《塑造陽關(guān)心態(tài)—打造皮實抗造的職場人》
《塑造陽關(guān)心態(tài)—打造皮實抗造的職場人》詳細內(nèi)容
《塑造陽關(guān)心態(tài)—打造皮實抗造的職場人》
《塑造陽關(guān)心態(tài)》
打造皮實抗造的職場人
主講:周雋峰老師
【課程背景】
很多職場人士抱怨工作不好做、客戶要求多、同事不合作、領(lǐng)導(dǎo)不支持,對工作缺乏熱情,整天消極抱怨,責任感不強、執(zhí)行力不佳,當一天和尚撞一天鐘,得過且過,沒有長遠的目標和計劃,憂慮自己和組織的前途!
而這些現(xiàn)象的根源是員工的心態(tài)出了問題,心態(tài)決定行為,行為導(dǎo)致結(jié)果,當我們看到結(jié)果不好是因為行為出了差錯,而要改變員工的行為,必須先從改變心態(tài)開始!因為“心態(tài)決定一切”,心態(tài)改變了,一切都隨之而變!
【課程收益】
當本次培訓(xùn)結(jié)束時,學(xué)員能夠
獲得積極心態(tài)從內(nèi)而外的自我修煉方法論,獲得職業(yè)發(fā)展與生活品質(zhì)的提升
轉(zhuǎn)變消極負面的心理,工作是為自己做,工作時不抱怨,不埋怨、拒絕借口
消除壓力來源,激發(fā)主動性與創(chuàng)造性,培養(yǎng)積極心態(tài)面對人生,塑造陽光心態(tài)
減輕工作壓力,放松自我,煥發(fā)工作激情、提升生活情趣
【課程對象】
各層級管理者、高潛員工、項目負責人等
【課程時間】
1天(6小時/天)
【課程大綱】
第一單元:主動積極、關(guān)注自我
1.主動積極的內(nèi)涵
1)為自己的選擇負責
2)小組練習:態(tài)度轉(zhuǎn)換
3)意識焦點:關(guān)注自我,歸因于內(nèi)
2.突破原有的觀念,機那里新的行為思想習慣
3.自信心是成功的基石
4.梳理終生學(xué)習的意識
5.回顧與小節(jié)
第二單元:積極心態(tài)、陽光心態(tài)
1.什么是積極性?
2.討論:積極心態(tài)與消極心態(tài)對工作的影響?
3.消極心態(tài)的形成及危害
4.積極心態(tài)給人帶來的益處
5.回顧與小節(jié)
第三單元:建立雙贏思維
1.雙贏思維 信任合作
2.雙贏思維的內(nèi)涵
3.人際情感帳戶 EBA
4.信任合作
5.回顧與小節(jié)
第四單元:認識壓力與情緒
1.什么是壓力?壓力如何產(chǎn)生?
2.壓力導(dǎo)致的結(jié)果:利壓和害壓
3.壓力影響生理/心理/社會行為
4.生活中常見的壓力來源
5.工作場景中的壓力產(chǎn)生
6.正視壓力 情緒管理
7.壓力過大的預(yù)警信號
8.有效緩解壓力
9.回顧與小節(jié)
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