《婚姻是一種修行》——幸?;橐龅?項修煉

  培訓講師:陳璽竹

講師背景:
陳璽竹老師心理學碩士(主要研究方向:管理心理學·積極心理學)國家注冊心理咨詢師·EAP咨詢師/培訓師職場心理專家·資深EAP專家·團體心理領導者婚姻家庭治療師·職業(yè)發(fā)展顧問·心靈成長導師香港大學積極心理學研究項目組成員·上海心理衛(wèi)生協(xié)會會員 詳細>>

陳璽竹
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《婚姻是一種修行》——幸?;橐龅?項修煉詳細內(nèi)容

《婚姻是一種修行》——幸?;橐龅?項修煉
Ü **講: 從“幸?!闭勂?
1、從“幸福”談起
v 什么是幸福?(真實的幸福)  
v 心理學研究:幸福的人的共同點
v 互動話題:真實的幸福來自哪里?
v 冥想練習:“我想要的幸?!?
v 幸福鐵“三角”(幸福人生的三個支點)
Ü 第二講:關于婚姻的那些事多數(shù)是錯的
1、“婚姻實驗室” 
v 互動研討:人類婚姻現(xiàn)狀 
v 婚姻保衛(wèi)戰(zhàn)——保衛(wèi)婚姻刻不容緩!
v 為什么要挽救你的婚姻
2、6大跡象能夠準確預測離婚
3、關于婚姻的真理錯得很離譜
v 外遇是離婚的根本原因。錯! 
v 回避沖突會毀掉你的婚姻。錯!
v 共同的興趣愛好將你們拉到一起。錯!
v 男人與女人來自不同的星球。錯! 
4、幸福的婚姻都是相似的
5、讓友誼地久天長
6、幸福夫妻的秘密武器——感情修復嘗試
7、婚姻不再是碰運氣
Ü 第三講:幸福婚姻的7項修煉
1、幸福法則一:
v 親密互動練習:愛情地圖
2、幸福法則二:
v 親密互動練習:喜愛與贊美
      3、幸福法則三:
v 親密互動練習:情感儲蓄
4、幸福法則四: 
v 親密互動練習:向勝利讓步
5、 幸福法則五: 
v 親密互動練習:婚姻里的“橄欖枝”
6、幸福法則六: 
v 親密互動練習:發(fā)現(xiàn)夢想
7、幸福法則七: 
v 親密互動練習:創(chuàng)建家庭文化
Ü 第四講:妥善處理婚姻中的敏感問題
1、如何處理婚姻中的婆媳關系
2、如何處理婚姻中的金錢問題
3、如何處理婚姻中的性的問題
4、如何處理婚姻中家務的問題
5、婚姻中69%的分歧是永遠存在的
Ü 第五講:幸?;橐鰪倪@里開始
1、神奇的5小時
2、感恩的7天

 

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