企業(yè)心理沙龍培訓 內(nèi)訓
企業(yè)心理沙龍培訓 內(nèi)訓詳細內(nèi)容
企業(yè)心理沙龍培訓 內(nèi)訓
心理沙龍內(nèi)容簡介:
一、壓力來自哪里?
1、我有壓力嗎?
2、壓力對我們影響有多大?
3、性格決定解決壓力的方式;
4、心態(tài)決定狀態(tài)。
二、心理障礙,工作中的攔路虎;
1、領導總不滿意,我該如何辦?
2、工作忙時壓力大,清閑時又郁悶,這么難?
3、對工作厭倦了,跳槽是不是好方法。
4、我做啥事都反復考慮,難以抉擇,真痛苦。
三、情緒問題,讓工作越干越累;
1、非常優(yōu)秀卻總是郁悶,沒有成就感,怎么回事?
2、內(nèi)心焦慮,無法排解。
3、我特別不順利,屢戰(zhàn)屢敗,很痛苦。
四、人際關系緊張,工作疲憊不堪;
1、看不慣領導作為,不愿意配合管理,工作不順怎么調(diào)整?
2、與同事合不來,內(nèi)心孤單痛苦怎么辦?
3、多疑、敏感,在人際關系處理中緊張,不能放松怎么辦?
五、婚姻和家庭,生命價值關鍵值;
1、是離婚找自由還是對孩子負責任?
2、我的愛人不愛我,感覺天要塌了,如何找回自己?
3、和同事關系好的出格,影響家庭,如何面對?
4、單身不婚,有自由也有壓力,怎么走出怪圈?
5、事業(yè)成功,可孩子學習很糟糕?
六、身心疾病,給你敲響警鐘;
1、總是失眠,該如何辦?
2、我總是覺得自己有病,吃藥、看病是常事。
3、太愛干凈,每天洗手幾十遍,難以控制。
4、千方百計想減肥,總是沒有效果。
面對壓力的自助心理療法;
根據(jù)現(xiàn)場學員提出的情況,給予幾個自助心理療法的體驗。
七、調(diào)節(jié)情緒的方法、擁有隨喜心
1、學與練:建立積極心錨
2、情緒宣泄的四種核心途徑
2、學與練:有效宣泄情緒?。ㄐ袨樾睦韺W技術)
3、學與練:身心互動技巧(NLP心理技術)
目的:掌握消除與淡化情緒的技巧,當情緒出現(xiàn)時,能夠從容應對,當下有效調(diào)整,擁有一顆隨喜心,讓自己成為情緒的主人。
八、運用信念技術、打造員工陽光心態(tài)(理性情緒療法)
1、認識信念與職業(yè)倦怠的關系
2、尋找職業(yè)倦怠背后的限制性信念
3、練習:尋找限制性信念:是哪些個人信念引發(fā)職業(yè)倦怠
九、提升信念、化解職業(yè)倦怠的方法
1、破框法、環(huán)境換框法、意義換框法
2、學與練:提升限制性信念
3、建立積極的思維路徑,打造陽光心態(tài),感受工作的快樂
目的:掌握方法,了解哪些信念阻礙了自己及員工的快樂感受,引發(fā)了職業(yè)倦?。徽莆崭淖兓蛐拚拍畹姆椒?,打造陽光心態(tài),快樂工作。
十、增強內(nèi)心力量、緩解心理疲乏
1、提升內(nèi)心力量的方法:悅納自我,接納他人,同意過去,讓愛流動
2、心理繪畫練習,找尋潛意識的自我形象
3、催眠體驗:意念的力量
4、自我催眠的工具:斷言,讓心的變化走在行為的前面
5、愛的方程式
6、悅納自我、讓愛流動
目的:掌握方法悅納自我,讓愛流動,增強內(nèi)心力量,運用自我催眠技術,補充被消耗的內(nèi)心能量,緩解心理疲乏。
十一、員工心理輔導與溝通
1、溝通信息在潛意識層面的傳遞
2、輔導中員工心理角色的定位與調(diào)整
3、STABEN:處理沖突六要點
4、移情聆聽技術
5、心理教練溝通四步法
目的:運用心理輔導技術,**有效溝通,幫助員工化解困擾、掃除心理陰霾。
十二、建立員工情感賬戶、挖掘員工潛能
1、員工情感賬戶的建立與意義
2、語言的心理威力
4、潛意識的自我形象與現(xiàn)實表現(xiàn)的循環(huán)
5、心理暗示技術在管理中的運用
目的:有效建立員工情感帳戶,同時激勵員工,激發(fā)員工潛能。
相關課程推薦:陽光心態(tài)培訓
唐振瑋老師的其它課程
《積極心理學培訓》 02.03
《企業(yè)幸福課——員工積極心理學培訓》課程收益:通過積極心理學,了解和認識人生幸福感的真正意義促進積極自我意識——引導正面的自我的性格與價值觀掌握積極情緒智能——職場身心和諧的實用技巧培養(yǎng)積極人際關系——建立事業(yè)家庭的良性支持系統(tǒng)面對積極改變——瞄準際遇和應對挑戰(zhàn)的策略確定增加幸福感的個人行動計劃課程時間:1天主講:唐老師課程大綱:第一部分心理健康——幸福在心
講師:唐振瑋詳情
《員工關愛EAP》 11.28
《員工關愛EAP》課程背景:員工輔導計劃(EmployeeAssistancePrograms,EAP)。它通過心理學專業(yè)人士對組織的診斷、建議和對員工提供的專業(yè)指導、培訓及多種形式的咨詢,幫助員工解決各種心理問題和職業(yè)發(fā)展問題,提升企業(yè)效率。企業(yè)管理的核心是人的管理,競爭的核心是人才的競爭,企業(yè)最大的財富是健康、幸福、凝聚、向上的員工梯隊。本課程整合現(xiàn)代企
講師:唐振瑋詳情
《員工職業(yè)生涯規(guī)劃與自我管理》 11.28
《員工職業(yè)生涯規(guī)劃與自我管理》課程背景:為什么有的人能成功,而有的人則一生平平?人的性格在哪些方面有影響?如何對自己進行性格分析并確定自己的職業(yè)興趣?如何通過以上問題的解答來實現(xiàn)自我?職業(yè)價值關系有哪些?如何做自己的職業(yè)定位規(guī)劃?本課程通過調(diào)動學員積極的投入和參與,在學習氛圍中創(chuàng)造收獲和價值,例如:發(fā)掘職業(yè)素養(yǎng)的基本要素,了解如何在工作中產(chǎn)生創(chuàng)造力,跨越思維
講師:唐振瑋詳情
《責任勝于能力》 11.28
《責任勝于能力》課程背景:二十一世紀的商業(yè)環(huán)境越來復雜,產(chǎn)品同質(zhì)化,過?;?競爭化使企業(yè)舉步維艱,如履薄冰,戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢,稍有大意就可能機會變成危機!企業(yè)的生存壓力越來越大,人力成本,原材料,流通都是一道道成本線!在今天的商業(yè)環(huán)境中,員工的執(zhí)行力與責任心是否跟的上企業(yè)的步伐,內(nèi)部溝通是否順暢高效,往往影響企業(yè)的發(fā)展,不解決員工的成長,無法讓企業(yè)在高壓下走出困境,
講師:唐振瑋詳情
《職場自我情緒疏導和壓力調(diào)控》 11.28
《職場自我情緒疏導和壓力調(diào)控》主講:唐老師【培訓對象】企業(yè)優(yōu)秀員工【課程背景】隨著信息時代的到來,知識型員工成為勞動大軍中的主力軍,他們的心態(tài)和以往的體力勞動者不同,他們更多的自我意識和獨立意識,有更多的選擇機會,他們更關注自己的成長和收獲。 如何讓員工積極?如何讓客戶感動?如何讓自己快樂?如何帶給大家、帶給自己正能量?客戶服務的工作,經(jīng)常受到負面力量的影
講師:唐振瑋詳情
《快樂工作——問題分析與解決》 11.28
《快樂工作——問題分析與解決》主講:唐老師【培訓對象】企業(yè)中層管理、專業(yè)骨干等【學習要點】導入問題管理的觀念與意識,學會系統(tǒng)性思維的方法;學以致用,養(yǎng)成主動解決問題的習慣;掌握工作中的問題意識以及問題發(fā)現(xiàn)、分析與解決等一系列技能;調(diào)整對問題的正確觀念與態(tài)度,疏解因問題所產(chǎn)生的工作壓力;為學員提供有價值的問題管理思路、經(jīng)驗借鑒、有效方法和指導工具,促進問題管理
講師:唐振瑋詳情
《團隊協(xié)作與溝通》 11.28
團隊協(xié)作與溝通研習【課程簡介】 本課程是一個打造溝通、互信、團結、奉獻的團隊訓練課程,學員將有機會從不同的層面和角度去洞察自己的心智模式,提升自我素質(zhì)。通過調(diào)動學員積極的投入和參與,將為團隊創(chuàng)造收獲和價值,例如:發(fā)掘團隊的基本要素,了解如何在工作中產(chǎn)生和延續(xù)創(chuàng)造性張力,跨越思維障礙,縮短行為與目標的差距。此外,學員有機會親身體驗過去限制個人或企業(yè)發(fā)展的固有態(tài)
講師:唐振瑋詳情
《問題分析與解決》 11.28
《問題分析與解決》課程背景:職場達人想出色地完成工作,總會遇到形形色色的問題。若是沒有掌握問題分析與解決的方法,在阻礙工作本身的同時,對自身的成長也是一種阻礙。如何發(fā)現(xiàn)問題的本源,打破思維的慣性如何系統(tǒng)的分析問題,有效的解決問題課程收益:1、了解5種經(jīng)典思考模式,認知5種真相尋找模型;2、明白問題分析4種流程,學會解決問題6個步驟;3、掌握解決問題8大工具,
講師:唐振瑋詳情
《心智模式與執(zhí)行力》 11.28
心智模式與執(zhí)行力課程背景:本課程邀請你一起研究心智模式運作的科學,運用心智模式的技術,拓展自我格局、建立管理者的思維智能,覺察內(nèi)在的資源、擁有更多的選擇和提升領導力。培訓目標:現(xiàn)代企業(yè)、組織需要什么樣的管理者?現(xiàn)代人的心理特征需要什么新型管理策略?管理的本質(zhì)就是對人的領導,對人的領導的關鍵是心理上的領導本課程將帶領你:走進自己的內(nèi)在世界,去探索引領他人心靈的
講師:唐振瑋詳情
《新員工角色認知與職業(yè)素養(yǎng)》 11.28
《新員工角色認知與職業(yè)素養(yǎng)》【課程目的】通過職業(yè)角色、職業(yè)品牌、生涯規(guī)劃等職業(yè)素養(yǎng)的內(nèi)容學習,幫助新員工從角色轉(zhuǎn)換的角度剖析,訂立職業(yè)生涯規(guī)劃,學會如何執(zhí)行工作任務與團隊合作,掌握方法與工具,能夠高效地完成任務,成功地邁開職業(yè)生涯的第一步。【課程形式】40的講授,10%的學員分享,50%的互動練習;內(nèi)容實戰(zhàn)性強,授課方式新穎、幽默風趣,引導學員經(jīng)由工作實際出
講師:唐振瑋詳情
- [潘文富]薪資考核的初步改善措施
- [潘文富]新開門店的白板期要做些什
- [潘文富]經(jīng)銷商終端建設的基本推進
- [潘文富]中小企業(yè)招聘廣告的內(nèi)容完
- [潘文富]優(yōu)化考核方式,減少員工抵
- [王曉楠]輔警轉(zhuǎn)正方式,定向招錄成為
- [王曉楠]西安老師招聘要求,西安各區(qū)
- [王曉楠]西安中小學教師薪資福利待遇
- [王曉楠]什么是備案制教師?備案制教
- [王曉楠]2024年陜西省及西安市最
- 1社會保障基礎知識(ppt) 21204
- 2安全生產(chǎn)事故案例分析(ppt) 20283
- 3行政專員崗位職責 19085
- 4品管部崗位職責與任職要求 16277
- 5員工守則 15490
- 6軟件驗收報告 15426
- 7問卷調(diào)查表(范例) 15151
- 8工資發(fā)放明細表 14587
- 9文件簽收單 14249