如何掌控自己的情緒

  培訓(xùn)講師:劉安達(dá)

講師背景:
劉安達(dá)二十年的培訓(xùn)生涯,幾千場的精彩演講,使很多人邁向成功!他的演講激情四溢,大氣磅礴,同時(shí)又不乏詼諧幽默,妙趣橫生,學(xué)員對他的課程認(rèn)可率幾近100,他的許多至理名言,喚醒了人們心中沉睡已久的巨人!他對人性的理解已臻化境。二十年來他從理論到 詳細(xì)>>

劉安達(dá)
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如何掌控自己的情緒詳細(xì)內(nèi)容

如何掌控自己的情緒

如何掌控自己的情緒—課程大綱
主講:劉安達(dá)


課程簡介
許多人整日憂慮,郁郁不樂,其原因是從來沒有認(rèn)真地修煉過內(nèi)心世界,根本不知道
如何化解煩惱。敝人十多年前經(jīng)高人的點(diǎn)悟,歷經(jīng)多年的修煉,時(shí)至今日,已沒有什么
事情能影響到自己的心境,過去脾氣非常暴躁,而今已有五年沒有發(fā)過脾氣了,因?yàn)樽?br /> 己做到了,才有資格教別人。此課程從生命感悟展開,詳細(xì)解剖人生的價(jià)值,讓學(xué)員真
正明白為什么而活?為什么要努力?以及如何打造一個(gè)精彩的人生!
課程收益
1.感悟生命原理
2.人到底應(yīng)該怎樣活
3.你到底要什么
4.不快樂的原因有哪些
5.生命的四重境界是什么
6.如何修煉
7.了解人性
8.如何化解煩惱
9.怎樣解決工作和生活中的問題
10. 為什么要奉獻(xiàn)
課程對象
企業(yè)員工及中高層管理人員
課程時(shí)間
1天
課程大綱
一、人到底應(yīng)該怎么活?
二、 你到底要什么?
1、人有什么需求?
2、你在為什么忙碌?
3、掙錢的目的是什么?
三、不快樂的原因
1、自己的利益被侵害
多少錢會影響你的心境?
名譽(yù)受損你會怎么辦?
解決辦法:
1)增加掙錢的能力
2)知足
3)懶得計(jì)較
4)做自己能掌控的事情
2、正常需求得不到滿足
3、情感依托產(chǎn)生變故
1)生命對我來說,什么才是最重要的?
2)我到底擁有什么?
3)什么是愛?
4)我能改變什么?
5)如何經(jīng)營家庭,經(jīng)營愛?
男人需要什么?
女人需要什么?
6)如何跟不同性格的人相處?
人的四種基本性格:
7)是什么羈絆著我?
4、自己的標(biāo)準(zhǔn)或原則被打破
5、攀比——嫉妒
6、壓力——工作、經(jīng)濟(jì)、生活
1)要學(xué)會調(diào)劑生活
2)自我催眠——放松、靜坐
3)定期宣泄
7、身體出現(xiàn)問題
四、人生的幾重境界:
境由心生——轉(zhuǎn)移意焦點(diǎn)——放下——徹悟
五、如何正確對待工作中的問題?
1、我們在企業(yè)的使命是什么?
2、我們應(yīng)該具備什么樣的態(tài)度?
3、如何迅速提升工作能力?

 

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