《逆商AQ的管理及提升》
《逆商AQ的管理及提升》詳細內(nèi)容
《逆商AQ的管理及提升》
《逆商AQ的管理及提升》
講師：張礫勻
【課程背景】“逆商”是如何認識逆境和戰(zhàn)勝逆境的能力。這是美國著名學(xué)者保羅.史托茲明教授提出的，他認為：智商、情商固然重要，但人生成功的程度取決于“逆商”的高低，法國大作家巴爾扎克說過：“苦 難對于天才是一塊墊腳石，對于能人是一筆財富，而對于弱者則是萬丈深淵?！蹦婢筹@示高尚與邪惡，逆境顯示堅韌與脆弱。企業(yè)管理人員的成長與素養(yǎng)同樣無法在平庸中養(yǎng)成，只有歷經(jīng)錘煉與磨難，愿景才會激發(fā)，視野才會開闊，靈魂才會升華。換句話說也就是：能吃常人不能吃的苦，能做常人不能做的事，才能比常人更大步地走向成功。意志，知識，才能，靈魂往往在逆境中更能顯示出逆商的高低。
【課程時長】6小時【授課風(fēng)格】案例分析+心理測試+技巧練習(xí)+總結(jié)分享【課程大綱】第一單元：職業(yè)發(fā)展三Q一、認識職場AQ力量1. 逆商與情商
2. 逆商與智商
逆商與健商
如何突破自己的職業(yè)逆商二、認識逆境1. 人生逆境的四個層次
不同的人對待逆境不同的反應(yīng)
樂觀主義與悲觀主義
高逆商人群的特征第二單元：逆商的內(nèi)涵及作用一、職業(yè)逆商認知1. 智商(IQ)決定錄用，是敲門磚
情商(EQ)決定提升，是升降梯
逆商（AQ）決定是否長期使用并給予更高的職位，是舞臺
職業(yè)逆商的情景演練二、挖掘逆商的功能和意義1. 逆境激發(fā)潛能
心智獲得歷練
體現(xiàn)個人價值
逆商案例剖析分享
三、為什么每個人的逆商不一樣？第三單元：如何提升逆商一、正確面對逆境，保持積極心態(tài)1. 逆境的控制感
2. 逆境原因和結(jié)果承擔(dān)3. 逆境的影響范圍4. 逆境感的持續(xù)時間二、心理控制點與正確心理定向1. 自己可以控制、解決的
2. 思考+行動=解決
3. 自己不可控制、無法改變的4. 改變認知=積極情緒心態(tài)第四單元：自我激勵戰(zhàn)勝逆境一、設(shè)定積極準(zhǔn)確的目標(biāo)1. 設(shè)立精準(zhǔn)目標(biāo)的導(dǎo)向
2. 堅持聚焦的原則3. 制定計劃和行動4. 尋找導(dǎo)師的支持二、挑戰(zhàn)自我，要和自己競爭1. 樹立榜樣2. 少找借口3. 看清優(yōu)勢4. 注重實效
三、接納自我，激勵自我
接受自己法
表象訓(xùn)練
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