于際敬 老師
- 所在地區(qū)： 北京
- 主打行業(yè)： 不限行業(yè)
- 擅長領(lǐng)域：職業(yè)素養(yǎng) 職業(yè)心態(tài) 心理類 壓力管理
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于際敬老師的內(nèi)訓(xùn)課程
一次心靈深層的洗禮，一次人生震撼的體驗 《壓力管理與心理調(diào)適》體驗版 【課程介紹】： 競爭激烈的時代，信息覆蓋的社會，快節(jié)奏的工作效率使得形形色色的壓力直逼人 們脆弱的心理防線。管理者的壓力問題不但對自己的健康產(chǎn)生巨大傷害，而且給企業(yè)帶 來的是工作績效降低、成本增加等無形損失。本課程從“壓力調(diào)適、情緒管理、思維突破 ”入手，利用心理學(xué)技術(shù)，健康理念，學(xué)習(xí)壓力與情緒管理，使員工避免壓力的無情傷害 ，掌握有效緩解壓力的方法，提高應(yīng)對壓力和管理情緒的能力。從而提高員工的身心健 康和工作效率。讓員工激
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《壓力和情緒管理》大綱(分管理者和一線員工兩個版本) 【課程介紹】： 競爭激烈的時代，信息覆蓋的社會，快節(jié)奏的工作效率使得形形色色的壓力直逼人 們脆弱的心理防線。員工的壓力問題不但對自己的健康產(chǎn)生巨大傷害，而且給企業(yè)帶來 的是工作績效降低、成本增加等無形損失。本課程從“壓力調(diào)適、情緒管理、思維突破” 入手，利用心理學(xué)技術(shù)，健康理念，學(xué)習(xí)壓力與情緒管理，使員工避免壓力的無情傷害 ，掌握有效緩解壓力的方法，提高應(yīng)對壓力和管理情緒的能力。從而提高員工對企業(yè)的 歸屬感和工作效率。讓員工激情的工作，快樂的生活 【培訓(xùn)收益】: 掌握處理
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《高情商領(lǐng)導(dǎo)力》 我們的行為是由一個最根本的核心信念所支配的，對我而言，基于情商的領(lǐng)導(dǎo)力，是釋放員工能量，達(dá)成團(tuán)隊共贏的絕招?！? ——通用電器公司ＣＥＯ 杰克·韋爾奇（Jack Welch） 就領(lǐng)導(dǎo)職位而言，那些杰出的管理者之所以區(qū)別于平庸的管理者，85的原因是由于他們的情商（EQ）高人一等。21世紀(jì)的企業(yè)領(lǐng)袖，一定要成為高情商的富有遠(yuǎn)見、智慧的領(lǐng)導(dǎo)人。 ——哈佛大學(xué)教授、心理學(xué)家，丹尼爾·戈曼（DanielGoleman）【課程目標(biāo)】
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《管理心理學(xué)》大綱【課程背景】： 古人云：“人事之最難在于知人”，從事管理工作的人都會有體會，對人進(jìn)行管理其實就是場心理戰(zhàn)，我們在每天的工作中需要和形形色色的人進(jìn)行“心理上的較量”。 本課程從管理心理的基本規(guī)律出發(fā)，應(yīng)用管理學(xué)、心理學(xué)和博弈論的研究成果，幫助管理者真正提升管理的影響力。 通過學(xué)習(xí)，你將學(xué)會如何洞察人性，了解人心，培養(yǎng)管理者樹立以人為本的管理理念，尤其是引導(dǎo)和激勵人的行為的能力，并以解決人的動力機制為目標(biāo)，把握他人欲望，洞悉他人需求，選擇優(yōu)勢策略，順勢而為，取得管理中每一次選擇、競爭和合作的利益最大化。
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課程名稱：《健康與精力管理》【課程介紹】 健康是保證您事業(yè)成功的基石，是助您縱橫職場的必要條件，是您擁有一切物質(zhì)財富的重心。散發(fā)著權(quán)力光輝的您在競爭激烈的今天是否無法阻攔壓力使您窒息的感覺，紛繁復(fù)雜的問題使您的身體疲憊不堪，在一聲嘆息中終于明白：地位是臨時的，榮譽是過去的，金錢是身外的，唯有健康是自己的。 本課程以“關(guān)注你的健康，調(diào)節(jié)你的精力”為主導(dǎo)，利用醫(yī)學(xué)、營養(yǎng)、中醫(yī)養(yǎng)生保健、精力管理等知識，實用有效的方法，幫助您提升健康指數(shù)，指引您用高效能直奔成功的尖峰。您什么都可以放棄，但是不能拋棄健康，錯過再多，面對您的健康，你卻不可能錯
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員工心理健康工作坊【課程背景】： 21世紀(jì)是一個高速發(fā)展和變化的時代，而人的心理、行為也在發(fā)生著前所未有的變化，突發(fā)性、影響性、不可控性成為顯著特點。 在工作場所中因員工心理行為誘發(fā)的自殺、事故、暴力、猝死等非正常死亡事件，給企業(yè)造成巨大的影響和損失。據(jù)《2007CCTV年度雇主員工幸福感及心理健康狀況調(diào)查報告》顯示在被調(diào)查的年度雇主企業(yè)3525名員工中，在最近6個月中，有想死的念頭的員工占4.4；有嘗試自殺的員工為0.7。世界衛(wèi)生組織數(shù)據(jù)表明全世界每天自殺人口近3000人，其中80的人是由職場壓力和心理困惑、情緒異常因素引發(fā)。