《職場(chǎng)心理學(xué)之員工心能提升》
《職場(chǎng)心理學(xué)之員工心能提升》詳細(xì)內(nèi)容
《職場(chǎng)心理學(xué)之員工心能提升》
《職場(chǎng)心理學(xué)之員工心能提升》
主講老師:王吉鳳
【課程背景】
員工在工作場(chǎng)所的時(shí)間多過了與家人相處的時(shí)間,而工作中從事的事情會(huì)隨著時(shí)間變化變得駕輕就熟,很多人失去了初入職場(chǎng)時(shí)想大干一番的雄心壯志,而在日復(fù)一日中重復(fù)著三點(diǎn)一線,讓自己的激情慢慢變淡,讓自己的熱情變成溫情,意志的消沉每日的鎖事讓員工的心能降低,如何喚起員工的心能,打造高效奮進(jìn)的團(tuán)隊(duì)呢?
用心理學(xué)技術(shù)給員工希望,指引員工方向,提升員工力量,升華員工智慧,增強(qiáng)員工自信,讓員工感受快樂。
【課程收益】
能夠立體地認(rèn)識(shí)自己,接納自己
能夠積極思維提升自己的幸福感
通過6+1高效提問術(shù)向往未來
【課程對(duì)象】
職場(chǎng)人員、員工、企圖探索和發(fā)現(xiàn)未知的自我的人員、對(duì)心理學(xué)感興趣的人員、想學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)的人員
【課程時(shí)間】
0.5天
【課程大綱】
第一章 自我探索
(一)我是什么?
1.三我
2.三我平衡
3.工作中的我
3.1工作勝任測(cè)評(píng)
3.2工作的意義(案例分享)
3.3工作意圖塔
第二章 我是情緒的主人還是奴隸?
(一)認(rèn)識(shí)情緒
1.體驗(yàn):音樂識(shí)別情緒
2.練習(xí):寫出五個(gè)表示情緒的詞
3.情緒能量塔
4.情緒與身體健康
體驗(yàn)活動(dòng)
(二)積極思維賦能情緒
1.監(jiān)視你的思維
演練
2.兩種思維談話的對(duì)比
3.思維轉(zhuǎn)換
練習(xí)負(fù)轉(zhuǎn)正的工具
3.情緒成熟度賦能
3.1情緒成熟度測(cè)試
3.2情緒成熟度金字塔
3.3情緒成熟度六種關(guān)承
3.4積極情緒實(shí)現(xiàn)三法
體驗(yàn)活動(dòng)
第三章 如何讓自己在困頓中打開一扇窗
(一)問題并不只是麻煩,也會(huì)提升我們的能量,你知道嗎?
1.假設(shè)問題
2.奇跡問題
3.度量問題
4.例外問題
5.關(guān)系問題
6.應(yīng)對(duì)問題
(二)問題賦能流程
演練
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