《陽光心態(tài)》

  培訓(xùn)講師:聶振亞

講師背景:
聶振亞(聞方)企業(yè)管理專家/黨建專家高級企業(yè)培訓(xùn)師高級人力資源管理師《培訓(xùn)》雜志特約研究員中國總裁網(wǎng)特聘金牌講師深圳市中小企業(yè)發(fā)展研究會理事中國人力資源開發(fā)研究會特聘專家中國法律顧問協(xié)會發(fā)起人、法律顧問北大、武大等多所院??偛冒嗵仄钢v師【從 詳細>>

聶振亞
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《陽光心態(tài)》詳細內(nèi)容

《陽光心態(tài)》

《陽光心態(tài)》

【課程背景】

人在職場,你是否抱怨過工作不好做、客戶要求多、同事不合作、領(lǐng)導(dǎo)不支持,對工作
缺乏熱情,責(zé)任感不強、執(zhí)行力不佳,當一天和尚撞一天鐘,得過且過,沒有長遠的目
標和計劃,憂慮自己和組織的前途!

而這些現(xiàn)象的根源是員工的心態(tài)出了問題,心態(tài)決定行為,行為導(dǎo)致結(jié)果,當我們看到
結(jié)果不好是因為行為出了差錯,而要改變員工的行為,必須先從改變心態(tài)開始!因為“心
態(tài)決定一切”,心態(tài)改變了,一切都隨之而變!

員工只有管理好自己的情緒、塑造陽光心態(tài),享受工作才能快樂的工作,只有快樂的工
作才能給企業(yè)創(chuàng)造更大的財富,達到與企業(yè)共贏的目的。


【課程目標】

通過課程學(xué)習(xí)幫助學(xué)員找到如何快樂工作、快樂生活的途徑,如何使學(xué)員擁有像陽光一
樣的積極的心態(tài)。

幫助學(xué)員快速融入團隊,成為一個受歡迎的人,用快樂之心去工作,去生活,建立起積
極向上的人生價值觀,釋放出強勁的正能量以獲取快樂幸福的人生!


【授課時間】
3H

【課程大綱】
一、心態(tài)的重要性

1.
討論:如果要做好一件工作,能力與態(tài)度,你認為哪一個更重要?請說明理由。
2. 故事:
1. 動物園發(fā)生火災(zāi),大象會被活活燒死在原地,而沒有掙脫那根小繩子。




2. 因為拿錯了醫(yī)療報告,導(dǎo)致不同的結(jié)果。
3. 視頻:快樂的殘疾人冠軍
3.
小組討論:假如他的成功歸結(jié)為一種叫做“陽光心態(tài)”的心態(tài),你覺得什么叫陽光心
態(tài)?有什么具體表現(xiàn)?寫出你的五個關(guān)鍵詞。


二、什么叫陽光心態(tài)

1. 歸類練習(xí):你覺得哪些詞屬于心態(tài)?
心態(tài)的定義
心態(tài)的二種基本類型
2. 積極心態(tài)的三個維度
3. 積極的情緒
案例:史上最牛的女秘書、王寶強
分析:不快樂的情緒是工作大敵;工作的四重意義。
視頻欣賞:《士兵突擊》片斷
4. 積極的認知
案例分享
5. 分析:積極的認知的本質(zhì)是擁有自信。
6. 積極的行為
案例分享
7、分析:積極行為的本質(zhì)是自己負起應(yīng)有的責(zé)任。
8、視頻:鷹的重生
總結(jié):陽光心態(tài)的三個層面。


三、自我覺察:你的心態(tài)夠陽光嗎?

1. 情緒覺察:你認為圖中的人在干什么?
不容忽視的現(xiàn)狀:60%的?
測試:你有抑郁癥嗎?
2. 認知覺察:聽完這個故事后,你的感想是什么?
測試:你的自信程度
3. 行為覺察:通常上司批評你之后,你是怎么做的?
如果你對自己的職業(yè)現(xiàn)狀不滿意,你認為是誰應(yīng)該負責(zé)任?





四、積極認知---提升自信,正面思考

1. 提升自信
討論:人的自信是怎么來的?
自我評價與兒童教育的關(guān)系
覺察:你平時是怎么教孩子的?
外部評價的作用(故事:成名的小鋼琴家)
2. 使用“吸引力法則”提升自信
什么叫吸引力法則
吸引力法則三步驟
3. 學(xué)會正面思考
從賽翁失馬講起
看到事情的另外一面(故事:秀才趕考、憂愁的老婦人)
現(xiàn)實案例:
練習(xí):這些事情的另外一面是什么?
4. 總結(jié):培養(yǎng)積極情緒的3個日常習(xí)慣
一、和積極、寬容的人在一起
二、只要有機會就表揚他人
三、對自己說"我的…會越來越好"


五、積極行動,實現(xiàn)理想

1. 游戲
總結(jié):方法總比困難多。
2. 停止抱怨,開始行動---做生活的掌控者
二種不同類型的人
故事;小張如何成為主管
3. 不斷鼓勵自己,堅持執(zhí)行
故事分享
4. 討論:課后你將如何學(xué)以致用?
5. 總結(jié):培養(yǎng)積極行動的3個日常習(xí)慣
一、遇到問題立即寫下來,必要時制定計劃
二、保證完成當天的事項
三、記錄所取得的進步并及時獎勵自己

總結(jié):
1. 心態(tài)決定命運
2. 成功是因為態(tài)度
3. 培養(yǎng)陽光精神
(音樂、案例、視頻、故事穿插全過程)



 

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