《愛上雙人舞——薩提亞親密關(guān)系工作坊》

  培訓講師：郭雁

講師背景：
郭雁——EAP培訓師專家★國家二級心理咨詢師★中科院心理研究所研究生★國際EAP協(xié)會（EAPA）認證講師★中國移動EAP項目授權(quán)講師★南方電網(wǎng)員工心理輔導講師★深圳市總工會特聘講師★中山大學客座教授郭雁老師早年在深圳航空公司從事員工培訓工作 詳細>>

郭雁
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《愛上雙人舞——薩提亞親密關(guān)系工作坊》詳細內(nèi)容

《愛上雙人舞——薩提亞親密關(guān)系工作坊》

愛上雙人舞
——薩提亞親密關(guān)系工作坊
【課程背景】
據(jù)說再恩愛的夫妻，也有100次想要離婚，50次想要掐死對方?；蛟S這是一種夸張的說法。但吵架和沖突在婚戀關(guān)系中還是不可避免的。其實，這是必然的結(jié)果，因為我們都是不同的個體，沒有人是相同的。
難道你能容許……
?無休止的爭吵在消磨你們之間的親密？? ? ? ??互相指責充斥在每天的生活中？? ? ? ??夫妻間的感情一日比一日疏離？? ? ? ??不和諧的家庭影響著下一代的成長？
顯然不能。
本課程幫助你理解伴侶行為模式的背后原因，學會更多的覺察和珍惜，?處理好夫妻間的沖突，解決矛盾，學會深度溝通，建立親密的伴侶關(guān)系。
【課程目標】? ? ?1.了解原生家庭對你們夫妻關(guān)系的影響，學會化解矛盾； 2.了解男女不同的生理和心理特征，學會與異性溝通；? ? ?3.??了解不同人的天生氣質(zhì)，滿足彼此的深層需要；? ? ?4.?用薩提亞冰山模型溝通，理解對方各層次的需求和感受，深化感情。
【課程特點】
體驗式教學，學員在輕松、愉快的活動中學習處理親密關(guān)系的技巧。
本課程根據(jù)薩提亞家庭治療法設(shè)計，內(nèi)容科學、系統(tǒng)、權(quán)威！
課程培訓形式多樣，實操性強，幫助學員將“知道”轉(zhuǎn)化成“做到”。
課程包含十余種工具及技巧，學完后立即可用！
【課程方式】
講師講授+案例分析+視頻互動+角色扮演+情景模擬+實戰(zhàn)練習
【課程理論依據(jù)】
薩提亞家庭治療、認知行為治療、心理劇
【課程時間】
1-2天天，6小時/天
【課程大綱】
愛的序位—正確認知家庭關(guān)系
討論：夫妻關(guān)系VS親子關(guān)系誰優(yōu)先？
家庭中愛的序位法則
測試：你對“戀愛婚姻”認識多少？
婚前婚后大不同
婚姻的五大致命傷
婚姻要經(jīng)營，個人要成長
案例討論：錯愛馬夫
婚姻的三大關(guān)
原生家庭關(guān)
練習：繪制彼此的原生家庭圖
天生氣質(zhì)關(guān)
練習：性格測試與分析
男女大不同
深度溝通——薩提亞溝通姿態(tài)
指責型溝通
討好型溝通
超理智型溝通
打岔型溝通
一致性溝通
練習：一致溝通與家庭雕塑
薩提亞“冰山隱喻”
行為層
感受層
觀點層
期待層
渴望層
自我層
練習：畫出自己和伴侶的冰山圖
愛的五種語言
精心的時刻
肯定的語言
貼心的禮物
服務(wù)的行動
肢體的接觸
測試：你是那種愛語？你的伴侶是那種愛語？
婚姻關(guān)系的八大問題及應(yīng)對
“自己提升了，而對方尚在原來的地方”
“對方失去了吸引力”
“對方不了解自己”
“意見不合”
“有了第三者的出現(xiàn)”
“因為孩子或工作，忽略了對方”
“工作使我們兩地分居”
“家中的老人使我們關(guān)系緊張”
當愛已成往事——當婚姻破裂時
婚姻破裂的修復技巧
如何減少離婚對婚孩子的創(chuàng)傷
如何走出離婚的陰影，找到屬于自己的幸福

 

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