如何安排孩子的一日三餐

如何安排孩子的一日三餐詳細(xì)內(nèi)容
如何安排孩子的一日三餐
如何安排孩子的一日三餐
對(duì)象:
學(xué)生家長(zhǎng)、幼兒園園長(zhǎng)、老師、愛(ài)好營(yíng)養(yǎng)的朋友
目的:
通過(guò)一日三餐合理安排,讓孩子遠(yuǎn)離生病,健康快樂(lè)又聰明
內(nèi)容:
隨著物質(zhì)生活的豐富,孩子們吃的食物種類(lèi)越來(lái)越多,顏色也越發(fā)鮮艷,但是很多父母不懂得營(yíng)養(yǎng),不明白食物對(duì)孩子身體的影響,孩子想吃什么就吃什么,用零食來(lái)代替正餐,或者是饑一頓飽一頓,常用飲料代替白開(kāi)水,經(jīng)常食用加工食品,這些都會(huì)導(dǎo)致孩子健康狀況出現(xiàn)問(wèn)題,如偏食挑食、抵抗力下降、肥胖、瘦小,不長(zhǎng)個(gè)子,視力問(wèn)題,多動(dòng)等等!營(yíng)養(yǎng)學(xué)上有句話是You are what you eat。這句話突出了飲食對(duì)身體健康的重要性,本節(jié)課將通過(guò)以下幾個(gè)方面給家長(zhǎng)朋友們傳播健康的理念,讓您的孩子吃得健康,吃得聰明!
1、兒童一日三餐現(xiàn)狀分析
2、兒童對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)素的需求
3、兒童常見(jiàn)病癥的營(yíng)養(yǎng)干預(yù)
4、案例分析
5、怎樣合理安排三餐?
靳麗霞老師的其它課程
怎樣通過(guò)飲食補(bǔ)充鈣鐵鋅? 02.13
怎樣通過(guò)飲食補(bǔ)充鈣鐵鋅?對(duì)象:孕產(chǎn)婦、家有兒童的父母、有鈣鐵鋅缺乏癥的所有人目的:通過(guò)合理飲食預(yù)防鈣鐵鋅的缺乏內(nèi)容:人的身體需要多種營(yíng)養(yǎng)素,其中礦物質(zhì)中被人們提到最多的就是鈣鐵鋅了,多數(shù)孕期婦女存在鈣和鐵的缺乏,兒童和青春期少女缺鐵現(xiàn)象明顯,導(dǎo)致頭暈、臉色蒼白,記憶力減退,經(jīng)常吃不健康零食的孩子體內(nèi)鋅大量流失,造成偏食挑食進(jìn)而厭食異食癖,繼而營(yíng)養(yǎng)不良,免疫力
講師:靳麗霞詳情
聰明大腦吃出來(lái) 02.13
聰明大腦吃出來(lái)對(duì)象:家長(zhǎng),學(xué)校老師目的:合理安排孩子飲食,知道哪些食物對(duì)孩子大腦發(fā)育有益以及正確的吃法內(nèi)容:可憐天下父母心,我們總是希望自己的孩子幸??鞓?lè)、聰明伶俐、機(jī)智多謀,我們費(fèi)盡心機(jī)要替自己的孩子選擇一所好學(xué)校,讓孩子們?cè)诮】迪蛏系沫h(huán)境中一天天成長(zhǎng)。在這個(gè)過(guò)程中,不知道大家有沒(méi)有意識(shí)到,孩子們所走的每一步都與他們大腦所處的狀態(tài)息息相關(guān)。他們的種種表現(xiàn)在
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讀懂營(yíng)養(yǎng)標(biāo)簽,助力孩子健康對(duì)象:學(xué)生家長(zhǎng)、老師、三年級(jí)以上學(xué)生目的:教會(huì)大家讀懂營(yíng)養(yǎng)標(biāo)簽,選擇健康食品內(nèi)容:現(xiàn)在的孩子大多數(shù)存在營(yíng)養(yǎng)不均衡的狀況,但是這種情況并不是孩子自己造成的,很大程度上是由于我們家長(zhǎng)對(duì)營(yíng)養(yǎng)了解的太少,不知道孩子每天該怎么吃?不知道孩子生病了該怎么處理?所以造成很多的孩子營(yíng)養(yǎng)不均衡,出現(xiàn)各種各樣令我們頭疼的問(wèn)題。有的孩子免疫力特別低,一到
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如何通過(guò)飲食提高孩子的免疫力? 02.13
如何通過(guò)飲食提高孩子的免疫力?對(duì)象:家有寶貝的父母,帶養(yǎng)人,幼兒園早教中心父母課堂目的:通過(guò)合理安排飲食提高?孩子的免疫力內(nèi)容:很多的孩子,感冒發(fā)燒咳嗽是經(jīng)常性的事情,一到換季,一到流感高發(fā),孩子就中招了,家里的爺爺奶奶百爸爸媽媽都特別發(fā)愁,孩子為什么抵抗力這么差?英文當(dāng)中有一句話是:YOUAREWHATYOUEAT.意思就是你吃什么決定了你是什么?也就是說(shuō)
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