《職場印象與形體梳理》課程大綱

  培訓講師：逯瑤

講師背景：
逯瑤老師（北京）聲音影響力品牌創(chuàng)始人北京培林學院副院長中國政法大學職業(yè)導師北大縱橫、時代光華、和君等多家機構特聘講師北京萬柳松露坊餐飲有限責任公司創(chuàng)始人中國政法大學商學院MBA中國科學研究院心理學博士在讀山大師院音樂系聲樂專業(yè)高級人力資源師 詳細>>

逯瑤
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《職場印象與形體梳理》課程大綱詳細內容

《職場印象與形體梳理》課程大綱

《職場印象與形體梳理》課程大綱

【培訓講師】

逯瑤

【培訓時長】

6H

【培訓目標】

★通過培訓，了解職業(yè)形象的重要性，塑造個人氣質和魅力。

★通過培訓讓學員掌握基本的化妝技巧。

★通過培訓讓學員找到適合自己的妝容并輕松掌握。

★為學員定制屬于自己的聲音形象

【培訓對象】

職場女性

【課程概要】（備注：可以根據(jù)學員的實際情況對課綱內容進行適度調整）

一、 形體梳理，練出名媛氣質的N大絕招

（一） 天鵝般的美頸曲線

（二） 優(yōu)雅高貴的胸、肩、背

（三）立腰翹臀

（四）纖纖玉手

（五）站姿訓練（糾正不良站姿）；

（六）坐姿訓練（優(yōu)雅得體坐姿）

（七）蹲姿訓練

（八）走姿訓練（輕盈、女人味的步態(tài)）

（九）手勢訓練

（十）表情訓練（眼神、微笑）

二、職場妝容塑造

（一）三庭五眼

（二）皮膚護理的重要性

（三）皮膚的分類和判斷

（四）皮膚的日護理和周護理流程

（五）吸收手法和提升手法——八字線提升法

（六）職業(yè)妝的要點——莊重、淡雅、自信

（七）職業(yè)妝容打造的步驟

（八）底妝——粉底的選擇

（九）眉妝和眼妝

（十）頰妝——腮紅的手法

（十一）唇妝

（十二）整體定妝

三、聲音形象塑造

（一）聲音表情

（二）科學發(fā)聲技術

（三）聲音影響力、感染力塑造


 

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