積極心理學(xué)：塑造正確的消費(fèi)心態(tài)，增加職場幸福力
積極心理學(xué)：塑造正確的消費(fèi)心態(tài)，增加職場幸福力詳細(xì)內(nèi)容
積極心理學(xué)：塑造正確的消費(fèi)心態(tài)，增加職場幸福力
課程背景：
我們需要經(jīng)常問問自己：人生真正追求的到底是什么？財(cái)富、健康、家庭、事業(yè)？
“幸福感”是人生的唯一目標(biāo)，是所有目標(biāo)的終極目標(biāo)。（哈佛大學(xué)幸福公開課—沙哈爾教授）
我們期望幸福，然而我們卻在親手締造痛苦！我們以為財(cái)富能給我?guī)Ыo快樂幸福，但隨著我們的財(cái)富增加，但幸福感卻在下降；我們擁有的越來越多，但快樂卻越來越少；我們溝通的工具越來越好，但深入的交流卻越來越少；我們認(rèn)識的人越來越多，但真誠的朋友卻越來越少。我們在收獲收入的同時(shí)，也在收獲數(shù)倍的壓力！
這到底發(fā)生了什么？如何看待財(cái)富，理解金錢？賺錢的目的到底是什么？金錢是人生的目的，還是結(jié)果？為何越追逐金錢，好像金錢卻離我們越來越遠(yuǎn)？真正決定財(cái)富是顯性的規(guī)則，還是隱形的能量？金錢的秘密到底是什么呢？
清除金錢的木馬程序，破解自絕于財(cái)富的認(rèn)知模式；建立健康的認(rèn)知模式，和諧家庭關(guān)系的能量場，踐行科學(xué)的職場觀，樂在工作，遵道而行，天人合一，厚德載物，步入金錢的良性循環(huán)軌道，收獲幸福美好的人生！
相信幸福，你就可以獲得幸福！選擇幸福，幸福將與你相伴！從現(xiàn)在開始，修煉自我的幸福感，積極寧靜，感恩喜悅，接納自己，悅納他人的人生態(tài)度，就會(huì)收獲幸福與快樂！讓我們回歸基本的“人性”，從“幸福心理學(xué)”的視角真正幫助各位獲得內(nèi)心的成長與人格發(fā)展，向幸福出發(fā)……
課程特色：
? ? ?以“心理學(xué)”為核心學(xué)科，融合：積極心理學(xué)（幸福心理學(xué)）、管理心理學(xué)、職業(yè)心理學(xué)、工業(yè)與組織心理學(xué)、人格心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)、認(rèn)知心理學(xué)、情緒心理學(xué)、健康心理學(xué)、壓力管理心理學(xué)、心理咨詢技術(shù)等相關(guān)學(xué)科的知識點(diǎn)；
- 定制化：汲取國內(nèi)外先進(jìn)的積極心理學(xué)管理的成功經(jīng)驗(yàn)，結(jié)合國內(nèi)企業(yè)員工的本土化需求，以及本地化的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)而更好地幫助學(xué)員進(jìn)行身心能量的管理與成長。
- 實(shí)戰(zhàn)性：職場幸福力管理相關(guān)的技術(shù)和方法，均以積極心理學(xué)的實(shí)證研究為基礎(chǔ)，培訓(xùn)師自身的親身修煉，并輔之國內(nèi)學(xué)員的大量實(shí)踐而不斷完善，確保學(xué)員能從中獲得一套真正屬于自己的管理解決方案。
- 職業(yè)性：培訓(xùn)后為學(xué)員提供持續(xù)的輔導(dǎo)溝通，切實(shí)幫助學(xué)員能學(xué)會(huì)職場幸福管理的技能，最終提升工作績效。
課程方式：
講師講授，影視分析、案例討論、互動(dòng)交流，分組討論，角色扮演、頭腦風(fēng)暴，現(xiàn)場輔導(dǎo)，催眠放松，自我覺察，行動(dòng)方案；
課程收益：
- 洞悉內(nèi)在的終極需求及目標(biāo)，找準(zhǔn)職場工作的內(nèi)在動(dòng)力與價(jià)值感；
- 改善消極情緒，努力塑造積極情緒，感受職場幸福；
- 減少職場沖突，和諧人際關(guān)系，減少內(nèi)在能量的消耗；
- 覺察自我的工作價(jià)值感與意義感，努力為自己而工作，創(chuàng)造成就感受；
- 認(rèn)識自己，有意識地去自我修煉成長，發(fā)展內(nèi)心的正能量，追求幸福人生；
- 建立健康成熟的人格模式，提升員工的工作績效和自我效能感，發(fā)展積極心理觀，服務(wù)于組織；
課程時(shí)間：6小時(shí)
課程對象：
1.?中層管理團(tuán)隊(duì)、企業(yè)核心管理或技術(shù)團(tuán)隊(duì)、中小企業(yè)高層
2.?銷售類、客服類、管理類、研發(fā)類等崗位核心團(tuán)隊(duì)；
3.?金融、電信、房地產(chǎn)、IT業(yè)、政府機(jī)構(gòu)等高壓行業(yè)；
4.?其他希望提升自我，完善自我，提高生活質(zhì)量和工作績效的人群；
課程模型：
課程大綱
第一講 人生觀：人生到底追求什么？
團(tuán)隊(duì)研討：人生的追求到底是什么？
- 人生為什么需要幸福？
- 人生的終極目標(biāo)：幸福感
- 解讀人生的四種漢堡模型（自我覺察）
- 幸福2.0的PERMA模型
第二講 財(cái)富觀：如何獲取本該屬于自己的金錢財(cái)富？
- 清除金錢的木馬程序：為何那么努力，卻還是沒錢？
自測題：你是否會(huì)說這些話？
- 為何總會(huì)覺得缺錢？
團(tuán)隊(duì)研討：金錢到底是如何困擾我們的？
- 金錢與稀缺心態(tài)
- 欲望與能力
- 如何才能改善缺錢的痛苦感？
- 節(jié)約帶寬：規(guī)劃時(shí)間，精力管理
- 減少透支與借用：生活預(yù)算
- 關(guān)注長期投資：重要不緊急（20-30%）
- 金錢幻想，頻率為王：塑造積極的情緒能量場
- 情緒能量層級（自測）
- 刻意塑造積極能量場（11種方式）
體驗(yàn)活動(dòng)：正念冥想法
- 吸引力法則：金錢是種能量，無法占有，只能健康流動(dòng)；
體驗(yàn)活動(dòng)：感恩人生法
- 積善行、思利他：積善之家，必有余慶。
體驗(yàn)活動(dòng)：猜拳挑戰(zhàn)
- 付出不亞于任何人的努力：全心投入生命每一天
- 清晰的自我認(rèn)知：知人者智，自我者明。
體驗(yàn)活動(dòng)：最不喜歡&發(fā)現(xiàn)卓越性
- 明確的財(cái)富目標(biāo)（四大原則）
- 過硬的專業(yè)技能：提升主動(dòng)收入
口頭禪：我還能做些什么？
- 提升自我的認(rèn)知格局和影響力：財(cái)富流動(dòng)管道
第三講 職業(yè)觀：全心投入，樂在工作（意義感&價(jià)值感）
- 覺察自我的工作狀態(tài)
體驗(yàn)活動(dòng)：投入忘我（樂在工作） vs.?度日如年（職業(yè)倦?。?/p>
- 樂在工作
- 為什么要工作？
- 為誰工作？Who are you working for?
- 到底如何工作？（工作狀態(tài)的自我調(diào)適）
- 接納自我的職場角色，減少內(nèi)耗
內(nèi)在動(dòng)力法：不得不 vs.?選擇做
- 減少抱怨，感恩工作
團(tuán)隊(duì)研討：你是如何看待抱怨行為的？
總結(jié)回顧：ORID聚焦式會(huì)話（2人小組分享+小組代表）
彭遠(yuǎn)軍老師的其它課程
課程背景：“心理韌性”作為積極心理學(xué)的重要課題，引發(fā)了越來越多的關(guān)注。作為“心理資本”的重要組成部分，心理韌性在組織發(fā)展和人力資源開發(fā)、領(lǐng)導(dǎo)力培養(yǎng)方面都發(fā)揮著不可或缺的作用。身處VUCA時(shí)代的組織和個(gè)人，會(huì)面臨外部市場環(huán)境的劇烈沖擊，組織內(nèi)部的變革調(diào)整也就在所難免，員工會(huì)面臨崗位變化、職務(wù)變遷，甚至辭退等職場事件。積極組織學(xué)者Caza和Milton（2012
講師：彭遠(yuǎn)軍詳情
課程背景：VUCA時(shí)代的當(dāng)下，企業(yè)組織時(shí)刻面臨著市場的巨大挑戰(zhàn)，創(chuàng)新變革成為企業(yè)的主旋律。而與此同時(shí)，組織內(nèi)的員工也隨時(shí)面臨著成長轉(zhuǎn)型變化。這無疑將為員工的心理狀態(tài)帶來巨大的沖擊和應(yīng)激反應(yīng)變化，也挑戰(zhàn)著員工內(nèi)在的心理穩(wěn)定性。面對突然而至的變化，員工心理很難面對適應(yīng)，由此而引發(fā)自我及家庭的變化調(diào)整，可能會(huì)導(dǎo)致員工內(nèi)在心理狀態(tài)一直處于緊崩、焦慮、煩躁的情緒模式。
講師：彭遠(yuǎn)軍詳情
課程背景：“心理韌性”作為積極心理學(xué)的重要課題，引發(fā)了越來越多的關(guān)注。作為“心理資本”的重要組成部分，心理韌性在組織發(fā)展和人力資源開發(fā)、領(lǐng)導(dǎo)力培養(yǎng)方面都發(fā)揮著不可或缺的作用。身處VUCA時(shí)代的組織和個(gè)人，會(huì)面臨外部市場環(huán)境的劇烈沖擊，組織內(nèi)部的變革調(diào)整也就在所難免，員工會(huì)面臨崗位變化、職務(wù)變遷，甚至辭退等職場事件。積極組織學(xué)者Caza和Milton（2012
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課程背景：VUCA時(shí)代的當(dāng)下，企業(yè)組織時(shí)刻面臨著市場的巨大挑戰(zhàn)，創(chuàng)新變革成為企業(yè)的主旋律。而與此同時(shí)，組織內(nèi)的員工也隨時(shí)面臨著成長轉(zhuǎn)型變化。這無疑將為員工的心理狀態(tài)帶來巨大的沖擊和應(yīng)激反應(yīng)變化，也挑戰(zhàn)著員工內(nèi)部的心理穩(wěn)定性。“心理資本”（PsyCap）在此大背景下應(yīng)運(yùn)而生，管理學(xué)家路桑斯教授將積極心理學(xué)的研究思想和成果應(yīng)用到人力資源和組織行為學(xué)領(lǐng)域，提出“積
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課程背景：VUCA時(shí)代的當(dāng)下，企業(yè)組織時(shí)刻面臨著市場的巨大挑戰(zhàn)，創(chuàng)新變革成為企業(yè)的主旋律。而與此同時(shí)，組織內(nèi)的員工也隨時(shí)面臨著成長轉(zhuǎn)型變化。這無疑將為員工的心理狀態(tài)帶來巨大的沖擊和應(yīng)激反應(yīng)變化，也挑戰(zhàn)著員工內(nèi)部的心理穩(wěn)定性?！靶睦碣Y本”（PsyCap）在此大背景下應(yīng)運(yùn)而生，管理學(xué)家路桑斯教授將積極心理學(xué)的研究思想和成果應(yīng)用到人力資源和組織行為學(xué)領(lǐng)域，提出“積
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課程背景：VUCA時(shí)代的當(dāng)下，組織時(shí)刻面臨著市場的巨大挑戰(zhàn)，創(chuàng)新變革成為企業(yè)的主旋律。而與此同時(shí)，組織內(nèi)的員工也隨時(shí)面臨著成長轉(zhuǎn)型變化。這無疑將為員工的心理狀態(tài)帶來巨大的沖擊和應(yīng)激反應(yīng)變化，也挑戰(zhàn)著員工內(nèi)部的心理穩(wěn)定性?！靶睦碣Y本”（PsyCap）在此大背景下應(yīng)運(yùn)而生，管理學(xué)家路桑斯教授將積極心理學(xué)的研究思想和成果應(yīng)用到人力資源和組織行為學(xué)領(lǐng)域，提出“積極組
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課程背景：“唯一不變的就是變化?！薄斑^去，不確定性是生活的一部分；而現(xiàn)如今，不確定性就是生活本身?！鄙硖幾兏飼r(shí)代的當(dāng)下，“VUCA”已經(jīng)不足以精準(zhǔn)描述當(dāng)下的時(shí)代背景。脆弱性和全民焦慮的狀態(tài)時(shí)時(shí)刺激著全球各地人民的神經(jīng)。BANI框架在此背景下逐漸進(jìn)入公眾視野?！癇ANI”包含了不穩(wěn)定和混亂、令人驚訝和混亂的情況。BANI框架（Brittle,Anxious,N
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課程背景：社會(huì)的變遷，管理面臨新的課題：高薪為何同樣難以招到合適的人？薪酬不再是留人的唯一要素，尤其對于部分核心員工？新生代的員工越來越難管，越來越不聽話？員工對于公司的歸屬感越來越低？公司管理層使盡渾身解數(shù)，員工的工作滿意度仍然在不斷下降？……傳統(tǒng)管理往往以工作任務(wù)為導(dǎo)向，以工作績效為根本。然而，隨著富士康事件之后，管理者開始更多關(guān)注員工的心理成長，并著眼
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