做自己的CEO ——優(yōu)秀員工的自我管理與職場發(fā)展
做自己的CEO ——優(yōu)秀員工的自我管理與職場發(fā)展詳細(xì)內(nèi)容
做自己的CEO ——優(yōu)秀員工的自我管理與職場發(fā)展
課程背景：
從學(xué)校到職場，從學(xué)生到員工，同一起跑線的我們，為什么差距會越來越大？
優(yōu)秀員工與普通員工，究竟有哪些不同？
職場與職業(yè)究竟有何區(qū)別？
職業(yè)規(guī)劃與職場發(fā)展是何關(guān)系？
企業(yè)之所以成功，離不開優(yōu)秀的員工。優(yōu)秀員工之于工作的貢獻度究竟有多大？
《做自己的CEO》的課程，將與學(xué)員一同探究優(yōu)秀員工的成長秘籍，高手如何自我修煉、自我成長，如何影響團隊、助力企業(yè)發(fā)展。
課程受益：
l 認(rèn)清職場發(fā)展的底層邏輯，找到成長加速器
l 增強目標(biāo)意識，重塑職場發(fā)展與工作目標(biāo)
l 學(xué)習(xí)計劃編制與拆分的思路與方法，跟進與實施
l 掌握合理有效利用時間，提高工作效率及效能的技巧
l 建立積極心態(tài)，掌握情緒開關(guān)，提升情緒壓力管理能力
l 提高學(xué)習(xí)效果，提高認(rèn)知效率，持續(xù)提升對抗知識折舊
授課對象：企業(yè)全體員工
課程時間：1-2天，6小時/天
授課方式：案例導(dǎo)入、視頻學(xué)習(xí)、互動討論、引導(dǎo)發(fā)現(xiàn)、講授分析、現(xiàn)場演練
課程大綱
思考與互動：工作不順利，怎么辦？
現(xiàn)狀：同一起跑線的我們，幾年后怎么樣了？
思考與討論：職業(yè)規(guī)劃與職業(yè)相關(guān)嗎？
職業(yè)規(guī)劃與職場發(fā)展的關(guān)系？
1VS154的秘密：高手是練成的五大秘籍
第一講：管理目標(biāo)的能力
職場困惑1：沒有明確的工作目標(biāo)
案例研討：目標(biāo)不清晰有哪些影響？
目標(biāo)清晰的重要性
一、目標(biāo)設(shè)定的必要性與合理性
二、目標(biāo)設(shè)定的SMART原則
案例及演練
三、目標(biāo)的分解
1.目標(biāo)多杈樹法
2.三明治分解法
四、個人目標(biāo)的四個緯度
練習(xí)：我的愿望清單
1.剝洋蔥法
2.目標(biāo)倒推法
五、組織目標(biāo)與團隊目標(biāo)的關(guān)系
案例：秦國與六國的博弈
六、團隊目標(biāo)的設(shè)定
1.目標(biāo)的設(shè)定著眼于企業(yè)整體
研討：團隊目標(biāo)來源于哪里？
2.目標(biāo)的設(shè)定：自上而下和自下而上
3.目標(biāo)的一致性和動態(tài)性
七、團隊目標(biāo)的分解
1.目標(biāo)設(shè)定過程中的重點
2.目標(biāo)的多維度分解
八、在目標(biāo)上結(jié)盟：建立承諾
1.對目標(biāo)的一致承諾
2.目標(biāo)承諾對團隊的益處
高手秘籍1：高超的目標(biāo)管理能力
第二講：制定計劃的能力
職場困惑2：不懂得制定工作計劃
案例研討：計劃是實現(xiàn)目標(biāo)的路徑
一、工作計劃最普遍的誤區(qū)：把總目標(biāo)簡單分給每個人
二、理順目標(biāo)與計劃的關(guān)系
三、目標(biāo)到計劃的五維分解法
案例研討：如何完成上級任務(wù)？
四、有效計劃與無效計劃
五、目標(biāo)+資源=計劃
現(xiàn)場演練：制訂工作計劃
高手秘籍2：系統(tǒng)的計劃制定能力
第三講：時間管理的能力
職場困惑3：時間精力不夠用
一、累托法則：可預(yù)期的不均衡
1.尋找“捷徑”：SWOT個人分析
2.把最重要的事情做到極致
3.提升核心技能，不要試圖掌握一切
4.將80%時間放在最重要的20%的目標(biāo)和工作上來
二、事件管理法：有條不紊、從容不迫
1.收集待力事項——定期清理你的大腦緩存
2.制作待辦事項卡——規(guī)劃時間還是規(guī)劃事件
案例：規(guī)劃“周末日程表”
（1）兩種規(guī)劃方法：“時間-事件”與“事件-時間”
（2）根據(jù)日程表來做事而不根據(jù)任務(wù)清單
3.吃青蛙定律
4.四象限——要事優(yōu)先原則
（1） 什么是“要事”
（2）從“時間線”到“時間象限”的演變
（3） 緊急性驅(qū)動與重要性驅(qū)動的心理歸因
5.找出“核心思考區(qū)間”——連續(xù)性原則
（1）任務(wù)分解“三明治模型”
（2）保證任務(wù)“核心思考區(qū)間”不打斷
練習(xí)：下周工作分配
6.防干擾四法
7.拖延類型及應(yīng)對
（1）拖延與意志力
（2）意志力特點及使用原則
（3）拖延類型及應(yīng)對方法
練習(xí)：打敗拖延“小怪獸”
高手秘籍3：抓重點、用杠桿、抗干擾、防拖延
第四講：情緒壓力管理的能力
職場困惑4：情緒狀態(tài)不在線
情緒開關(guān)四步法：
一、覺察
方法：STOP法則
S（Stop）=停止
T（Take a breath）=呼吸
O（Observe）=覺察
P（Proceed）=繼續(xù)
二、接納
方法：正念
1.正念解壓原理：存在模式與行動模式
2.運用正念解壓：正式練習(xí)、非正式練習(xí)
體驗：正念呼吸
三、解讀
方法： 理性情緒療法
1.ABC理論
2.非理性信念的特征及規(guī)律
（1）ABCDE法
（2）情緒記錄反思表
四、影響
1.迪香式微笑
2.正向語言
3.高能量姿勢
高手秘籍4：高情商管理，壓力變動力
第五講：持續(xù)提升的能力
職場困惑5：被動學(xué)習(xí)好辛苦
思考：如何對抗知識焦慮？
一、站在知識源頭，學(xué)習(xí)高價值的知識
案例：嚼過的口香糖
思考：為什么讀了很多書，依舊過不好這一生？
1. 什么是知識源頭？
2. 一、二、三、四手知識
3. 如何“功利”地學(xué)習(xí)？
二、以問題為導(dǎo)向，學(xué)習(xí)需要學(xué)的知識
1.從“學(xué)什么”“如何學(xué)”到“為什么學(xué)”
2.如何列問題清單
三、結(jié)合實際，與過往經(jīng)歷產(chǎn)生鏈接
1.認(rèn)知心理學(xué)原理
2.大腦神經(jīng)可塑性
四、把知識轉(zhuǎn)化為價值：知識IPO
高手秘籍4：分析整理、追問反思、內(nèi)化應(yīng)用，提高認(rèn)知效率
回顧總結(jié)：
結(jié)尾：點評、分享；團隊表現(xiàn)獎頒獎。
（本大綱為基本的課程思路，如企業(yè)有其它要求，講師可在實際授課中作出調(diào)整）
尚翎老師的其它課程
出口成章——語言表達能力提升秘籍 12.28
課程時間：1-2天，6小時/天課程對象：高級管理人員、人力資源經(jīng)理、內(nèi)部培訓(xùn)師、營銷總監(jiān)、銷售經(jīng)理、培訓(xùn)專員及希望提升自己口才的人士?課程背景：“美國文明之父”沃爾多·愛默生曾說過：人只是他自己的一半，還有一半是他的表達。足以可見表達的重要性。?公眾表達是人與人之間一種必要的交流方式，是現(xiàn)代人才必備的基本素質(zhì)之一，應(yīng)用于面試、工作報告、會議和演講等各種場合。
講師：尚翎詳情
AI+企業(yè)新聞宣傳與寫作實務(wù) 12.28
課程背景：新聞宣傳是做好新時代宣傳思想工作的重要內(nèi)容，總書記在全國宣傳思想工作會議上強調(diào)指出，“要不斷增強腳力、眼力、腦力、筆力，努力打造一支政治過硬、本領(lǐng)高強、求實創(chuàng)新、能打勝仗的宣傳思想工作隊伍”。當(dāng)前，AI技術(shù)已深度滲透新聞生產(chǎn)全流程，智能寫作、輿情預(yù)警、傳播效果預(yù)測等創(chuàng)新應(yīng)用，正在重新定義企業(yè)宣傳工作的內(nèi)涵與外延。對于企業(yè)發(fā)展來說，企業(yè)新聞宣傳工作是
講師：尚翎詳情
企業(yè)公文寫作規(guī)范與AI助力技巧 12.28
課程背景：“蓋文章者，經(jīng)國之大業(yè)，不朽之盛事”，從古到今，寫作尤其是公文寫作，都是一件大事。企事業(yè)單位日常工作中，公文需求無處不在：通知、請示、報告、紀(jì)要、函、批復(fù)……企業(yè)中公文的規(guī)范不僅體現(xiàn)了企業(yè)內(nèi)外部的規(guī)范形象，也直接影響企業(yè)內(nèi)部的工作效率，公文寫作者水平的高低也直接體現(xiàn)了從業(yè)者的工作能力。因此，規(guī)范企業(yè)公文書寫作規(guī)范，培養(yǎng)員工公文寫作能力，對于企業(yè)內(nèi)外
講師：尚翎詳情
課程背景在AI技術(shù)深度賦能辦公場景的時代，國產(chǎn)AI工具如DeepSeek、通義、秘塔、KIMI等通過行業(yè)垂直化、場景深度化的技術(shù)優(yōu)勢，正在重塑職場效能。本課程聚焦國產(chǎn)AI工具在職場中的落地應(yīng)用，通過系統(tǒng)化的方法教學(xué)與場景化實操訓(xùn)練，幫助學(xué)員掌握AI工具在公文寫作、數(shù)據(jù)分析、創(chuàng)意生成等場景的核心技巧，實現(xiàn)從傳統(tǒng)辦公到智能辦公的效率躍遷。課程收益1.認(rèn)知升級：理
講師：尚翎詳情
課程背景：“蓋文章者，經(jīng)國之大業(yè)，不朽之盛事”，從古到今，寫作尤其是公文寫作，都是一件大事。企事業(yè)單位日常工作中，公文需求無處不在：通知、請示、報告、紀(jì)要、函、批復(fù)……企業(yè)中公文的規(guī)范不僅體現(xiàn)了企業(yè)內(nèi)外部的規(guī)范形象，也直接影響企業(yè)內(nèi)部的工作效率，公文寫作者水平的高低也直接體現(xiàn)了從業(yè)者的工作能力。因此，規(guī)范企業(yè)公文書寫作規(guī)范，培養(yǎng)員工公文寫作能力，對于企業(yè)內(nèi)外
講師：尚翎詳情
管理者思維共識與大局意識 12.28
課程背景：從理論學(xué)科角度，如果說領(lǐng)導(dǎo)力是水面以上的冰山一角，那么深藏于水面以下，更加寬大堅實的冰山基座則是心理學(xué)、哲學(xué)、管理學(xué)。具體到個人身上，如果他的領(lǐng)導(dǎo)力行為是水面上的冰山一角，那么水面下決定他行為的，則是他的理念、價值觀、思維模式和生存哲學(xué)?！豆芾碚咚季S共識與大局意識》從復(fù)雜的個人修養(yǎng)、人際關(guān)系、思維模式、習(xí)慣養(yǎng)成等方面，全方位促進管理者綜合能力提升。
講師：尚翎詳情
“工作效能提升與管理者賦能”之抗壓力 12.28
課程背景：我們經(jīng)歷了有史以來最長的春節(jié)假期，當(dāng)然一定也經(jīng)歷了有史以來情緒最復(fù)雜的一個假期：從開始對過年的喜悅、期盼、到突如其來的疫情恐慌、焦慮、不知所措，再到現(xiàn)在復(fù)工或即將復(fù)工的撲面而來的各種各樣的挑戰(zhàn)和壓力……“工作效能提升與管理者賦能”系列課程，探究外部環(huán)境沖擊與內(nèi)在運行壓力下，企業(yè)如何快速應(yīng)對、抗御風(fēng)險、適應(yīng)挑戰(zhàn)、回歸正常的發(fā)展韌性。第一個模塊是抗壓力
講師：尚翎詳情
管理者的精神文化 12.28
課程背景后疫情時代，企業(yè)面臨內(nèi)外部諸多挑戰(zhàn)。在外部環(huán)境沖擊與內(nèi)在運行壓力下，企業(yè)快速應(yīng)對、抗御風(fēng)險、適應(yīng)挑戰(zhàn)、回歸正常的發(fā)展韌性，成為企業(yè)生存發(fā)展的核心能力。管理者的逆行決心，決定了企業(yè)的逆襲能力！管理者如何從自我覺察到自我突破，如何在逆行中釋放團隊無限潛能？《管理者的精神文化》將賦能企業(yè)管理者：個人修煉與團隊激發(fā)，助力企業(yè)戰(zhàn)威脅，抓機遇，練內(nèi)功，強發(fā)展！課
講師：尚翎詳情
管理者定位與職業(yè)素養(yǎng)提升 12.28
課程背景后疫情時代，企業(yè)面臨內(nèi)外部諸多挑戰(zhàn)。在外部環(huán)境沖擊與內(nèi)在運行壓力下，企業(yè)快速應(yīng)對、抗御風(fēng)險、適應(yīng)挑戰(zhàn)、回歸正常的發(fā)展韌性，成為企業(yè)生存發(fā)展的核心能力。管理者的逆行決心，決定了企業(yè)的逆襲能力！管理者如何從自我覺察到自我突破，如何在逆行中釋放團隊無限潛能？《管理者的精神文化》將賦能企業(yè)管理者：個人修煉與團隊激發(fā)，助力企業(yè)戰(zhàn)威脅，抓機遇，練內(nèi)功，強發(fā)展！課
講師：尚翎詳情
工作效能提升與管理者賦能 ——中層管理能力提升 12.28
課程背景：“在成為領(lǐng)導(dǎo)前，你的成功同自己的成長有關(guān)；在成為領(lǐng)導(dǎo)以后，你的成功都同別人的成長有關(guān)”。——杰克?韋爾奇企業(yè)的經(jīng)營和發(fā)展只有優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)是不夠的，還需要發(fā)揮團隊精神，建立群體共識，需要結(jié)合組織內(nèi)不同的資源做出迅速的市場反應(yīng)，才能提升組織工作效率，達成企業(yè)永續(xù)經(jīng)營的目標(biāo)。擁有一個超強執(zhí)行力，甚至能超出想象達成任務(wù)指標(biāo)的高績效團隊是每個領(lǐng)導(dǎo)者的夢寐以求。
講師：尚翎詳情
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