養(yǎng)生課程體系
四季養(yǎng)生與黃帝內(nèi)經(jīng) 課時(shí)：6H
四季養(yǎng)生與黃帝內(nèi)經(jīng)袁老師■課程意義：通過一天的學(xué)習(xí)讓您了解保健的意義,并科學(xué)的養(yǎng)生.在工作繁忙的同時(shí)知道如何保障自己的身體健康,只有身體健康我們才能有精力去做我們想做的事情.季教授會用簡單、通俗語言為您講述四季的養(yǎng)生之道。為您的健康保駕護(hù)航！■課程時(shí)間：12天（6-12小時(shí)）■課程大綱摘要：第一篇：四季養(yǎng)生一、春生夏長秋收冬藏（冬不養(yǎng)藏.春必病溫）★春天養(yǎng)肝...
講師：袁愫瀾咨詢電話：010-82593357下載需求表
女人養(yǎng)生之道 課時(shí)：6H
女人養(yǎng)生之道--送給姐妹的禮物--袁老師女人養(yǎng)生讓自己變得更加健康和美麗，許多女人都懂得需要在忙碌之余通過各種方式保養(yǎng)自己，但是行動起來的時(shí)候我們卻常常容易走上錯誤的道路。女人想要養(yǎng)生，第一件事就是從養(yǎng)血補(bǔ)血開始，血色好了，女性的健康才有的談起?！ D女以血為用，因?yàn)榕缘脑陆?jīng)、胎孕、產(chǎn)育以及哺乳等生理特點(diǎn)皆易耗損血液，所以女性機(jī)體相對地容易處于血分不足的狀...
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黃帝內(nèi)經(jīng)與中醫(yī)養(yǎng)生—胡水木 課時(shí)：6H
黃帝內(nèi)經(jīng)與中醫(yī)養(yǎng)生胡水木課程特點(diǎn)：1、體驗(yàn)性；2、互動性；3、趣味性；4、實(shí)用性；課時(shí)：3-6小時(shí)課程大綱一、《黃帝內(nèi)經(jīng)》的中醫(yī)養(yǎng)生智慧1、《黃帝內(nèi)經(jīng)》簡介；2、《易經(jīng)》與《黃帝內(nèi)經(jīng)》的淵源；3、中醫(yī)對健康概念的闡述；4、中醫(yī)養(yǎng)生與儒釋道三教養(yǎng)生的淵源；5、中醫(yī)的八種體質(zhì)類型與養(yǎng)生方法；6、元?dú)鈱τ诮】档闹匾裕?、中醫(yī)養(yǎng)生智慧醫(yī)理三原則；①上工治未病，下工...
講師：胡水木咨詢電話：010-82593357下載需求表
丹經(jīng)理論與修身養(yǎng)生 課時(shí)：12H
【課程介紹】天地不可一日無道，無道則天地毀；人不可一息離道，離道即不能生存。奈何今人去古益遠(yuǎn)，知識漸隘，訛傳盲引之流，遍充寰宇，仁人君子，痛惜悲憫，擯斥傍門，彰明正道。此正道即為金丹之道，窮理盡性至命之學(xué)也。然，必出于修。修者何？修此性命之道也。既云乎修，必有法則，必有授受，此所以謂之教也。此研修課程，約繁于簡，直示人回頭便見。若欲修身，觀天之道，執(zhí)天之行，...
講師：鄭軍華咨詢電話：010-82593357下載需求表
跟著黃帝內(nèi)經(jīng)學(xué)養(yǎng)生智慧 課時(shí)：6H
華夏五千年，國學(xué)常盛不衰，中國傳統(tǒng)文化生生不息；這與西方文化截然不同。中醫(yī)傳統(tǒng)文化——養(yǎng)生之道講求陰陽平和，天人相應(yīng)，道法自然，形神統(tǒng)一，應(yīng)四時(shí)之變而養(yǎng)神、養(yǎng)性、養(yǎng)形，調(diào)節(jié)生命規(guī)律，從大智慧中尋求養(yǎng)生之法。自然萬物能自如的將木，火，土，金，水五行轉(zhuǎn)化成自己的能量，那是因?yàn)橄〞?。人要與自然同步，就要運(yùn)化脾胃。越來越多的人，只重視事業(yè)的成功，卻忽略掉身體的健...
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五季養(yǎng)生 課時(shí)：18H
華夏五千年，國學(xué)常盛不衰，中國傳統(tǒng)文化生生不息；養(yǎng)生之道講求陰陽平和，天人相應(yīng)，道法自然，形神統(tǒng)一，應(yīng)四時(shí)之變而養(yǎng)神、養(yǎng)性、養(yǎng)形，調(diào)節(jié)生命規(guī)律，從大智慧中尋求養(yǎng)生之法。自然萬物能自如的將木，火，土，金，水五行轉(zhuǎn)化成自己的能量，那是因?yàn)橄〞?。人要與自然同步，就要運(yùn)化脾胃。越來越多的人，只重視事業(yè)的成功，卻忽略掉身體的健康。沒有時(shí)間，沒有精力也無法準(zhǔn)確判斷自...
講師：韋娜咨詢電話：010-82593357下載需求表
探尋上古之法——體味五行養(yǎng)生之道 課時(shí)：12H
華夏五千年，國學(xué)常盛不衰，中國傳統(tǒng)文化生生不息；養(yǎng)生之道講求陰陽平和，天人相應(yīng)，道法自然，形神統(tǒng)一，應(yīng)四時(shí)之變而養(yǎng)神、養(yǎng)性、養(yǎng)形，調(diào)節(jié)生命規(guī)律，從大智慧中尋求養(yǎng)生之法。自然萬物能自如的將木，火，土，金，水五行轉(zhuǎn)化成自己的能量，那是因?yàn)橄〞?。人要與自然同步，就要運(yùn)化脾胃。越來越多的人，只重視事業(yè)的成功，卻忽略掉身體的健康。沒有時(shí)間，沒有精力也無法準(zhǔn)確判斷自...
講師：韋娜咨詢電話：010-82593357下載需求表
五色五味歸五臟的食療養(yǎng)生 課時(shí)：12H
養(yǎng)生從哪里入手：佛經(jīng)言：一切眾生皆因食而存在！人生四緣；飲食，衣服，臥具，醫(yī)藥。我們經(jīng)常說，沒有大多數(shù)人的平庸，就沒有生活，食物的氣性就是平庸的，所以可以天天吃。但在這“平庸”中有自己的獨(dú)特個性----青（酸），赤（苦），黃（甘），白（辛辣），黑（咸）。而不平庸的，濃的，烈的都是“藥”，即便是生病也要量力為之，否則一不小心會吃出問題來的。人們的口味千差萬別，...
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四季養(yǎng)生與健康管理 課時(shí)：6H
春生、夏長、秋收、冬藏，是天地間陰陽消長的自然過程，人體只要順應(yīng)天地即可養(yǎng)生，因此四季養(yǎng)生是幾千年來的一個重大命題，時(shí)至今日依然在煥發(fā)著青春，許多有志者希望學(xué)習(xí)“四季養(yǎng)生”這個飽含中醫(yī)“天人合一”偉大哲學(xué)的神奇養(yǎng)生方法?！魧W(xué)習(xí)“春生”，護(hù)理肝臟、胃腸，避免過敏、避免高血壓、中風(fēng)的方法?！魧W(xué)習(xí)“夏長”，養(yǎng)護(hù)心臟，調(diào)理胃腸的養(yǎng)生方法?！魧W(xué)習(xí)“秋收”，養(yǎng)護(hù)肺臟，調(diào)...
講師：葛敬儒咨詢電話：010-82593357下載需求表
中醫(yī)養(yǎng)生與健康管理 課時(shí)：6H
快節(jié)奏的都市生活，沒完沒了的應(yīng)酬，現(xiàn)代都市人群肝臟損傷的比例占到了28左右；而不規(guī)律的生活，過剩的飲食以及不足夠的運(yùn)動，導(dǎo)致三高普遍高發(fā)，睡眠嚴(yán)重不足，這些都可能導(dǎo)致心衰、猝死、早衰、癌癥等等重大疾病高發(fā)，嚴(yán)重危害著各年齡段人群的健康。本課程內(nèi)容模塊將分為：保肝、失眠、寒性體質(zhì)調(diào)理、高血壓、高血脂、高血糖、更年期（含情緒、潮熱模塊），從各方面為你的健康保駕護(hù)...
講師：葛敬儒咨詢電話：010-82593357下載需求表
情緒壓力調(diào)理與中醫(yī)養(yǎng)生 課時(shí)：6H
快節(jié)奏的都市生活，繁重的工作壓力，家庭的種種瑣事，往往導(dǎo)致個人情緒失調(diào)，而情緒失調(diào)可以導(dǎo)致包括冠心病、高血壓、中風(fēng)、猝死、痛經(jīng)、失眠、乳腺癌及子宮癌高發(fā)等等很多嚴(yán)重疾病的發(fā)作和加重；現(xiàn)代都市人群的情緒異常非常普遍，急需調(diào)理。情緒與壓力既密切相關(guān)，又有很多不同；情緒不良更多體現(xiàn)在與人交往上，而壓力過大更多體現(xiàn)在自己身上；本課程重在通過醫(yī)學(xué)的方法來對不良情緒與心...
講師：葛敬儒咨詢電話：010-82593357下載需求表
職場養(yǎng)生——職場精英的健康管理 課時(shí)：12H
目前我國主流城市的白領(lǐng)亞健康比例高達(dá)76，處于過勞狀態(tài)的白領(lǐng)接近六成，真正意義上的健康人比例不足3。女性更容易受到婦科、心腦血管疾病的威脅；男性則面臨猝死、過勞、癌癥等問題！如何管理好自己的健康，醫(yī)生幫不到你，體檢機(jī)構(gòu)無力管你，日常自我管理已成為職場精英的剛性需求。掌握基本醫(yī)學(xué)常識走出養(yǎng)生誤區(qū)了解醫(yī)學(xué)真相提高健康素養(yǎng)掌握預(yù)防疾病的技巧第一講：人類疾病譜的變化...
講師：劉強(qiáng)咨詢電話：010-82593357下載需求表
《黃帝內(nèi)經(jīng)之企業(yè)治理與養(yǎng)生智慧》 課時(shí)：12H
《黃帝內(nèi)經(jīng)》中提到大醫(yī)治國，中醫(yī)治人，小醫(yī)治病；醫(yī)道仁心更是人文匠心?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》作為中國傳統(tǒng)文化的經(jīng)典之作，不僅僅是一部奠定中醫(yī)學(xué)理論基礎(chǔ)的醫(yī)書、系統(tǒng)的養(yǎng)生寶典，更是一部博大精深的文化巨著，以生命為中心，從宏觀角度論述了天、地、人之間的相互聯(lián)系，討論和分析了醫(yī)學(xué)科學(xué)最基本的命題——生命規(guī)律，并創(chuàng)建了相應(yīng)的理論體系和防治疾病的原則和技術(shù)。《黃帝內(nèi)經(jīng)》里面講了...
講師：顏何咨詢電話：010-82593357下載需求表
遠(yuǎn)離亞健康和慢性病——辦公室養(yǎng)生新智慧 課時(shí)：6H
遠(yuǎn)離亞健康，防治慢性病——辦公室養(yǎng)生新智慧主講：陳麗君【課程背景】現(xiàn)代職場人在努力向上，變得更好、更強(qiáng)、創(chuàng)造價(jià)值、實(shí)現(xiàn)理想的同時(shí)，是否存在這些身心困擾？精力不濟(jì)，容易疲乏；肩頸疼痛，身體仿佛生了繡；想規(guī)律運(yùn)動，卻沒時(shí)間、沒精力；睡不香，睡夠時(shí)間也不解乏；體檢沒大毛病，但能感受到亞健康狀態(tài)確實(shí)存在；隱隱擔(dān)心慢性病和過勞的問題……不由得令人慨嘆：”身體似乎跟不上...
講師：陳麗君咨詢電話：010-82593357下載需求表
心理養(yǎng)生與保健 課時(shí)：12H
心理養(yǎng)生與保健————關(guān)注心理健康提高整體健康素質(zhì)隨著社會經(jīng)濟(jì)發(fā)展迅速，生活節(jié)奏加快，環(huán)境變化復(fù)雜，來自工作等各方面壓力越來越大，從而導(dǎo)致身體上和心理上出現(xiàn)各種不利癥狀，各種疾病的增長趨勢也與GDP的增長趨勢賽跑；雖然當(dāng)代醫(yī)學(xué)進(jìn)展迅速，但是有效的醫(yī)療資源面對各種疾病的來襲也是諸多無奈。因而更多的人開始關(guān)注養(yǎng)生保健，想要用健康的生活方式避免或減少疾病的困擾，維...
