快樂工作快樂生活
快樂工作快樂生活詳細(xì)內(nèi)容
快樂工作快樂生活
課程題目 | 授課形式 | 課時(shí) | 課程內(nèi)容 |
前言 | 課程講授 | —— | 什么樣的態(tài)度就有什么樣的收獲 |
一、探索篇 —認(rèn)識(shí)真實(shí)自己 | 課程講授 案例分析 互動(dòng)游戲 | 1小時(shí) | 1、約哈里視窗 2、自我認(rèn)識(shí)測(cè)試 3、互動(dòng)游戲：你了解自己?jiǎn)?/p> 4、了解昨天的我 5、認(rèn)識(shí)今天的我 6、預(yù)演明天的我 7、案例：一個(gè)農(nóng)民的夢(mèng)想 8、視頻：五位臺(tái)灣老人的驚人之舉 |
二、意識(shí)篇 —心態(tài)決定人生 | 課程講授 案例分析 分組討論 互動(dòng)游戲 | 1小時(shí) | 1、心態(tài)的力量（案例：教授的實(shí)驗(yàn)） 2、心態(tài)影響生理（案例：水知道答案） 3、心態(tài)決定能力（案例：納粹集中營(yíng)的實(shí)驗(yàn)） 4、心態(tài)影響決策（案例：人是感性還是理性） 5、價(jià)值觀決定心態(tài) 6、互動(dòng)：測(cè)試你的價(jià)值觀 7、案例：曼德拉的“光輝歲月” 8、學(xué)會(huì)平衡生活與工作 9、互動(dòng)：雞蛋是怎么站住的？ |
三、實(shí)踐篇 —挖掘快樂的三大源泉 | 課程講授 案例分析 分組討論 互動(dòng)游戲 | 2 小時(shí) | 1、積極主動(dòng)——做心態(tài)的主人 ü 積極主動(dòng)VS消極被動(dòng) ü 案例：小張為何被加薪 ü 采用積極反應(yīng)思維模式 ü 演練：改變自己思維模式 ü 關(guān)注自己的影響圈 ü 案例：如果升職的不是你，怎么辦？ ü 如何使自己變得積極主動(dòng) s 從自己做起（案例：許三多如何改變五班） s 行動(dòng)勝于感覺（案例:凱莉是如何成功的） s 永遠(yuǎn)不要抱怨（討論：抱怨到底能得到什么？） s 不怕不犯錯(cuò)，只怕不改過（案例：顏回的故事） s 別讓問題制服你（討論：如何面對(duì)工作問題） s 別說不可能（游戲：你能放多少曲別針） 2、責(zé)任是金——做值得信賴的人 ü 責(zé)任是一種使命 ü 責(zé)任是一種一種選擇 ü 案例：蔣曉娟VS范跑跑 ü 責(zé)任勝于能力 ü 案例：許三多VS成才 ü 學(xué)會(huì)歸責(zé)于內(nèi) ü 互動(dòng)：公主之死誰之過 ü 責(zé)任心修煉的六大步驟 3、愛崗敬業(yè)——做互利雙贏的人 ü 愛崗敬業(yè)的人才是快樂人 ü 快樂在于給予 |
四、技能篇——學(xué)會(huì)情緒控制和壓力管理 | 課程講授 案例分析 小組討論 | 2 小時(shí) | 1、學(xué)會(huì)情商管理 2、測(cè)試：你是情商管理的高手嗎？ 3、關(guān)于猴子的心理實(shí)驗(yàn) 4、美國(guó)生理學(xué)家艾爾馬——情緒生理實(shí)驗(yàn) 5、不良情緒對(duì)身心的不良影響 6、壓力產(chǎn)生的機(jī)理 7、討論：情商管理的高手的特質(zhì) 8、人生有情——情緒面面觀 9、情緒智能理論和擺鐘效應(yīng) 10、一切操之在我，不要受制于人 11、案例：被蒼蠅擊倒的世界冠軍 12、案例：埃蒙斯三戰(zhàn)奧運(yùn)心態(tài)樂觀 13、如何改變與轉(zhuǎn)移自己的情緒 ü 轉(zhuǎn)移和調(diào)控情緒； ü 合理發(fā)泄情緒； ü 進(jìn)行心理換位 14、七情從容法——一以情制情 15、壓力管理方法 ü 忙要慢得有意義——如何做到要事** ü 不要背下屬的猴子——學(xué)會(huì)猴子管理法 ü 冷靜應(yīng)對(duì)突發(fā)事件——學(xué)會(huì)從容不迫 ü 立即行動(dòng)——如何面對(duì)必須處理事情 ü 給心情放個(gè)假—休息和放松的技巧 s 肌肉放松法； s 吸哈功； s 精心呼吸； s 找人幫忙 s 宣泄； s 享受快樂的工作 |
張國(guó)良老師的其它課程
崗位經(jīng)驗(yàn)萃取與案例開發(fā)【課程背景】著名咨詢顧問公司DelphiGroup的調(diào)查顯示，企業(yè)中一部分知識(shí)（42）是存在于員工頭腦中的隱性知識(shí)，另外52是來自不同種類（電子的和紙制的）的顯性知識(shí)總和。僅在幾年前，在大部分企業(yè)中，無論是哪種知識(shí)的管理都還處于被漠視的狀態(tài)，尤其是隱性知識(shí)，大部分是屬于無人開發(fā)的狀態(tài)。直到近幾年，華為的崛起使大家開始關(guān)注到：華為的學(xué)習(xí)型
講師：張國(guó)良詳情
基于平衡計(jì)分卡的績(jī)效管理【課程背景】許多企業(yè)在實(shí)施績(jī)效管理時(shí)，往往人力資源部主導(dǎo)的績(jī)效考核和企業(yè)日常運(yùn)營(yíng)及管理相脫節(jié)，員工的考核目標(biāo)與企業(yè)的戰(zhàn)略目標(biāo)沒有緊密結(jié)合，從而使得組織人員不從企業(yè)戰(zhàn)略和部門目標(biāo)的角度考慮問題，同時(shí)容易對(duì)績(jī)效考核產(chǎn)生抵觸情緒，這樣績(jī)效管理就失去了成功執(zhí)行的基礎(chǔ)。MBO(目標(biāo)管理)、KPI（關(guān)鍵績(jī)效指標(biāo)）、BSC(平衡計(jì)分卡)是企業(yè)績(jī)效管
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人力資源通關(guān)實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練營(yíng)?（中階課程）【課程背景】當(dāng)眾多的企業(yè)面對(duì)業(yè)務(wù)發(fā)展和競(jìng)爭(zhēng)的巨大壓力時(shí)，往往最頭疼的是員工能力不能達(dá)成管理要求，關(guān)鍵人才復(fù)制困難，后備人才梯隊(duì)建設(shè)乏力。而員工面對(duì)公司發(fā)展的同時(shí)，也在思考自身的發(fā)展道路在哪里？以結(jié)果為導(dǎo)向的績(jī)效管理正在將HR管理引入某種意義上的死胡同，而一般意義上的培訓(xùn)發(fā)展無法本質(zhì)解決員工的能力提升，“空降兵”的引進(jìn)也不能
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定崗定編原理與實(shí)戰(zhàn)操作【課程背景】現(xiàn)在許多企業(yè)隨著組織規(guī)模的擴(kuò)大，出現(xiàn)了組織架構(gòu)臃腫、冗員過大、人浮于事的現(xiàn)象，人均工作效率不斷下降。人力資源部門在對(duì)組織人員優(yōu)化的時(shí)候，各個(gè)生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)和職能部門卻紛紛抱怨人手不夠，結(jié)果是人員越減越多，人工成本越來越高。到底當(dāng)前的崗位設(shè)置是否合理？人員編制如何確定？工作飽和度如何測(cè)算？人員數(shù)量如何確定？成為企業(yè)人力資源部門開展定
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讓目標(biāo)實(shí)現(xiàn)由偶然變必然—過程管理七步法【課程背景】馬云曾講說過：“沒有過程的結(jié)果只能是垃圾，因?yàn)椴荒軓?fù)制；既有結(jié)果，也有過程才叫成功”。所以，結(jié)果固然重要，但是結(jié)果的實(shí)現(xiàn)必須由過程管理才能得到有力的保障。有些管理者，天天喊著“我只看結(jié)果，不管過程”！其實(shí)這樣走入了管理的失衡狀態(tài)，其結(jié)果的實(shí)現(xiàn)有偶然因素。還有很多管理者，雖然知道過程管理很重要，但是不知道如何去
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《讓員工跑起來——激勵(lì)技能》課程大綱 01.14
讓員工跑起來——員工激勵(lì)技能【課程背景】現(xiàn)在企業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)不僅僅是人才的競(jìng)爭(zhēng)，更重要的是人才效能的技能。我們能買到員工的時(shí)間，能買到員工的工作，但是無法買到員工的工作熱情。如何點(diǎn)燃員工的工作激情，如何提高人才的使用效率，成為擺在企業(yè)CEO、部門經(jīng)理和人力資源工作人員面前的重大課題。作為一名部門經(jīng)理經(jīng)理、主管，必須從戰(zhàn)略高度努力構(gòu)建高效實(shí)用的激勵(lì)機(jī)制，最大限度地激
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《AAR復(fù)盤技術(shù)與EVWR組織經(jīng)驗(yàn)萃取》工作坊【課程背景】華為輪值CEO徐直軍總曾在知識(shí)管理大會(huì)上講話說：“華為公司最大的浪費(fèi)就是經(jīng)驗(yàn)的浪費(fèi)?！敝稍冾檰柟綝elphiGroup的調(diào)查顯示，企業(yè)中一部分知識(shí)（42）是存在于員工頭腦中的隱性知識(shí)，另外52是來自不同種類（電子的和紙制的）的顯性知識(shí)總和。僅在幾年前，在大部分企業(yè)中，無論是哪種知識(shí)的管理都還處于
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《OKR敏捷績(jī)效管理》 01.14
OKR敏捷績(jī)效管理【課程背景】對(duì)于國(guó)內(nèi)眾多企業(yè)經(jīng)營(yíng)者和HR來說，如何讓傳統(tǒng)的績(jī)效管理快速應(yīng)對(duì)復(fù)雜和不確定的外部環(huán)境？如何讓績(jī)效管理變得更加靈活、敏捷與及時(shí)反饋業(yè)務(wù)運(yùn)營(yíng)方式？如何讓90后員工主動(dòng)挑戰(zhàn)更高的目標(biāo)，從而讓企業(yè)跑的更快？如何使業(yè)務(wù)轉(zhuǎn)型期企業(yè)的管理者卸下包袱，勇于挑戰(zhàn)不確定性帶來的經(jīng)營(yíng)風(fēng)險(xiǎn)？如何加強(qiáng)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)過程的管理？如何激發(fā)員工潛能，培養(yǎng)自我管理的員
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搭建KPI與OKR共舞的績(jī)效管理模式【課程背景】管理大師彼得.德魯克說：企業(yè)的一切活動(dòng)都是為了提升企業(yè)的績(jī)效。一套完善的績(jī)效管理模式，能讓您的企業(yè)輕松地增長(zhǎng)數(shù)倍績(jī)效，促使您的企業(yè)效率從事倍功半變?yōu)槭掳牍Ρ丁Ｈ欢?，很多企業(yè)在績(jī)效管理的道路上卻走的舉步維艱。正如世界第一CEO杰克.韋爾奇所說：“績(jī)效管理是世界級(jí)的難題，真正成功實(shí)施績(jī)效管理的企業(yè)不到10”。在互聯(lián)
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賦能—團(tuán)隊(duì)有效激勵(lì)、培養(yǎng)與授權(quán)【課程背景】陳春花教授曾經(jīng)說過：“未來所有可量化、可衡量、可程序化的工作，都會(huì)被機(jī)器替代。巨變時(shí)代的組織管理，傳統(tǒng)的管控方式已經(jīng)不再適用。數(shù)字化生存時(shí)代，賦能將成為時(shí)代的關(guān)鍵詞。只有關(guān)注人的成長(zhǎng)，成為價(jià)值型組織，才能在變化中生存下去。”字節(jié)跳動(dòng)的張一鳴說:“多提供context，減少control”。隨著95后“個(gè)體價(jià)值”崛起，
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