職場人士健康管理
職場人士健康管理詳細(xì)內(nèi)容
職場人士健康管理
**講:內(nèi)觀覺察篇:中醫(yī)全息診察體質(zhì)
1. 讀懂自己的身體
2. 如何**中醫(yī)舌診.面診.手診.脈診辨別體質(zhì)
3. 用什么樣的方法辨別你是陰虛.陽虛.內(nèi)熱,痰濕等體質(zhì)
4. 你到底要養(yǎng)什么
第二講:養(yǎng)生延壽篇: 治未病重在養(yǎng)
1. 平和體質(zhì)_---五臟和諧,心態(tài)平和
2. 陽虛 “冰箱體質(zhì)”---什么東西放進去都會變寒
3. 陰虛:“燈籠”體質(zhì)---身體里總有“小火苗”
4. 高血壓的健康管理與自然療法
5. 糖尿病的健康管理與自然療法
6. 高血脂的健康管理與自然療法
5. 頸椎病的健康管理與自然療法
6. 脾胃失調(diào)癥的健康管理與自然療法
7. 失眠頭痛的健康管理與自然療法
8. 腎虛腰腿疼痛的健康管理與自然療法
9. 減肥排毒的健康管理與自然療法
10. 皮膚問題的健康管理與自然療法
第三講:修身養(yǎng)性篇:身體精力管理
1化性談:清三界、化三性、立三命
2.養(yǎng)心靜心,還平和本原
3.上善若水,養(yǎng)生之本
4.開心鎖,放平和出山
5.趕走奢欲,遠(yuǎn)離煩惱
[現(xiàn)場解答及現(xiàn)場診療]
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課程名稱:《女養(yǎng)之道,打造和諧幸福人生》主講:王玨老師6-12課時課程大綱/要點:第一講:內(nèi)觀覺察篇讀懂自己的身體中醫(yī)全息自我診斷預(yù)防疾病儲存健康觀手診知健康觀青筋知健康觀三斑知健康觀眼診知健康觀面診知健康觀舌診知健康第二講:預(yù)防保健篇健康養(yǎng)生重在怎么防病一、是什么影響了職場女性的體質(zhì)?1、中醫(yī)五勞七傷的解釋2、不良的生活方式3、不健康的飲食結(jié)構(gòu)4、不良的情
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健康飲食與養(yǎng)生 03.20
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家庭與親子養(yǎng)生智慧 03.20
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《職場人士四季養(yǎng)生智慧》 03.20
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《職業(yè)女性健康與魅力修煉》》講座課程大綱 03.20
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