高效能人士的時間管理班內(nèi)訓(xùn)

  培訓(xùn)講師：程良奎

講師背景：
程良奎(男)勞動法專家中國律師協(xié)會注冊職業(yè)資格律師畢業(yè)于中南財經(jīng)政法大學(xué)法學(xué)碩士廣東瀚誠律師事務(wù)所合伙人中國環(huán)亞講師學(xué)院講師團成員首席法律講師歷任武漢大學(xué)社會弱者權(quán)利保護中心、武漢大學(xué)公益與發(fā)展法律研究中心特聘勞動法專家深圳市勞動爭議仲裁委 詳細>>

程良奎
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高效能人士的時間管理班內(nèi)訓(xùn)詳細內(nèi)容

高效能人士的時間管理班內(nèi)訓(xùn)
　　**單元：時間管理的基本概念

　　課堂練習(xí)：感悟一寸光陰一寸金

　　課堂小組討論

　　時間的基本定義

　　視頻分享：時間的四大特點

　　時間管理的九大誤區(qū)

　　時間管理就是管理時間本身；

　　決策時猶豫不決；

　　超人現(xiàn)象：精神與體力超負荷；

　　習(xí)慣拖延：明日復(fù)明日，明日何其多；

　　效率=效果？（時間，質(zhì)量，成本）

　　開門辦公，不會說不；

　　過分追求完美主義；

　　迷信口頭禪：沒時間１

　　腳踩西瓜皮，計劃不明確，重點不突出；

　　時間管理的變革

　　**代時間管理

　　第二代時間管理

　　第三代時間管理

　　第四代時間管理

　　案例分享：教授的試驗

　　時間管理的本質(zhì)：優(yōu)先管理

　　現(xiàn)場測試：你的時間管理能力如何？

　　第二單元：抓住時間管理目標的關(guān)鍵

　　視頻分享：員工的四種生活狀態(tài)

　　情景測試：你如何做出選擇？

　　目標在時間管理中的三大作用

　　目標設(shè)立的SMART原則

　　目標設(shè)立的七個步驟

　　分解目標的方法：剝洋蔥法；

　　課堂練習(xí)：個人戰(zhàn)略設(shè)計與宣講；

　　第三單元： 制定科學(xué)的時間管理計劃

　　計劃在先，未雨綢繆

　　計劃對時間管理的重要性：----計劃是大的節(jié)時

　　自我診斷：評估自己的時間管理系統(tǒng)：

　　繪制自己的精力周期圖----效率曲線？

　　記錄時間是如何消耗的---時間餅圖？

　　科學(xué)計劃的三大特點：

　　時間計劃方法：任務(wù)待辦單、日計劃、周計劃、月計劃。

　　具體以任務(wù)待辦單說明，任務(wù)待辦單的三大好處；

　　如何編制計劃

　　80/20法則；

　　區(qū)別緊急的原則

　　區(qū)別重要的原則

　　課堂練習(xí)：老王的一天，如何區(qū)別；

　　日常事務(wù)的優(yōu)化管理：

　　集中在高回報率的工作上；

　　利用好黃金時段；

　　設(shè)置彈性的工作計劃；

　　做事的方法要因時因地而變；

　　制定年—月----日的工作定額，工作量化，細化；

　　第四單元：克服外因引起的時間浪費

　　繪制自己的干擾曲線

　　電話打擾；

　　處理文件；

　　會議造成的時間浪費：

　　溝通不良的時間浪費；

　　外部不速之客；

　　如何排除上級的打擾；

　　如何排除下級的打擾；

　　如何排除同事的打擾；

　　課堂練習(xí)：團隊組織角色定位分析；

　　第五單元：克服內(nèi)因引起的時間浪費

　　防止計劃欠妥造成的時間浪費；

　　防止貪求過多，不會授權(quán)

　　習(xí)慣性拖延：

　　不要把難的事一拖再拖；

　　不要把不喜歡的事一拖再拖；

　　對于特別鐘愛的事要小心

　　如何說不的技巧；

　　現(xiàn)場整理整頓；

　　日事日畢，日清日高：缺乏自律

 

程良奎老師的其它課程

新勞動合同法   01.01

課程大綱：部分：新立法形勢下的人力資源管理（一）勞動合同法講師解讀（二）勞動合同法與原勞動法規(guī)條款的差異分析1.勞動合同法立法背景介紹；2.勞動合同法內(nèi)容簡介；3.勞動合同法與現(xiàn)有法律條款的比較與分析。→勞動合同期限、試用期與合同主體的新變化;→未簽書面勞動合同的情況下,用人單位的法律責(zé)任;→人事外包將面臨的困境;→約定違約金的限制條件及與服務(wù)期有關(guān)的新變化

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　　單元　　主題：認識團隊　?。〞r間：1小時）課前熱身：　　分組、選組長、設(shè)計小組口號、宣布比賽規(guī)則?！　∑票懻摚骸　F隊管理要素中，您認為哪一個因素是重要的？　　一、何謂團隊？團隊的定義　　二、團隊的發(fā)展三階段　　三、為什么需要團隊建設(shè)？　　四、優(yōu)秀團隊所需具備的三大成功要素　　五、團隊的成功需要團隊協(xié)作和溝通　　六、團隊建設(shè)的核心理念　　案例討論：　　

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　　章：認識時間　　1、時間的特性　　2、時間可否管理　　3、如何管理時間　　第二章：了解時間管理的現(xiàn)狀　　你是如何管理自己時間的　　小組討論　　第三章：時間管理的陷阱　　1、滑到哪里是哪里　　2、不好意思拒絕別人　　3、拖延　　4、不速之客　　5、會議病　　6、文件滿桌病　　7、事必親躬　　第四章：如何跨越時間陷阱　　1、明確目標　　2、去除不必要和不合適

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　　講管理者的工作現(xiàn)狀分析　　自測：你的時間管理能力如何　　你是不是經(jīng)常在救火？　　你是如何規(guī)劃工作的？　　第二講時間可不可以管理？如何管理？　　時間的特性　　時間管理的目的—效率和效能　　四代時間管理的發(fā)展　　第三講案例分析—認識時間管理的陷阱　　第四講時間管理的有效工具—PCPA法及如何運用　　P：如何確立工作優(yōu)先順序　　C：如何去除不必要和不合適的事務(wù)

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　　講、時間管理對現(xiàn)代職業(yè)經(jīng)理人的價值　　1.高效人士的重要特征　　2．為什么很多人感到壓力沉重？　　3.你知道你的時間成本嗎？　　第二講、什么是時間管理？　　1.浪費時間的主要原因？　　2.時間管理的概念　　3.時間管理的獨特性　　第三講、時間管理方法及工具　　1.高效人士的時效觀　　2.時間管理的四個常用工具　　3.時間管理的原則　　4.時間管理的PDC

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　　章認識時間　　1.1初識時間　　時間的意義：時間的特點：　　1)管理時間就是管理生命　　2)為何總把自己搞得團團轉(zhuǎn)　　3)為何終日忙碌卻聊無收獲　　4)不懂時間管理是無能的管理者　　5)浪費時間就是浪費企業(yè)的財富　　1.2認識您的時間　　1)個人時間觀念測試　　2)時間管理的總體水平測試　　3)時間利用評估　　4)時間利用分析　　5)時間損失分析清單　　

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　　時間的意義　　什么是時間管理　　時間價值　　時間管理的目的　　時間管理理論發(fā)展　　科學(xué)的時間管理　　時間管理規(guī)劃　　時間管理矩陣　　時間管理80/20規(guī)則　　有效利用時間　　個人5S管理　　有效授權(quán)　　為什么要授權(quán)　　授權(quán)的類型　　授權(quán)的原則　　如何接受授權(quán)　　高效的會議管理　　會議準備　　會議開始　　主持會議　　控制會議

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　　章有關(guān)時間管理的幾個誤區(qū)　　誤區(qū)一：時間管理只不過是強迫癥行為的另一種解釋；　　誤區(qū)二：時間管理泯滅了個人的自發(fā)性和樂趣；　　誤區(qū)三：也許我可以管理好我自己，但是我的公司卻一團遭；　　誤區(qū)四：存在萬能風(fēng)格；　　第二章做事如何講究輕重緩急　　abc法；　　目錄卡/報事貼法；　　任務(wù)盤存法；　　回報法；　　帕累托法則；　　第三章做事拖沓——時間的竊賊　　做事

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　　單元：NLP有序時間管理理念篇　　時間價值新觀念　　NLP的簡要概念、原理及其功效　　NLP時間線對銷售工作的意義　　有序時間管理的核心思想理念　　第二單元：NLP有序時間管理策略技術(shù)篇　　有序時間管理的循環(huán)定律　　解決工作生活的目標問題　　解決工作生活的重心問題　　解決工作生活的現(xiàn)時問題　　核心有序時間管理策略問題　　永遠去除工作生活干擾的秘密　　第三

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　　講：時間管理的宇觀藝術(shù)　　一、時間、時間的結(jié)構(gòu)與職能　　二、時間的特性　　三、人生時間的算術(shù)法則　　四、時間管理藝術(shù)研究的主要任務(wù)　　五、時間是構(gòu)成生命的材料　　六、時間——青春的能源　　第二講：時間管理的宏觀藝術(shù)的十二個原則　　一、目標：用目標來限制時間的使用；　　二、計劃：制訂、執(zhí)行、檢查、改進；　　三、整體：用好人生三個一萬天；　　四、優(yōu)化：預(yù)測、

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