于際敬 老師
- 所在地區(qū)： 北京
- 主打行業(yè)： 不限行業(yè)
- 擅長領(lǐng)域：職業(yè)素養(yǎng) 職業(yè)心態(tài) 心理類 壓力管理
- 企業(yè)培訓(xùn)請聯(lián)系董老師
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于際敬老師的內(nèi)訓(xùn)課程
《TTT 培訓(xùn)培訓(xùn)師》大綱【課程背景】企業(yè)培訓(xùn)能否成功實施，很大程度取決于培訓(xùn)師的實施能力，這對于整體導(dǎo)入員工素質(zhì)提升規(guī)劃的企業(yè)尤其明顯。大多數(shù)講師是從技術(shù)或崗位能手中選拔的，他們對本職工作經(jīng)驗豐富，行動力強，但如何把自己看來很稀松平常的技能闡述清楚，讓不懂的人能聽得明白；如何識別自己眼中的“當(dāng)然”，新手眼中的“秘訣”，讓新手們能快速掌握呢？這絕對是一種挑戰(zhàn)。我們痛惡培訓(xùn)師在臺上唾沫橫飛的演講而學(xué)員在下面昏昏欲睡的畫面，填鴨式的教授方式不但浪費寶貴的金錢，更浪費代表我們生命的時間。培訓(xùn)師是開展培訓(xùn)的授課主體，其知識豐富程度、語言表達方式、
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《和諧婚姻》 大綱【課程背景】： 戀愛結(jié)婚是每一位成年人關(guān)心的大事?；閼賳栴}，不僅與社會、經(jīng)濟、意識形態(tài)等問題有關(guān)，而且與一個人的生理、心理等問題有關(guān)?；閼傩睦韺W(xué)涉及到戀愛、結(jié)婚、性行為、夫妻關(guān)系、與父母子女的關(guān)系、家庭幸福的條件以及離婚等等的心理、生理問題。研究與正確處理這些問題，不僅對社會的安定與發(fā)展有密切關(guān)系，而且對每一位成年人身心的健康，有否良好的人際關(guān)系以及家庭幸福都具有極其重要的現(xiàn)實意義?！菊n程收益】： 1、本課程從以現(xiàn)實社會生活出發(fā)，結(jié)合時代的潮流，從心理學(xué)的角度讓你科學(xué)地看待婚戀，從而讓你關(guān)注社會變革中的
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《企業(yè)員工心理輔導(dǎo)技巧》【培訓(xùn)背景】：社會高速發(fā)展，變化多端，加上競爭激烈，巨大的壓力之下，員工的情緒和心理問題日益突出，所以，員工心理輔導(dǎo)成為職業(yè)壓力處理以及心理危機管理的一個重要的工具，也管理工作的一大熱點。了解在當(dāng)下中國的現(xiàn)實環(huán)境下企業(yè)實施員工心理的方式方法，了解企業(yè)不同員工心理危機事件的干預(yù)原則和技巧?！菊n程特點】： 1．知識講解深入淺出，視野獨特，讓參加者深受啟發(fā)。2．講師在企業(yè)員工心理常見問題與心理危機事件干預(yù)方面有豐富的實戰(zhàn)經(jīng)驗，該培訓(xùn)中將有許多案例分析，并非常有實戰(zhàn)性。3．講師有很強的專業(yè)水平和互動能力，能接受參加者的
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第1章 管理心理學(xué)在管理中的作用管理的理性思維與感性思維？行為背后的密碼是什么？驅(qū)動力與執(zhí)行力的區(qū)別第2章 動機員工工作動機第3章 情緒與心境情緒勞動情緒在管理中的應(yīng)用視頻：情緒管理的意義角色演練：情緒溝通第4章 工作團隊案例引入建設(shè)高績效團隊使個體轉(zhuǎn)變成團隊成員心理學(xué)實驗：白人黑人 （快速融合）第5章 組織文化案例引入組織文化的創(chuàng)建與維護怎樣營造綠色工作氛圍第6章 組織動力案例引入變革的動力變革的阻力：如何扭轉(zhuǎn)反對者為支持者？推行組織變革的做法心理學(xué)實驗：首因效應(yīng)心理學(xué)實驗：得寸進尺...
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一、職場面面觀a)不良心態(tài)所致職場問題b)20世紀(jì)與21世紀(jì)人才需要對比二、職場壓力和委屈a)尋找你的壓力源b)應(yīng)對職場委屈c)壓力管理的原則d)為何工作？為誰工作？三、尋找教練a)好教練的標(biāo)準(zhǔn)b)什么樣的人容易獲得教練的青睞四、自內(nèi)而外的改變a)關(guān)于職場價值b)心態(tài)的力量c)心理資本d)受害者與責(zé)任者五、積累資源a)拓展職場人脈六、超越期望a)工作的三種精神境界b)怎樣快速適應(yīng)變化：學(xué)習(xí)力c)“資源庫”的標(biāo)準(zhǔn)d)什么樣的人擁有優(yōu)質(zhì)“資源庫”七、職場收獲a)付出與回報b)外職業(yè)生涯與內(nèi)職業(yè)生涯c)如何快樂工作...
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單元 解讀壓力與情緒1、尋找你的壓力源壓力測試：自畫像(識別處理壓力的習(xí)慣)尋找壓力源列出具體壓力的源頭（在后面會有相應(yīng)處理）2、管理壓力，掌控情緒壓力與業(yè)績、幸福指數(shù)的關(guān)系正確的苦難觀3、壓力管理的原則自內(nèi)而外的改變從自身解壓開始做起第二單元 管理壓力的技巧一、壓力管理概要壓力管理三階段： 進口--過濾：區(qū)分壓力源 彈性--分解：提升抗壓能力 出口--排毒：疏泄通道二、壓力管理方法1、進口：區(qū)分壓力源“壓力與控制力試驗”控制式應(yīng)對（從源頭處理壓力源）尋找你的壓力按鈕2、彈性：提升抗壓能力壓力管理的關(guān)鍵“分解”身心平衡放松訓(xùn)練自我漸進式放松技術(shù)今夜不再無眠3、出口：建立疏泄通道，化解壓力未被釋