全員:職場(chǎng)高效時(shí)間管理
全員:職場(chǎng)高效時(shí)間管理詳細(xì)內(nèi)容
全員:職場(chǎng)高效時(shí)間管理
職場(chǎng)高效時(shí)間管理
|版權(quán)所有:陳洆老師 |
|授課風(fēng)格:融理念、技巧、案例為一體,體現(xiàn)了參與性、興趣性、實(shí)戰(zhàn)性與互動(dòng)性。 |
|課程時(shí)間:1天(6H) |
【課程目標(biāo)】
1. 幫助學(xué)員建立正確的時(shí)間管理理念,覺(jué)悟時(shí)間的真諦;
2. 了解時(shí)間管理理論;掌握各種時(shí)間管理方法和技巧:
3. 幫助學(xué)員學(xué)以致用快速地提升工作時(shí)間效率和效益;
4. 管理好時(shí)間享受更加舒適工作和生活;
【課程特點(diǎn)】案例豐富、寓教于樂(lè)、互動(dòng)性強(qiáng)
【授課形式】
? 基本思路探討
? 案例分析
? 視頻分析
? 公開(kāi)討論、小組討論
? 作業(yè)和練習(xí)
? 實(shí)踐演練
? 練習(xí)、練習(xí)、再練習(xí)
【課程大綱】
第一單元: 正確認(rèn)知時(shí)間管理
1. 時(shí)間的概念和特征
1. 什么是時(shí)間
2. 時(shí)間的特征
2. 正確理解時(shí)間管理
1. 時(shí)間管理的本質(zhì)
2. 時(shí)間就是金錢
3. 計(jì)算你的時(shí)間價(jià)值
游戲:撕紙
4. 你的時(shí)間管理狀況
測(cè)評(píng):時(shí)間管理水品測(cè)評(píng)
第二單元:時(shí)間管理的方法論
導(dǎo)論:時(shí)間管理沿革
1. 目標(biāo)原則
1. 目標(biāo)的重要性
2. 目標(biāo)設(shè)定SMART原則
3. 目標(biāo)、計(jì)劃、行動(dòng)三角模型
游戲:搶30
2. 二八法則
1. 杯子實(shí)驗(yàn)
2. 要事優(yōu)先
3. 四象限法
1. 重要緊急\重要不緊急\緊急不重要\不緊急不重要
2. 每個(gè)象限事情分類與處理
4. 統(tǒng)籌方法
案例:沏茶
第三單元:時(shí)間管理技巧工具
1. 三件事系統(tǒng)
2. 任務(wù)管理系統(tǒng)
1. 任務(wù)管理系統(tǒng)介紹
2. 365\52\12任務(wù)體系
3. 一頁(yè)紙做好任務(wù)管理
3. 做自己崗位的主人翁
1. 明確工作目標(biāo)
2. 梳理任務(wù)流程
3. 搭建流水線
4. 番茄工作法
1. 提升工作效率-深度工作之番茄工作法
2. 番茄工作法介紹
3. 番茄工作法理念
4. 番茄工作法使用
5. 如何解決干擾
5. 精力管理保障效率
1. 精力管理金字塔模型
2. 向《黃帝內(nèi)經(jīng)》學(xué)精力管理
3. 職場(chǎng)工作人員能量分布
4. 體能不足四個(gè)罪魁禍?zhǔn)?br />
5. 精力管理三大方法
6. 精力充沛的3個(gè)小技巧
6. 游戲克服拖延癥
1. 拖延癥面面觀
2. 拖延商數(shù)測(cè)驗(yàn)
3. 拖延借口、代價(jià)
4. 拖延的解決辦法
7. 碎片化時(shí)間利用
1. 思考:找出你有哪些碎片化時(shí)間?
2. 碎片化時(shí)間利用方法
3. 如果利用碎片化時(shí)間高效學(xué)習(xí)
時(shí)間管理案例分析練習(xí)
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476250172085領(lǐng)導(dǎo)力不在于你的認(rèn)知,而在于你的知行合一!古今中外100深具領(lǐng)導(dǎo)力的人士都是做出卓越成就的。因此領(lǐng)導(dǎo)力應(yīng)該是簡(jiǎn)單、務(wù)實(shí)而美的,它存在我們身邊,而無(wú)時(shí)無(wú)刻不在影響著我們。020000領(lǐng)導(dǎo)力不在于你的認(rèn)知,而在于你的知行合一!古今中外100深具領(lǐng)導(dǎo)力的人士都是做出卓越成就的。因此領(lǐng)導(dǎo)力應(yīng)該是簡(jiǎn)單、務(wù)實(shí)而美的,它存在我們身邊,而無(wú)時(shí)無(wú)刻不在
講師:陳洆詳情
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