《高效時間管理》

  培訓(xùn)講師:朱立

講師背景:
朱立——組織建設(shè)與人才管理實戰(zhàn)專家原海爾集團(tuán)干部管理高級經(jīng)理、解決方案經(jīng)理原上汽通用汽車學(xué)習(xí)發(fā)展經(jīng)理、高級講師曾獲全國輕工企業(yè)管理現(xiàn)代化創(chuàng)新成果一等獎國家二級人力資源管理師青島市優(yōu)秀人力資源經(jīng)理AACTP國際注冊行動學(xué)習(xí)促動師引導(dǎo)力/學(xué)習(xí)力 詳細(xì)>>

朱立
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《高效時間管理》詳細(xì)內(nèi)容

《高效時間管理》

高效時間管理
主講:朱老師
【課程背景】
隨著現(xiàn)代生活與工作節(jié)奏的加快,時間已經(jīng)成為極其寶貴的資源,很多人總感覺時間不夠用,各種事情、會議等應(yīng)接不暇、忙忙碌碌,甚至力不從心、疲憊不堪。時間管理并不是要把所有事情做完,而是要在合理的時間做合適的事情,以期取得最佳的工作價值。
時間管理的目的除了要決定管理者該做些什么事情之外,另一個很重要的目的也是決定什么事情不應(yīng)該做。時間管理不是完全的掌控,而是降低變動性、提升計劃性、合理安排時間到重要的事情中去。
本課程將幫助學(xué)員最大限度地利用時間,并由此提升個人工作效率和有效性。學(xué)會判斷哪些工作是最重要的,哪些是不重要的,并且根據(jù)優(yōu)先程度進(jìn)行處理。將時間集中在最為關(guān)鍵的工作上,從而避免浪費時間。通過學(xué)習(xí)與時間管理的理念和工具方法,深度揭示時間管理的常見障礙及如何克服這些障礙的技巧,提升工作效率和效果。
【課程收益】
了解時間管理的基本知識,識別個人在時間管理中的挑戰(zhàn);
掌握時間管理的工具與方法,提出個人時間管理的優(yōu)化解決方法;
掌握合理地進(jìn)行時間安排的方式方法,克服時間管理的障礙。
【課程特色】
實用性強,聚焦工作中的應(yīng)用場景,學(xué)習(xí)之后立馬就能使用、效果立竿見影;
互動性強、課堂氛圍輕松,案例分析、學(xué)員練習(xí)等多種方式學(xué)習(xí)促進(jìn)行為改變。
【課程對象】企業(yè)員工、管培生、工程師、儲備干部、基層管理者。
【課程時間】1天(6小時/天)。
【課程大綱】
一、時間管理基礎(chǔ)知識
我的時間管理現(xiàn)狀與挑戰(zhàn)
【自我測試:時間管理的挑戰(zhàn)?】
時間管理觀念的演變
時間管理的 “三效”
以終為始:時間管理的新思維
生活平衡:時間應(yīng)用的大前提
生活平衡的兩個層面
內(nèi)心的平衡
外部的平衡
【自我測試:畫出你的平衡圈】
生活平衡的理念
二、時間管理工具與方法
時間管理工具
帕雷托原則(二八原則)
第二象限組織法
【練習(xí):計算你的時間成本】
時間管理的方法
有效安排日常工作
改變拖延的習(xí)慣
克服拖延的三個小技巧
減少文案工作、做好會議管理
做好委托工作
有效利用過渡時間
學(xué)會說“不”
三、用好時間做對事
目標(biāo)設(shè)定: 沒有清晰的目標(biāo),任何時間管理都只是在浪費時間
目標(biāo)導(dǎo)向原則
目標(biāo)的特征
設(shè)定目標(biāo)具體步驟
關(guān)注焦點: 時間應(yīng)用之關(guān)鍵轉(zhuǎn)折點
時間管理的四個象限
關(guān)注可控范圍,而非不可控范圍
關(guān)注優(yōu)勢,而非劣勢
持續(xù)改善: 不可思議的力量
【案例:由故事引發(fā)的持續(xù)改善】
管理壓力: 讓你輕松擁有每一刻
ABC理論
合理與不合理信念
預(yù)設(shè)地圖: 避免吃“后悔藥”
預(yù)設(shè)地圖
【研討:如何才能在30分鐘演講表現(xiàn)更好】
迪斯尼法
夢想者/實干者/批評者
迪斯尼法使用步驟
四、課程回顧及答疑總結(jié)

 

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