情緒與壓力管理   課時(shí)：6H

一、課程時(shí)間：3小時(shí)二、課程受眾：有心理健康需求和情緒幫扶需要的組織及個(gè)人三、課程方式：講授法、體驗(yàn)法、互動(dòng)法、視頻法、游戲法、分享法四、課程大綱：第一部分——源頭篇（清晰一切壓力與痛苦的根源）???壓力的2種解讀方式壓力的3大核心來(lái)源壓力層圈理論解讀四、壓力的4大種類五、壓力存在的兩面性分析第二部分——危害篇（如果不根治，將會(huì)給我們帶來(lái)哪些傷害）一、壓力影...

 講師：楊楠咨詢電話：010-82593357下載需求表