高效時間管理與效能提升

  培訓(xùn)講師：彭奎

講師背景：
彭奎老師——職業(yè)心態(tài)、管理技能、人力資源專家●法學(xué)、心理學(xué)學(xué)士、工商管理碩士●在讀管理學(xué)博士●高級（一級）心理咨詢師●廣東省優(yōu)秀企業(yè)培訓(xùn)師●廣東省培訓(xùn)協(xié)會理事●東莞市人力資源研究會副會長●世界500強(qiáng)企業(yè)：中國移動集團(tuán)特聘講師●世界500強(qiáng) 詳細(xì)>>

彭奎
    課程咨詢電話：

高效時間管理與效能提升詳細(xì)內(nèi)容

高效時間管理與效能提升

前言:

1、三忙現(xiàn)象與中國企業(yè)

2、為什么我們總是覺得時間不夠用？

3、個人人生規(guī)劃與企業(yè)規(guī)劃

4、個人價值與社會價值

**講、什么是時間管理?

1、時間管理的本質(zhì)

2、時間管理的六條標(biāo)準(zhǔn)

3、時間管理的歷程

4、流行病毒(時間管理)

5、不重視時間管理的四大原因

6、五常法制5S (時間管理)

7、時間的主要消費(fèi)者

8、創(chuàng)造時間的提示

第二講 學(xué)會時間管理的好處

1、普遍性的好處：

2、對自己的好處：

3、 職業(yè)上的好處：

4、時間管理的重要性

5、如何找到浪費(fèi)時間的原因

第三講、時間管理的十條基本法則  

1、計(jì)劃法則--有條不紊地安排一切

2、優(yōu)先法則--緊迫的事情并不一定重要

3、聚焦法則--有效處理重復(fù)單調(diào)的工作

4、減負(fù)法則--學(xué)會說"不"以及借助工具的策略

5、借力法則--把事情發(fā)包出去

6、歸檔法則--從紙張堆里超脫出來

7、填充法則--不浪費(fèi)任何零碎的時間

8、同步法則--學(xué)會同時處理幾件事情

9、壓力法則--努力做成一件對自己有意義的事情

10、激勵法則--多給自己一點(diǎn)成就感

第四講、時間管理實(shí)務(wù)

1、時間失控的原因

2、有效管理時間的方法

3、擬定工作計(jì)劃的兩個重點(diǎn)

4、定立工作目標(biāo)須知

5、優(yōu)先處理項(xiàng)目的確定

6、組織資源完成工作的要點(diǎn)

7、組織工作的前期準(zhǔn)備

8、小組合作

9、自我約束行為

第五講：時間管理的工具--明確目標(biāo)

1、影響工作成效的因素有哪些？

2、效率與效能

3、制變與應(yīng)變

4、提升自身效率的黃金法則-以終為始

5、設(shè)定目標(biāo)的意義

6、擬定目標(biāo)的原則

7、符合自己的價值觀

8、了解目前的現(xiàn)狀

9、制定目標(biāo)的SMART原則

第六講：時間管理的工具--制定計(jì)劃

1、計(jì)劃能夠指出事件現(xiàn)在與未來的目標(biāo)。

2、現(xiàn)代企業(yè)中企業(yè)計(jì)劃職能的弱化現(xiàn)狀及其對策

Ø 計(jì)劃工作中的現(xiàn)狀：

Ø 計(jì)劃職能弱化給企業(yè)帶來的危害

Ø 計(jì)劃職能弱化的原因分析

Ø 對于忽視和弱化計(jì)劃性問題，企業(yè)應(yīng)采取的對策

3、什么是計(jì)劃，為什么說它是重要的？

Ø 什么是計(jì)劃

Ø 計(jì)劃工作的性質(zhì)的個五方面：

Ø 計(jì)劃的分類：我們需要計(jì)劃什么？

Ø 計(jì)劃的好處

4、計(jì)劃過程

Ø 計(jì)劃的一般過程

Ø 情況分析與計(jì)劃前提

Ø 計(jì)劃--工作--一般過程

Ø 計(jì)劃的類型與權(quán)變因素

Ø 計(jì)劃的基本內(nèi)容

Ø 評價計(jì)劃的一般性標(biāo)準(zhǔn)

第七講、有效管理時間的建議

1、工作分類

2、一般事件與重點(diǎn)事件

3、優(yōu)質(zhì)時間分配

4、評估你的時間管理水準(zhǔn)


 

彭奎老師的其它課程

《職業(yè)生涯發(fā)展與規(guī)劃修煉》主講：彭奎老師【課程背景】職業(yè)生涯的規(guī)劃是作為職業(yè)人士所面臨的首要問題，它是對企業(yè)人員職業(yè)發(fā)展的遠(yuǎn)景規(guī)劃和資源配置。然而絕大多數(shù)人忽視或者僅僅在表面上關(guān)注這一問題，他們希望在工作中一切都得到滿足，于是總是“這山望著那山高”，多次“追求發(fā)展機(jī)會”的結(jié)果卻諷刺意味的只是不斷地失去發(fā)展機(jī)會。企業(yè)人員職業(yè)生涯規(guī)劃是在了解自我的基礎(chǔ)上確定適合

 講師：彭奎詳情

《員工管理從“心”開始——管理干部心理疏導(dǎo)技能》主講：彭奎老師【課程背景】：“搞不懂現(xiàn)在的人是怎么想的？”“表揚(yáng)、批評全無用處，獎勵、處罰根本無動于衷”?！八麄兊南敕ㄒ蔡婀至税伞薄艾F(xiàn)在的員工是稍微給一點(diǎn)壓力就跑了！”“郁悶、糾結(jié)成了現(xiàn)在的流行情緒”“這樣的人怎么可能搞好工作呢？”……這些都是我們的直接管理者發(fā)出的感嘆和疑問！“我們必須承認(rèn)，過往的管理經(jīng)驗(yàn)今

 講師：彭奎詳情

《成功的自我壓力調(diào)適與情緒管理》主講：彭奎老師【課程目標(biāo)】：面臨著形形色色的壓力（工作+生活），越成功壓力越大，壓力越大似乎就越成功——情緒卻變得越來越壞！隨著壓力的增大，挫折在所難免，挫折的面對無形中由加大了壓力，如此反復(fù)。一個個的“壓力人”組成一支支的“壓力隊(duì)伍”。本課程的基本目的是探討如何面進(jìn)行成功的自我調(diào)適，科學(xué)的應(yīng)對各種各樣的壓力，保持良好的情緒。

 講師：彭奎詳情

《職業(yè)素養(yǎng)與陽光心態(tài)塑造》主講：彭奎老師【前言】：人是企業(yè)中最重要的資源，情緒是人的活動的動力源泉。憂愁、悲傷、憤怒、緊張、焦慮、痛苦、恐懼、憎恨……是員工在日常工作中最常見的消極心理體驗(yàn)。員工培養(yǎng)和塑造職業(yè)化素養(yǎng)不僅對于本人的成長、發(fā)展，提升思維境界和職業(yè)能力有幫助，而且對于企業(yè)來說，也是提升人力資源競爭力，以及整體員工素質(zhì)的必由之路。本課程通過現(xiàn)場與學(xué)員

 講師：彭奎詳情

《管理心理學(xué)》主講：彭奎老師【課程目標(biāo)】：A、了解和掌握管理心理學(xué)的基本知識，認(rèn)知心理學(xué)的基本原理；B、掌握員工工作心理，分析員工心理狀況。利用心理學(xué)的知識管理好自己的部屬，保證公司員工的心理健康。C、指導(dǎo)部屬進(jìn)行科學(xué)的心理調(diào)節(jié)，樹立積極的科學(xué)的心態(tài)?！菊n程時間】：2天/12H【課程大綱】：第一章：管理心理學(xué)概述第一節(jié)、管理心理學(xué)研究的現(xiàn)實(shí)背景（一）勞力經(jīng)濟(jì)

 講師：彭奎詳情

《組織行為學(xué)和心理調(diào)適》主講：彭奎老師【課程背景】：“組織行為學(xué)”與“心理調(diào)適技巧”是管理心理學(xué)范疇中兩個重要的概念。組織行為學(xué)是一門專業(yè)性非常強(qiáng)的工作，需要管理者對心理學(xué)、社會學(xué)等學(xué)科有較為深刻的認(rèn)識，同時也要求管理者掌握較高的疏導(dǎo)技巧。這樣才能將所掌握的相關(guān)知識正確的加以應(yīng)用，以幫助“員工”解決所面臨的心理問題。本課程重點(diǎn)闡述在管理者和員工之間應(yīng)該采取何

 講師：彭奎詳情

《職場常見心理現(xiàn)象及心理疏導(dǎo)技巧》主講：彭奎老師【課程背景】：“搞不懂現(xiàn)在的人是怎么想的？”“表揚(yáng)、批評全無用處，獎勵、處罰根本無動于衷”?！八麄兊南敕ㄒ蔡婀至税伞薄艾F(xiàn)在的員工是稍微給一點(diǎn)壓力就跑了！”“郁悶、糾結(jié)成了現(xiàn)在的流行情緒”“這樣的人怎么可能搞好工作呢？”……這些都是我們的直接管理者發(fā)出的感嘆和疑問！“我們必須承認(rèn)，過往的管理經(jīng)驗(yàn)今天已經(jīng)變得毫無

 講師：彭奎詳情

《員工心理輔導(dǎo)技巧》主講：彭奎老師【課程目標(biāo)】：心理輔導(dǎo)是一門專業(yè)性非常強(qiáng)的工作，需要輔導(dǎo)員對心理學(xué)、社會學(xué)等學(xué)科有較為深刻的認(rèn)識，同時也要求輔導(dǎo)員掌握較高的輔導(dǎo)技巧。這樣才能將所掌握的相關(guān)知識正確的加以應(yīng)用，以幫助“來訪者”解決所面臨的心理問題。本課程重點(diǎn)闡述在輔導(dǎo)方和被輔導(dǎo)方之間應(yīng)該采取何種方式建立相互信任的關(guān)系，以及如何實(shí)施心理輔導(dǎo)、在輔導(dǎo)過程中的應(yīng)用

 講師：彭奎詳情

《企業(yè)如何選人、育人、用人、留人》主講：彭奎老師【課程目標(biāo)】：“企業(yè)即人”。如何選擇、合理使用、充分發(fā)揮每個人的潛能？如何贏取員工的獻(xiàn)身精神，留住人才，實(shí)現(xiàn)企“業(yè)長久穩(wěn)定的發(fā)展？這一系列問題，困擾著每一個企業(yè)、每一位人力資源經(jīng)理。本課程的目的在于就在于探討人力資源管理的目的——尊重人性、尊重每一個人的文化背景和信仰，了解民族特性和民族的傳統(tǒng)文化，并在這個基礎(chǔ)

 講師：彭奎詳情

《非人力資源經(jīng)理的人力資源管理》主講：彭奎老師【課程目標(biāo)】：a、“一營的戰(zhàn)士由一營的營長指揮，由二營的營長來負(fù)責(zé)訓(xùn)練和管理！”如果團(tuán)長下達(dá)這樣的命令，一定會被人認(rèn)為是“瘋了”！但是，在今天的企業(yè)人力資源管理中，這種現(xiàn)象卻是司空見慣的：“自己的員工管理不好，是人力資源管理部門的責(zé)任”！我們希望通過本課程樹立起直線經(jīng)理的最基本的人力資源管理的理念——“自己的兵自

 講師：彭奎詳情

COPYRIGT @ 2001-2018 HTTP://m.fanshiren.cn INC. ALL RIGHTS RESERVED. 管理資源網(wǎng) 版權(quán)所有