全員:時間管理
全員:時間管理詳細內(nèi)容
全員:時間管理
時間管理
|版權(quán)所有:陳洆老師 |
|授課風(fēng)格:融理念、技巧、案例為一體,體現(xiàn)了參與性、興趣性、實戰(zhàn)性與互動性。 |
|課程時間:1天(6H) |
【課程目標(biāo)】
1. 幫助學(xué)員建立正確的時間管理理念,覺悟時間的真諦;
2. 了解時間管理理論;掌握各種時間管理方法和技巧:
3. 幫助學(xué)員學(xué)以致用快速地提升工作時間效率和效益;
4. 管理好時間享受更加舒適工作和生活;
【課程特點】案例豐富、寓教于樂、互動性強
【授課形式】
? 基本思路探討
? 案例分析
? 視頻分析
? 公開討論、小組討論
? 作業(yè)和練習(xí)
? 實踐演練
? 練習(xí)、練習(xí)、再練習(xí)
【課程大綱】
第一單元: 時間管理認(rèn)知
1. 時間的概念和特征
1. 時間的四大特征
2. 效能、效率、勤懇”三要素之間的關(guān)系
2. 時間管理的意義
3. 計算你的時間價值
游戲:撕紙
4. 你的時間管理狀況
測評:時間管理水品測評
第二單元:時間管理理論
導(dǎo)論:時間管理沿革
1. 目標(biāo)原則
1. 目標(biāo)的重要性
2. 目標(biāo)設(shè)定SMART原則
3. 目標(biāo)、計劃、行動三角模型
游戲:搶30
2. 二八法則
1. 杯子實驗
2. 要事優(yōu)先
3. 四象限法
1. 重要緊急\重要不緊急\緊急不重要\不緊急不重要
2. 每個象限事情分類與處理
4. 時間的統(tǒng)籌方法
案例:沏茶
第三單元:時間管理的方法
1. 加法:找出隱藏時間
1) 課堂作業(yè):你有那些隱藏時間?
2) 隱藏時間四個維度
2. 減法:減少無謂時間
時間經(jīng)常浪費在反復(fù)思考,或者是下決心的過程中,需要改變的是我們思考和行動的
習(xí)慣。
3. 乘法:提高工作效率
4. 除法:根除浪費時間
視頻賞析:劉易斯的一天
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講師:陳洆詳情
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