《時間管理》

  培訓講師：大銘

講師背景：
大銘老師——中層管理技能和團隊效能提升專家?曾任：金錨集團（制造業(yè)）總裁助理、銷售總監(jiān)?曾任：通用咨詢（美國）管理咨詢顧問?曾任：SGS瑞士公證行（全球最大檢測機構）高級培訓經(jīng)理?曾任：天津師范大學微觀經(jīng)濟學講師?ManagementCen 詳細>>

大銘
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《時間管理》詳細內容

《時間管理》

《時間管理》
主講：何振銘
【課程背景】
時間對每個人都是公平的，在碎片化嚴重的時代，更需要掌握時間管理方法，合理分配利用時間，提高工作效能，提升生活品質。
課程包括有效時間管理重要法則、日常工作中時間管理上存在誤區(qū)的分析、時間管理的方法、技巧、工具、效率管理的實用策略工具。20%的工作時間是“關鍵性”、“重要的”，利用好可以產(chǎn)生80%的價值。高效率思維決策方法將幫助學員進行有效的時間管理、提高工作績效。
【課程收益】
明確時間管理的目的，學習時間管理的原則和方法。
找出工作中的“時間殺手”，管理并優(yōu)化。
形成良好的工作習慣，平衡工作和生活。
【課程方式】
講授、練習、反思復盤、視頻閱讀、案例分析
【課程對象】
企業(yè)管理者、員工和其他需要提升時間管理能力的人
【課程時長】
1天（6小時/天）
【課程大綱】
一、理解時間管理
（1）為什么要管理時間
（2）時間診斷
（3）效果&效率
（4）時間管理的目的
二、時間管理的原則與方法
（1）通過目標管理管理時間
（2）時間管里的四象限原則
（3）吃掉那只青蛙
（4）帕累托時間管理原則
（5）事件管理
-擬定計劃（待辦事項、日計劃、周計劃）
-專注
-不拖延
（6）GTD時間管理法
（7）工作中保持專注的方法
-番茄工作法
（8）客服拖延
-拖延的原因
-理性我&感受我
-執(zhí)行力=啟動+執(zhí)行
（9）獲得啟動力的三種策略
（10）持續(xù)執(zhí)行的兩種方法
（11）精力管理
-生理時間管理與工作效率提升
-情緒管理與工作效率提升
避免浪費時間的方法
（1）哪些干擾會消耗我們的時間與應對策略
（2）4D時間管理法
（3）合理決絕請托的3S法則
總結與回顧

 

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