壓力歸零管理
壓力歸零管理詳細(xì)內(nèi)容
壓力歸零管理
課程背景:
·兩天全互動(dòng)訓(xùn)練
·釋放壓力困束
·暢享生命精彩
·全面提升工作績(jī)效
壓力歸零管理(五形八法)
訓(xùn)練內(nèi)容:
▲ 壓力樹(shù)
▲ 壓力的五種形態(tài):
1. 情感敲詐
2. 限制性信念
3. 習(xí)慣舒適區(qū)
4. 參照系統(tǒng)
5. 身心無(wú)力
▲ 四維系統(tǒng)解壓
▲ 八種壓力歸零技巧:
1. 定義
2. 感恩
3. 太極溝通法
4. 時(shí)間線目標(biāo)法
5. 時(shí)間管理
6. 禪修
7. 突破
8. 配得感
[pic][pic]
劉劍老師的其它課程
卓越領(lǐng)導(dǎo)魅力 11.15
只要是一個(gè)正常人,我都可以把他培養(yǎng)成卓越的領(lǐng)導(dǎo)者——西點(diǎn)軍校前校長(zhǎng)戴夫·帕爾默將軍課程特色關(guān)注實(shí)戰(zhàn)以企業(yè)實(shí)戰(zhàn)為導(dǎo)向,關(guān)注每一個(gè)策略的可操作性;互動(dòng)演習(xí)通過(guò)互動(dòng)式教學(xué)讓學(xué)員更多的參與、體驗(yàn)、分享和討論;深入淺出訓(xùn)練導(dǎo)師把現(xiàn)代企業(yè)管理實(shí)踐結(jié)合近三十年的“太極拳”參悟,使復(fù)雜的問(wèn)題簡(jiǎn)單化,深?yuàn)W的理論通俗化;中西案例以“五段位”訓(xùn)練法解析實(shí)踐中的成敗案例,使它們都有
講師:劉劍詳情
卓越領(lǐng)導(dǎo)效能 11.15
歷經(jīng)十年千錘百煉,精雕細(xì)琢近千家優(yōu)秀企業(yè)、上萬(wàn)名領(lǐng)導(dǎo)者親歷見(jiàn)證提升中高層管理者領(lǐng)導(dǎo)效能,啟動(dòng)企業(yè)執(zhí)行核爆力的經(jīng)典之作[pic]訓(xùn)練理念1、領(lǐng)導(dǎo)效能=執(zhí)行效果÷耗費(fèi)心力;2、強(qiáng)化“一個(gè)意識(shí)、兩種能力”即:職業(yè)化意識(shí)、領(lǐng)導(dǎo)力、執(zhí)行力;3、訓(xùn)練與培訓(xùn)的不同在于:培訓(xùn)注重知識(shí)本身的轉(zhuǎn)移,強(qiáng)調(diào)“知道”;而訓(xùn)練注重技巧的熟練運(yùn)用,強(qiáng)調(diào)的是“做到”;4、任何行為模式的轉(zhuǎn)變
講師:劉劍詳情
高效職業(yè)生產(chǎn)力 11.15
課程背景:歷經(jīng)十年千錘百煉,精雕細(xì)琢近千家優(yōu)秀企業(yè)、上萬(wàn)名領(lǐng)導(dǎo)者親歷見(jiàn)證提升中高層管理者領(lǐng)導(dǎo)效能,啟動(dòng)企業(yè)執(zhí)行核爆力的經(jīng)典高效職業(yè)生產(chǎn)力為您解決三大問(wèn)題:什麼是真正的職業(yè)人?如何經(jīng)營(yíng)自已的職業(yè)生涯?如何使自己和組織共同成功?訓(xùn)練內(nèi)容:1.課程三大原理2.個(gè)人學(xué)習(xí)的四個(gè)前提3.我的承諾度4.效能公式5.職業(yè)“定位”與“定義”的思考策略6.職業(yè)人格局7.態(tài)度決定
講師:劉劍詳情
中層主管如何提升領(lǐng)導(dǎo)效能 01.01
課程大綱: 1、領(lǐng)導(dǎo)力與執(zhí)行力 ▲課程三大原理 ▲改善組織執(zhí)行力的三個(gè)變量 ▲企業(yè)人執(zhí)行力癥候群 ▲領(lǐng)導(dǎo)力與執(zhí)行力 2、高效個(gè)人生產(chǎn)力 ▲領(lǐng)導(dǎo)力格局的七個(gè)層次 ▲職業(yè)“定位”與“定義”的思考策略 ▲高效個(gè)人生產(chǎn)力的四個(gè)策略 ▲注意范圍與影響范圍的生產(chǎn)力 3、職業(yè)化信念體系 ▲高效的職業(yè)行為觀念 ▲發(fā)展職業(yè)可靠性的七個(gè)原則 ▲感恩的
講師:劉劍詳情
正能量 01.01
層次/表現(xiàn):資源(外在人事物時(shí)地)行為(過(guò)程、內(nèi)容、做法)能力(其它可能、怎樣做)系統(tǒng)(憑借的運(yùn)作系統(tǒng))價(jià)值(重要的)信念(應(yīng)該怎樣、得與失)身份(我是誰(shuí))靈性(我與世界的關(guān)系)負(fù)能量:經(jīng)驗(yàn)、傷害、形而下、評(píng)價(jià)、批評(píng)、貧窮、師長(zhǎng)、同事、不得不亞健康、消極、溫水、怨怒、隨性、辛苦、折扣、生活習(xí)慣、拖拉封閉、混亂、無(wú)學(xué)習(xí)規(guī)劃、繁忙、控制欲、世界警察、官僚專(zhuān)業(yè)知識(shí)
講師:劉劍詳情
1、質(zhì)量的迷思——認(rèn)為質(zhì)量是指好,或奢侈,或光鮮,或重量等,這些不明確的定義,將質(zhì)量管理的過(guò)程變成許多事件,而不是完善的管理紀(jì)律。——認(rèn)為質(zhì)量是無(wú)形的,因此是無(wú)法衡量的?!詾橛兴^「質(zhì)量經(jīng)濟(jì)學(xué)」,關(guān)于質(zhì)量,多年來(lái)的流俗之見(jiàn)認(rèn)為,做太好是劃不來(lái)的。——認(rèn)為質(zhì)量問(wèn)題的禍?zhǔn)自诠と?。——認(rèn)為質(zhì)量源自質(zhì)量部門(mén)。質(zhì)量是行動(dòng)的結(jié)果,不是單靠管區(qū)警察就能做到的東西。2、
講師:劉劍詳情
卓越管理效能 01.01
1、前言▲領(lǐng)導(dǎo)原理▲“定位”與“定義”2、領(lǐng)導(dǎo)者的格局與價(jià)值觀▲組織執(zhí)行力癥候群▲改善組織執(zhí)行力的三個(gè)變量▲團(tuán)隊(duì)信任鏈兩大阻斷效應(yīng)▲組織的核心價(jià)值觀▲卓越領(lǐng)導(dǎo)成長(zhǎng)模式▲領(lǐng)導(dǎo)的六個(gè)主要技能▲領(lǐng)導(dǎo)力格局七大思維層次3、高效職業(yè)生產(chǎn)力▲企業(yè)人四大病毒▲高效職業(yè)生產(chǎn)力的四個(gè)策略4、領(lǐng)導(dǎo)效能策略▲領(lǐng)導(dǎo)魅力十大行為秘籍▲檢查的三個(gè)目的▲領(lǐng)導(dǎo)人推動(dòng)執(zhí)行力的七個(gè)方案▲經(jīng)理人
講師:劉劍詳情
- [潘文富] 中小企業(yè)招聘廣告的內(nèi)容完
- [潘文富] 優(yōu)化考核方式,減少員工抵
- [潘文富] 廠家心目中的理想化經(jīng)銷(xiāo)商
- [潘文富] 經(jīng)銷(xiāo)商的產(chǎn)品驅(qū)動(dòng)與管理驅(qū)
- [潘文富] 消費(fèi)行為的背后
- [王曉楠] 輔警轉(zhuǎn)正方式,定向招錄成為
- [王曉楠] 西安老師招聘要求,西安各區(qū)
- [王曉楠] 西安中小學(xué)教師薪資福利待遇
- [王曉楠] 什么是備案制教師?備案制教
- [王曉楠] 2024年陜西省及西安市最
- 1社會(huì)保障基礎(chǔ)知識(shí)(ppt) 21158
- 2安全生產(chǎn)事故案例分析(ppt) 20229
- 3行政專(zhuān)員崗位職責(zé) 19044
- 4品管部崗位職責(zé)與任職要求 16222
- 5員工守則 15459
- 6軟件驗(yàn)收?qǐng)?bào)告 15393
- 7問(wèn)卷調(diào)查表(范例) 15113
- 8工資發(fā)放明細(xì)表 14554
- 9文件簽收單 14194