職工心理健康援助輔導(dǎo)及亞健康人群的疾病預(yù)防與保健
職工心理健康援助輔導(dǎo)及亞健康人群的疾病預(yù)防與保健詳細(xì)內(nèi)容
職工心理健康援助輔導(dǎo)及亞健康人群的疾病預(yù)防與保健
《職工心理健康援助輔導(dǎo)及亞健康人群的疾病預(yù)防與保健》
-----------------------------------------------------
---------------------------
【課程背景】：
現(xiàn)代社會(huì)的快速發(fā)展以及工作、生活壓力的不斷增大，職工出現(xiàn)身心亞健康的情況日益
凸顯。如何關(guān)愛(ài)職工心理健康，如何做好職工中亞健康人群的疾病預(yù)防與保健，本課程
從企業(yè)EAP的角度及健康心理學(xué)的專業(yè)角度，帶給大家一些實(shí)用的技巧。
【課程特點(diǎn)】：
1．采取行動(dòng)學(xué)習(xí)形式，跟學(xué)員一起發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題，具有實(shí)戰(zhàn)性。
2．課程結(jié)合心理測(cè)試，帶領(lǐng)學(xué)員由己推人，知己知彼，做好身心健康的維護(hù)。
【培訓(xùn)方式】：
心理測(cè)量、心理分析、案例解析、技巧練習(xí)
【課程對(duì)象】
工會(huì)工作人員
【課時(shí)安排】：
6小時(shí)
【課程大綱】：
第一節(jié)：心理狀態(tài)自測(cè)量表
1. SAS
2. SDS
第二節(jié)：把脈職工三重壓力背后的心理原因
一、企業(yè)員工心理問(wèn)題三大源頭
1. 案例分析：為什么職工的幸福指數(shù)在不斷下降？
2. 工作壓力
3. 人際溝通
4. 生活煩惱
二、企業(yè)員工常見(jiàn)的影響員工心理健康的七種因素
三、輔導(dǎo)員工時(shí)的“三不”原則
1. 案例分析：為什么心理輔導(dǎo)沒(méi)有效果？
2. 不是上帝
3. 不是父母
4. 不是洗衣機(jī)
第三節(jié)：職工心理援助輔導(dǎo)技巧
1. 心理教育技巧
2. 支持性輔導(dǎo)技巧
3. 化解職工情緒技巧
1. 換框法
2. 破框法
3. EQ化解情緒法
四、幫助職工疏解壓力技巧
1. NLP減壓技巧
2. 五步脫困法
3. 生理平衡法
第四節(jié)：亞健康之心身疾病的預(yù)防與保健
1. 心身疾病的特征
1. 案例分析：張先生的2型糖尿病
2. 心身疾病的概念
3. 心身疾病的特征
2. 造成心身疾病的四種性格
1. A型性格特征有常見(jiàn)病
2. B型性格特征及常見(jiàn)病
3. C型性格特征及常見(jiàn)病
4. D型性格特征及常見(jiàn)病
3. 冠狀動(dòng)脈硬化性心臟病的心身原因及保健
4. 原發(fā)性高血壓病的心身原因及保健
5. 糖尿病的心身原因及保健
6. 消化道潰瘍的心身原因及保健
7. 消化道潰瘍的心身原因及保健
8. 腫瘤的心身原因及保健
9. 支氣管哮喘的心身原因及保健
第五節(jié)：在運(yùn)動(dòng)中趕走亞健康
1. 青年人的運(yùn)動(dòng)處方
2. 中年人的運(yùn)動(dòng)處方
3. 肥胖者的運(yùn)動(dòng)處方
4. 常見(jiàn)疾病康復(fù)的運(yùn)動(dòng)處方
張礫勻老師的其它課程
《團(tuán)隊(duì)裸心會(huì)方案》主講：張礫勻老師【課程背景】在團(tuán)隊(duì)中，裸心會(huì)是一種非常有效的溝通方式。裸心會(huì)是指團(tuán)隊(duì)成員在一個(gè)安全、信任的環(huán)境中，彼此分享自己的想法、感受、經(jīng)驗(yàn)和問(wèn)題。這種溝通方式可以幫助團(tuán)隊(duì)成員更好地理解彼此，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力和信任感，提高團(tuán)隊(duì)的工作效率和成果?！菊n程收益】建立良好的溝通氛圍建立高效的溝通技巧增加團(tuán)隊(duì)凝聚力引導(dǎo)學(xué)員更好的了解自己和同事【課程
講師：張礫勻詳情
《NLP高效溝通技巧》 12.26
《NLP高效溝通技巧》主講：張礪勻老師【課程背景】溝通的效果只有7取決于文字，而93取決于我們的語(yǔ)氣、語(yǔ)調(diào)、語(yǔ)速、表情、眼神和肢體語(yǔ)言。NLP（神經(jīng)語(yǔ)言程序?qū)W）在溝通中從潛意識(shí)入手運(yùn)用感官、語(yǔ)言模式、配合技巧等，在無(wú)聲中提升學(xué)員的溝通能力和溝通效果?！菊n程收益】提升親和力和影響力，建立融洽共鳴關(guān)系；扣開(kāi)對(duì)方心門(mén)，了解對(duì)方內(nèi)心世界；巧妙語(yǔ)言重組，增強(qiáng)清晰思考能
講師：張礫勻詳情
幸福家庭、婚姻、子女管理 12.26
《幸福家庭、婚姻、子女管理》張礫勻【本課程能解決什么問(wèn)題】←傳統(tǒng)企業(yè)培訓(xùn)難以涉及層面，而不同年齡段學(xué)員均對(duì)此課程有強(qiáng)烈需求的滿足←常規(guī)培訓(xùn)難以引起學(xué)院共鳴，“與我無(wú)關(guān)”抵觸心理的消除←培訓(xùn)組織者連年組織培訓(xùn)對(duì)新培訓(xùn)內(nèi)容及形式的更新要求←企業(yè)全員尤其中高層當(dāng)下面臨急切問(wèn)題的解決【課程收益】1、組織收益：通過(guò)本次培訓(xùn)←直接提升運(yùn)作培訓(xùn)項(xiàng)目的成功率到100，企業(yè)內(nèi)
講師：張礫勻詳情
事業(yè)與家庭婚姻更平衡的智慧 12.26
《事業(yè)與家庭婚姻更平衡的智慧》張礫勻【課程大綱】第一部分工作與生活健康出紅燈1事業(yè)、家庭、健康失衡的困惑大討論2事業(yè)、家庭、健康沖突的不良后果分析3三面平衡的矛盾與糾結(jié)←案例：《婚姻保衛(wèi)戰(zhàn)》←現(xiàn)代職場(chǎng)人的健康報(bào)告第二部分事業(yè)、家庭、健康三足鼎立，該如何平衡？1事業(yè)、家庭、健康平衡智慧的內(nèi)涵（新五倫的序位，外在的規(guī)則和內(nèi)在的平衡）2工作、生活平衡策略（感性和理
講師：張礫勻詳情
代際領(lǐng)導(dǎo)力---以90后思維管理90后講師：張礫勻課程背景當(dāng)90后員工日漸成為企業(yè)的主力時(shí)，由于冰山之下的代際差異，作為管理層，我們面臨著三大挑戰(zhàn)：正在喪失的權(quán)威、被清零的管理自信、控制與對(duì)話之爭(zhēng)。以前的管理方法受到了挑戰(zhàn)，不恰當(dāng)?shù)墓芾矸绞綄?dǎo)致用工荒。怎么辦？終結(jié)“戰(zhàn)爭(zhēng)”、促進(jìn)代際和諧的關(guān)鍵，是從制度和文化上賦予年輕人應(yīng)有的話語(yǔ)空間和自主權(quán)力，加強(qiáng)雙方之間的
講師：張礫勻詳情
《疫情下如何做好家庭心理互動(dòng)》 12.26
《疫情下如何做好家庭心理互動(dòng)》講師：張礫勻【時(shí)長(zhǎng)】1小時(shí)【授課方式】線上【課程大綱】1.面對(duì)家人的恐慌我怎么辦？1.三個(gè)案例分析2.心理應(yīng)激反應(yīng)3.心理危機(jī)4.避免創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙2.當(dāng)前局勢(shì)嚴(yán)峻，我們還需堅(jiān)持1.未見(jiàn)拐點(diǎn)，更加嚴(yán)峻2.鐘南山張文宏教授的話3.我們需要沉下心來(lái)3.久處一室，家里都發(fā)生了什么？1.家庭娛樂(lè)小視頻2.充斥著火藥味3.熟悉的陌生人4.
講師：張礫勻詳情
《疫情下員工的心理輔導(dǎo)技巧》 12.26
《疫情下員工的心理輔導(dǎo)技巧》講師：張礫勻【課程背景】由于剛返崗復(fù)工的員工需要進(jìn)行隔離，封閉的空間可能會(huì)引發(fā)一些員工的心理應(yīng)激反應(yīng)，作為人力干部、黨群干部、工會(huì)工作人員、EAP專員如何給員工做好心理輔導(dǎo)，避免一些應(yīng)激事件發(fā)生，引導(dǎo)員工們盡快進(jìn)入正常的工作狀態(tài)，保持沉穩(wěn)積極的心態(tài)，本課程帶領(lǐng)大家學(xué)習(xí)員工心理輔導(dǎo)的知識(shí)和技巧?！菊n程時(shí)長(zhǎng)】6小時(shí)【授課方式】線上授課
講師：張礫勻詳情
《居家期間的親子溝通技巧》 12.26
居家期間的親子溝通技巧講師：張礫勻課程背景：疫情中，居家期間如何跟孩子溝通，對(duì)很多家長(zhǎng)是一個(gè)挑戰(zhàn)。因?yàn)檎f(shuō)清了沒(méi)有用，說(shuō)重了又激發(fā)了親子沖突。而且好多家長(zhǎng)由于沒(méi)有有效的溝通技巧，遇到孩子不聽(tīng)話或者一些錯(cuò)誤行為時(shí)，容易簡(jiǎn)單粗暴發(fā)脾氣，導(dǎo)致教育目的不能達(dá)成，還起到適得其反的效果。那居家期間如何跟孩子有效溝通，本課程從大量的親子咨詢案例中總結(jié)出親子溝通的要點(diǎn)，幫助家
講師：張礫勻詳情
《如何在疫情下快速發(fā)展》 12.26
如何在疫情下快速發(fā)展？講師：張礫勻【課程背景】疫情的持續(xù)，周圍大環(huán)境變?cè)?，給本來(lái)的生活帶來(lái)了更大的壓力和挑戰(zhàn)。但疫情結(jié)束還不確定，工作和生活還要繼續(xù)，我們?nèi)绾畏e極調(diào)適心態(tài)，平安度過(guò)疫情？同時(shí)提升自己調(diào)適心態(tài)的能力，讓自己在疫情下能夠快速發(fā)展，提升自己的競(jìng)爭(zhēng)力？本課程在大量案例的基礎(chǔ)上，總結(jié)出一套調(diào)適心態(tài)、管理職業(yè)目標(biāo)、經(jīng)營(yíng)幸福家庭，管理精力的技巧，幫助大家提
講師：張礫勻詳情
- 1社會(huì)保障基礎(chǔ)知識(shí)(ppt) 21255
- 2安全生產(chǎn)事故案例分析(ppt) 20330
- 3行政專員崗位職責(zé) 19114
- 4品管部崗位職責(zé)與任職要求 16373
- 5員工守則 15537
- 6軟件驗(yàn)收?qǐng)?bào)告 15460
- 7問(wèn)卷調(diào)查表(范例) 15204
- 8工資發(fā)放明細(xì)表 14660
- 9文件簽收單 14315