職業(yè)生涯與積極心態(tài)塑造系列培訓(xùn)
職業(yè)生涯與積極心態(tài)塑造系列培訓(xùn)詳細(xì)內(nèi)容
職業(yè)生涯與積極心態(tài)塑造系列培訓(xùn)
**單元：職業(yè)生涯規(guī)劃
一、職業(yè)生涯的概念（What）
1. 職業(yè)發(fā)展規(guī)劃的三個(gè)階段
2. 什么是職業(yè)
3. 人“cai”的真意——能力與態(tài)度
4. 職業(yè)素質(zhì)模型
5. 什么是職業(yè)生涯
6. 內(nèi)職業(yè)生涯與外職業(yè)生涯
7. 造成職業(yè)生涯危機(jī)的原因
8. 什么是職業(yè)定位：職業(yè)錨
9. 職業(yè)發(fā)展周期
二、、為什么要進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃（Why）
1. 了解自己的資源狀況
經(jīng)典故事：蚯蚓的職業(yè)生涯
2. 馬斯洛的五項(xiàng)需求
3. 人生職場(chǎng)中的三個(gè)圓圈——TOP模型
4. 關(guān)于特長(zhǎng)的五個(gè)問(wèn)題
5. 成功的定義
經(jīng)典故事：三個(gè)犯人的故事
三、如何做職業(yè)生涯規(guī)劃（How）
1. 科學(xué)的自我管理
案例：
2. 如何給自己準(zhǔn)確的角色定位
小組討論：我是誰(shuí)？我要做什么？我該怎么做？
3. 設(shè)立以終為始的職業(yè)目標(biāo)
4. 設(shè)立目標(biāo)的重要性
5. 個(gè)人目標(biāo)金字塔
6. 目標(biāo)分解——化整為零
課堂練習(xí)：設(shè)立我的使命宣言
釘子游戲：只有想不到的沒(méi)有做不到的
7. 職業(yè)發(fā)展途徑：Career May
8. 如何快速積累
9. 想人所想：愛(ài)若和布若的故事
10. 天道酬勤：今天的鵝卵石·明天的鉆石
11. 采取行動(dòng)：“關(guān)注圈”與“影響圈”
12. 終生學(xué)習(xí)：兩位不可缺少的老師
四、職業(yè)生涯發(fā)展的前提
1. 人無(wú)信不立
信任游戲：不倒翁
2. 冰山模型理論
小組討論：選擇哪位醫(yī)生？
3. 品格與形象的關(guān)系
經(jīng)典故事：三個(gè)篩子
4. 情感銀行帳戶(hù)
黃金、白金、鉆石法則
五、職業(yè)人的核心競(jìng)爭(zhēng)力
1. 德行與福報(bào)
2. 知人與自知
3. 財(cái)富與名譽(yù)
4. 贊譽(yù)與批評(píng)
5. 順境與逆境
6. 肯定與否定
7. 分歧與一致
8. 發(fā)展與創(chuàng)新
第二單元：積極心態(tài)塑造，如何正確對(duì)待工作和生活
一、職業(yè)態(tài)度
1、成功取決于職業(yè)態(tài)度
故事《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》中的啟示
2、沒(méi)有卑微的職業(yè)，只有卑微的職業(yè)態(tài)度
經(jīng)典故事：迪尼斯世界樂(lè)園門(mén)口的售票老人
二、情緒管理
1、科學(xué)家的重要發(fā)現(xiàn)——水結(jié)晶試驗(yàn)
自我測(cè)試：“我經(jīng)常說(shuō)的話(huà)”
課堂練習(xí)：盡管…我仍然…
2、成熟的情緒管理的四個(gè)小秘方
1. 你可以選擇是「問(wèn)題」，也可選擇是「機(jī)會(huì)」
2. 積極的問(wèn)話(huà)
3. 向樂(lè)觀者學(xué)習(xí)
4. 修改腦中畫(huà)面
三、壓力管理
1、壓力與壓力形成
r 什么是壓力
r 壓力的特征
r 壓力的心理模型
r 改變行為方式
2、壓力的來(lái)源
3、壓力存在的意義
4、關(guān)于壓力的8種錯(cuò)誤假設(shè)
5、壓力舒緩
r 壓力管理的目標(biāo)
r 壓力管理的實(shí)現(xiàn)途徑
r 有效舒緩壓力的途徑
1) 成功冥想法
2) 注意分散法
3) 行動(dòng)影響法
4) 幽默自嘲法
5) 自我縮小法
6) 生理舒緩法
7) 煩惱清除法
r 制定個(gè)人的壓力管理行動(dòng)計(jì)劃
r 改變你的心智模型
r 發(fā)展你的應(yīng)對(duì)技能
四、如何快樂(lè)的工作和生活
1、修煉品德，積累福報(bào)
2、消除自卑，增加自信
3、了解別人，認(rèn)識(shí)自己
4、擁有財(cái)富，珍視名譽(yù)
5、由內(nèi)而外，開(kāi)心每天
高思研老師的其它課程
言之有情，語(yǔ)之有術(shù)---------基于金字塔原理的高效溝通課程開(kāi)發(fā)/主講：高思研【課程背景】我們?cè)谡J(rèn)知這個(gè)世界時(shí)，只有兩種思維形態(tài)，一種是結(jié)構(gòu)化思維，另一種是感官化思維。大部分人的思維處在較初始的感官化思維階段，或者是處在線(xiàn)性或平面思維的階段。這些都不可能形成真正的結(jié)構(gòu)分析能力。如果從職業(yè)能力而論，無(wú)論是從基層到中層還是從中層到高層，而與之相配套的思維能力
講師：高思研詳情
專(zhuān)業(yè)表達(dá)與呈現(xiàn)技能訓(xùn)練課程開(kāi)發(fā)/主講：高思研【課程背景】職場(chǎng)人士在商業(yè)活動(dòng)中無(wú)論是向客戶(hù)展示我們的產(chǎn)品，還是向公司領(lǐng)導(dǎo)提交工作提案，簡(jiǎn)潔高效的表達(dá)技巧都是獲得成功不可缺少的重要環(huán)節(jié)。本課程旨在為職場(chǎng)人士提供結(jié)構(gòu)化思維邏輯性表達(dá)工具，通過(guò)實(shí)用而系統(tǒng)的專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練，強(qiáng)化學(xué)習(xí)者的職業(yè)化專(zhuān)業(yè)形象及影響力，培養(yǎng)學(xué)習(xí)者有效規(guī)劃表達(dá)內(nèi)容及精彩呈現(xiàn)的能力?！菊n程對(duì)象】企業(yè)各級(jí)員
講師：高思研詳情
專(zhuān)業(yè)演示匯報(bào)能力提升課程開(kāi)發(fā)/主講：高思研【課程背景】企業(yè)人士在商業(yè)活動(dòng)中無(wú)論是向客戶(hù)展示我們的產(chǎn)品，還是向公司領(lǐng)導(dǎo)提交工作提案，簡(jiǎn)潔高效的表達(dá)技巧都是獲得成功不可缺少的重要環(huán)節(jié)。本課程旨在為商務(wù)人士提供基于金字塔原理結(jié)構(gòu)化思維工具實(shí)用而系統(tǒng)的專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練，強(qiáng)化學(xué)習(xí)者的職業(yè)化專(zhuān)業(yè)形象及影響力，培養(yǎng)學(xué)習(xí)者有效規(guī)劃演示匯報(bào)內(nèi)容的能力，從而向商務(wù)伙伴及同事自信的傳遞全
講師：高思研詳情
結(jié)構(gòu)化思維與組織溝通技巧 06.10
結(jié)構(gòu)化思維與組織溝通技巧課程開(kāi)發(fā)/主講：高思研【課程背景】我們?cè)谡J(rèn)知這個(gè)世界時(shí)，只有兩種思維形態(tài)，一種是結(jié)構(gòu)化思維，另一種是感官化思維。大部分人的思維處在較初始的感官化思維階段，或者是處在線(xiàn)性或平面思維的階段。這些都不可能形成真正的結(jié)構(gòu)分析能力。如果從職業(yè)能力而論，無(wú)論是從基層到中層還是從中層到高層，而與之相配套的思維能力都應(yīng)該進(jìn)行格式化。本課程以金字塔原理
講師：高思研詳情
結(jié)構(gòu)化寫(xiě)作------基于金字塔原理的寫(xiě)作技能提升課程開(kāi)發(fā)/主講：高思研【課程背景】有的人在寫(xiě)作中思路紊亂，無(wú)從下筆，花費(fèi)很多時(shí)間卻質(zhì)量不高；有的人文筆雜亂，抓不到重點(diǎn)，中心思想不明確，觀點(diǎn)不突出，讀者不知所云；有的人不知道目標(biāo)讀者有所不同，商務(wù)寫(xiě)作風(fēng)格和內(nèi)容要求會(huì)存在著區(qū)別和共性；選擇不同形式的商務(wù)寫(xiě)作模式會(huì)產(chǎn)生不同的效果。在選擇具體的形式時(shí)，一定要慎重考
講師：高思研詳情
捷思善語(yǔ)----基于金字塔原理的工作匯報(bào)能力提升課程開(kāi)發(fā)/主講：高思研【課程背景】企業(yè)人士在商業(yè)活動(dòng)中無(wú)論是向客戶(hù)展示我們的產(chǎn)品，還是向公司領(lǐng)導(dǎo)提交工作提案，簡(jiǎn)潔高效的表達(dá)技巧都是獲得成功不可缺少的重要環(huán)節(jié)。本課程旨在為商務(wù)人士提供基于金字塔原理結(jié)構(gòu)化思維工具實(shí)用而系統(tǒng)的專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練，強(qiáng)化學(xué)習(xí)者的職業(yè)化專(zhuān)業(yè)形象及影響力，培養(yǎng)學(xué)習(xí)者有效規(guī)劃演示匯報(bào)內(nèi)容的能力，從而
講師：高思研詳情
《金字塔原理：思考、表達(dá)和解決問(wèn)題的邏輯》課程開(kāi)發(fā)/主講：高思研【課程背景】變革帶來(lái)問(wèn)題！問(wèn)題需要管理！問(wèn)題是組織之所以存在的見(jiàn)證。為了獲得富有創(chuàng)造性的和有效的解決方法，企業(yè)必須深入而全面地分析和解決這些問(wèn)題。在當(dāng)今不斷變化的環(huán)境中，使員工具備必要的解決問(wèn)題的技能是必須的。著名的管理咨詢(xún)公司麥肯錫公司認(rèn)為，“善于解決問(wèn)題的能力通常是縝密而系統(tǒng)化思維的產(chǎn)物，任
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邏輯思維與有效表達(dá) 06.10
邏輯思維與有效表達(dá)【需求描述】了解清晰表達(dá)三原則的使用方法，掌握表達(dá)的標(biāo)準(zhǔn)格式和展現(xiàn)計(jì)劃，學(xué)會(huì)切中要點(diǎn)、突出主題、讓人牢記的表達(dá)技巧。通過(guò)邏輯思維與有效表達(dá)課程，希望班組長(zhǎng)達(dá)到1、可以將公司的企業(yè)文化、企業(yè)目標(biāo)、最新事件等通過(guò)邏有輯的組織，有條理的表達(dá)來(lái)表述傳遞給員工；2、可以將現(xiàn)場(chǎng)發(fā)生的事件，比如質(zhì)量問(wèn)題的處理、人員問(wèn)題的處理，包括現(xiàn)場(chǎng)改善等有邏輯有條理的
講師：高思研詳情
《內(nèi)訓(xùn)師結(jié)構(gòu)化思考與邏輯思維輸出》課程開(kāi)發(fā)/主講：高思研【課程說(shuō)明】我們?cè)谡J(rèn)知這個(gè)世界時(shí)，只有兩種思維形態(tài)，一種是結(jié)構(gòu)化思維，另一種是感官化思維。大部分人的思維處在較初始的感官化思維階段，或者是處在線(xiàn)性或平面思維的階段。這些都不可能形成真正的結(jié)構(gòu)分析能力。如果從職業(yè)能力而論，無(wú)論是從基層到中層還是從中層到高層，而與之相配套的思維能力都應(yīng)該進(jìn)行格式化。本課程以
講師：高思研詳情
《基于金字塔原理的結(jié)構(gòu)化演示匯報(bào)技巧》課程開(kāi)發(fā)/主講：高思研【課程背景】企業(yè)人士在商業(yè)活動(dòng)中無(wú)論是向客戶(hù)展示我們的產(chǎn)品，還是向公司領(lǐng)導(dǎo)提交工作提案，簡(jiǎn)潔高效的表達(dá)技巧都是獲得成功不可缺少的重要環(huán)節(jié)。本課程旨在為商務(wù)人士提供基于金字塔原理結(jié)構(gòu)化思維工具實(shí)用而系統(tǒng)的專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練，強(qiáng)化學(xué)習(xí)者的職業(yè)化專(zhuān)業(yè)形象及影響力，培養(yǎng)學(xué)習(xí)者有效規(guī)劃演示匯報(bào)內(nèi)容的能力，從而向商務(wù)伙伴
講師：高思研詳情
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