那些不合理的思想才導(dǎo)致心理障礙的。因此，如果使患者認(rèn)識(shí)到這些不合理思想，并使其轉(zhuǎn)達(dá)化為合理的思想，就能取得有效的治療結(jié)果。

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